,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياربي وين شيوخة ؟!

يمكن نست اليوم الميزان ؟؟

 

[شموع غيوم]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوووووووووووره خيتو n-1 مشكوره على ها التشجيع ان شاء الله ااااااااااااااااااضعف
ياربي ياحلو ها الحضه
ههههههههههههههههههههه

بنات خلاص انا بسوي رجيم دكتور حمدي بس شووووووووفوا الي مو موجود في البيت بستبدل ينفع
عاد لاتصرون نايمين
بدا فيه من اليوم بس الفطور ماكلت ببدا بغدا
نشوف انا ولا قطوه الكويت ولا قطوة السعوديه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ان شاء الله ينفع
الاماقلتوووا متى الميزان يمه عاد انا من زمان مقست لا مخترب الميزان حقي
يارب اضعق قبل الرمضان

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

على العموم

طبعـــا اليوم الميزان .. وصارلي اسبوع ماشية على نظام بو 7

وزني قبل اسبوع يوم السبت تاريخ 26 /7 : 115.3 كجم

وزني حاليا يوم السبت 2/8 : 111.4 كجم

الفرق : -3.9 كجم

ماشاء الله والحمد لله على كل حــال بعد عناء وجهد جهيد ودوخة وصدااااع والم



بانتظار رفيقة الدرب تعلن نتيجتــها اموفقة يا قطوة الكويت

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات خلاص انا بسوي رجيم دكتور حمدي بس شووووووووفوا الي مو موجود في البيت بستبدل ينفع
عاد لاتصرون نايمين
بدا فيه من اليوم بس الفطور ماكلت ببدا بغدا
نشوف انا ولا قطوه الكويت ولا قطوة السعوديه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ان شاء الله ينفع
الاماقلتوووا متى الميزان يمه عاد انا من زمان مقست لا مخترب الميزان حقي
يارب اضعق قبل الرمضان

بالنسبة لسؤالج يصير يستبدل الاكل ابشي ثاني هذا السؤال يوجه الى قطوة الكويت لانه اهي امجربه هذا الريجيم وخبرة فيه ان شاء الله اتفيدج ؟؟

وبالنسبة للميزان اهو كل يوم سبت _ وان شاء الله تضعفين قبل رمضان

 

[شموع غيوم]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبرووووووك خيتو دريم الف مبروك
اختي بسالج شلون موزع نظامك وخصوصا انه عطله ماينعرف الغدا من العشاء
ههههههههههههههههههههههههه
وبعدين ماراح احط وزني توني باديه اليوم
ان شاء الله انزل وايد

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبرووووووك خيتو دريم الف مبروك
اختي بسالج شلون موزع نظامك وخصوصا انه عطله ماينعرف الغدا من العشاء
ههههههههههههههههههههههههه
وبعدين ماراح احط وزني توني باديه اليوم
ان شاء الله انزل وايد

الله يبارك فيج شموع الغيوم ... بمجرد ما اقوم واكل اي شي يعتبر بالنسبة للجسم هذا ريوق مو شرط الصبح او العصر ؟؟

وانتي بالنسبة للوزن انتي حطيته حبوبة (62 كجم) صح ..؟؟

انا اقصد انه الميزان بشكل عام يوم السبت

اهم شي تنزلين واااايد وبصحة وعافية وهذا اهم شي

 

[شموع غيوم]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايه لان من اسبوعين قيسه :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):وزني بقيس يوم الاثنين عشان اتاكد لان عندي موعد بمستشفى
ادعووووووووووووووا
لي
يارب
خبروني شنو مسوين
وين الحماس
احنا الرشيقات هي هي

 

[dream]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايه لان من اسبوعين قيسه :eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):وزني بقيس يوم الاثنين عشان اتاكد لان عندي موعد بمستشفى
ادعووووووووووووووا
لي
يارب
خبروني شنو مسوين
وين الحماس
احنا الرشيقات هي هي

يالله يارب يعنيج وان شاء الله خير وطمنينــا عليج يا شموع..

الحماس موجود بعد عمري

وعدل كلامج احنــا رشيقات المستقبل :ggdw::ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا اسفه يادريم و الله لاني مو قاعده اشبك

والله ساامحووني النت هالايام لما ابطله اوكي بس لما اكتب و احط

الرد مايطلع يعلق

وزني صار 96.1 << الجرام لوو نازل جان الحين انا 95 لوووول يالله

ان شاءالله هالاسبووع اوصل 94 هههه

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريييم

الف الف الف الف الف الف مبروووووووك حبيبتي و الله خوووش نتيجه شدي حيييييلج بعد عمري

و الله يوووفقج ..

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دريييم

الف الف الف الف الف الف مبروووووووك حبيبتي و الله خوووش نتيجه شدي حيييييلج بعد عمري

و الله يوووفقج ..

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلوووووووووووووووووووووو


مساءكم ورد يا ورووووووووود منتدى كويتيات

راح اعطيكم النتيجة

بس دقايق​

نطري دريم ادري ودج اتعرفين ​

تحياتي للجميع :tek:​

​

 

[شيخه***البنات]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حيااااا الله قطووووتنا

يالله متشوقين نعرف عشان نبااارك لج ..

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعلم اني اشتاق للتجمع علشان اسولف معاج بخصوص كل يوم حياااااتي فديت قلبج


قطوة الكويت i love you

فديت روحج حبيبتي :friends: ورفيقة دربي بمشوار الرشاقة

دريم أخجلتيني بكلامج :eh_s(22):

بس والله انتي تستاهلين كل خير

me 2 :tek::hjy5jewf:​

​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

==

بنااات انا امس دخت وعيوني حمر {{{{ بحطها حجه يعني :dddds:

جان اطلب من المطعم سندوييييش وبطاط وكليتهم ومنزينهم موشي

كليت قبلهم ايزيلاكس وزنكال وبعده جاي اخضر {{ يعني مخططه مع سبق الاصرار والترصد _03BA:

وماوزنت ولاراح اوزن الا بعد مايمضي على الجريمه 3 ايام المشكله شرايكم اكمل اكل اليووم ولاخلالاص حدي جوعانه :eh_s(1):

اشواا اني مومثل قطوه قدامها الاكل جان اخربها عدل :gathering:

ياعيني سندوييييييش بطاط :eh_s(14):

بعد تبي اتكمل :eh_s(14):

ويييييييييييييييين الرجيم

جنه يبيلج :23_asmilies-com:

وبعععععععععععععد تسئلين اشرايناااااااااااااا

طبعا لاااااااااااااااااااا لا اتخربينها خلاص ردي على الرجيم
ترا والله تتحسفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين


بسج بلعه خلاص

والله لو تدرين الاكل اللي جدامي وحواليني انا عايشة في معتقل تعذيب بالاكل اللي اشوفه

غير طبخاتي تسلم ايدي :dddds:

المطاااااااااااااااعم آه يا ليل على المطاعم

لو اترك روحي جان وزني الحين 300 :dddds:

خلي ارادتج حديدية وردي على رجيمج :tek:​

​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات خلاص انا بسوي رجيم دكتور حمدي بس شووووووووفوا الي مو موجود في البيت بستبدل ينفع
عاد لاتصرون نايمين
بدا فيه من اليوم بس الفطور ماكلت ببدا بغدا
نشوف انا ولا قطوه الكويت ولا قطوة السعوديه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ضحكتينييييييييييييييييييييييييييييييييي

تبين تتحديني يالله أنا اقبل التحدي واموت على التحديااااااااااااااااااااااااات

اول شي حياج الله معانا حبيبتي بالتجمع اللطيف الخفيف على القلب وان شاء الله توصلين للوزن المطلوب بصحة وعافية ياربي

بالنسبة لسؤالج ممنوووووووووووووووووووووووووووووووع

رجيم اسامة حمدي يطبق بحذافيره ولمدة 4 أسابيع أو على حسب تبين اسبوعين واتوقفين كيفج

بس بالضبط ما تستبدلين شي بشي ولا اتغيرين وجبه الغدا بالعشا او العكس

واذا كليتي شي ازيادة يقولج اتعيدينه من البداية

وانا باذن الله بطبقة يوم الثلاثاء 5-8-2008

ويالله تبين تتحديني تحدي وانشوف منو اللي ينزل اكثر :dddds:

ترا انا قدها :tek:

وانتي بعد اذا تقدين اتصيرين قدها وقدود بعد :dddds:​

​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

على العموم

طبعـــا اليوم الميزان .. وصارلي اسبوع ماشية على نظام بو 7

وزني قبل اسبوع يوم السبت تاريخ 26 /7 : 115.3 كجم

وزني حاليا يوم السبت 2/8 : 111.4 كجم

الفرق : -3.9 كجم

ماشاء الله والحمد لله على كل حــال بعد عناء وجهد جهيد ودوخة وصدااااع والم



بانتظار رفيقة الدرب تعلن نتيجتــها اموفقة يا قطوة الكويت

كلولولوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش


عااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت


:nbvppw::nbvppw::nbvppw:

تستاهلين والله حبيبتي درييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم


عاشت :ggdw: عاشت :ggdw: عاشت :ggdw:

تعبتي ونلتي

بس هاااااااااااااااااااااااااااااااااا لا اتخربين النزول وتاااااااااااااااااكلين حافظي عليييييييييييييييييييييييييييييه


وأيوا ايواااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :ggdw:

وان شاء الله هالاسبوع تنزلين بعد 4 بس مو رجيم بوصداع وبوعصبيه وبو هبوط :dddds:

مبروووووووووووووووووووووووووووك دريم :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حيااااا الله قطووووتنا

يالله متشوقين نعرف عشان نبااارك لج ..

ألحيييييييييييييييييييييييييين يا شيوخة يا عمري :tek:

الحييييييييييييييييييييييين

أقولكم

الصبر :dddds:

بس قوليلي يعني جم نزلتي على رجيم بو 3 أيام بالاسبوع

مجموع النزول جم ؟؟؟؟​

 

[شموع غيوم]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبروك رشيقاتنا
عقبالي
يالله نشوف التحدي مع قطوه الكويت
اووووووه في حماس مو طبيعي بنات

 

[قطوة الكويت]

رد: ,,,___((&&)) هـــذا التجمع غــــير _ تفضلوا حيـــاكم(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبروك رشيقاتنا
عقبالي
يالله نشوف التحدي مع قطوه الكويت
اووووووه في حماس مو طبيعي بنات

الله يبارك بحياتج حبيبتي

ترا أنا قبلت التحدي :dddds:

ورجيمي د.أسامة حمدي يبدي يوم الثلاثاء باذن الله

وخل انشووووووووووووووووف شطاااااااااااارتج يا حلوة :tek:​