^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[فديت عيوني]

> كويتيه كيوت <<, post: 5229796, member: 51629"]انا الحمدلله لا احتاج الى رجيم ولا بطيخ
انا الحين جسمي عاجبني بس لا اضعف ولا امتن

الله يتمم عليج:eh_s(6):

 

[فديت عيوني]

مساء الورد والكادي

سحوري ...

رقي يهبل لذيذ

والحمدللة ع النعمة

بس يا بنات حدي متضايقة وزني ثااااااااااااااااااابت من اول رمضان

اليوم بجيت لمااا قلت بس

ونااااااااس بطووو جبدي يقطون حجي

والناس ضعفت وانتي ما ضعفتي

انتي ماراح تضعفين

وباجر اطيحين بجبد نفسج

محد راااح ياخذج لااانج بطة

ومحد يبي بطة

اوووووووووووووف لوووووووعووووو جبدي

قطيعة

 

[shams2008]

لازم تتحدينهم وتكون عندج الاراده
كملي ولاتياسين
ان شاء تضعفين
وراح ينزل وزنج مره وحده

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخباركم انا فطوري كان3تمرات وقلاص لبن وبعد الصلاة كان نص صحن سلطه و3قفاش شورب خضار على الساعه 9 كليت توست مع همبرجر مشويه وسحورى كان قفشتين جريش وقفشتين بلاليط وروب وفيمتو دايت وانشالله نازل وزنى احس اليوم انى خفيفه

 

[dream]

والله أمس كان ...

الفطور :

قطعة معكرونة بالباشميل +2 استيك بالماشروم+بيبسي دايت

السحور :

فطاير من اورينتال

 

[أميرة حالمة 33]

والله أمس كان ...

الفطور :

قطعة معكرونة بالباشميل +2 استيك بالماشروم+بيبسي دايت

السحور :

فطاير من اورينتال

دريم هني وعافية على قلبج بس موجنج خربطتي :ggdw:

بنات شدوا الحيل

انا من المجموعة الثانية

بس ابي الكل يشد حيله عشان نستانس بالعيد

تخيلي نفسج وانت داشة اليمعة وكل من يقولج

( ماشالله ضاعفة )

وربي حلجج بينشق من الضحكة

والله راح يصير عندج دافع

وحبيت اذكركم واذكر نفسي ان نحرص على قيام الليل مثل حرصنا على صحتنا

وسووا طريقتي حاولي تخلصين اشغالج الضحى العصر

وفضي نفسج بالليل عشن الجيام ريحو اجسامكم عقب الفطورعشان تلقون الخشوع بالصلاة

حتى اذا رحتي يمعة اهلج او حمولتج حاولي تردين مبجر عشان تستعدين للصلاة

ويمكن احد منهم يقتدي فيج

( اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا)

 

[dream]

دريم هني وعافية على قلبج بس موجنج خربطتي :ggdw:

بنات شدوا الحيل

انا من المجموعة الثانية

بس ابي الكل يشد حيله عشان نستانس بالعيد

تخيلي نفسج وانت داشة اليمعة وكل من يقولج

( ماشالله ضاعفة )

وربي حلجج بينشق من الضحكة

والله راح يصير عندج دافع

وحبيت اذكركم واذكر نفسي ان نحرص على قيام الليل مثل حرصنا على صحتنا

وسووا طريقتي حاولي تخلصين اشغالج الضحى العصر

وفضي نفسج بالليل عشن الجيام ريحو اجسامكم عقب الفطورعشان تلقون الخشوع بالصلاة

حتى اذا رحتي يمعة اهلج او حمولتج حاولي تردين مبجر عشان تستعدين للصلاة

ويمكن احد منهم يقتدي فيج

( اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا)

يا هلا والله بــ (الاميرة الحالمة)

يعطيج مليووون عافية على نصايحج الطيبة ... :eh_s(2):

بالنسبة للخربطة اي نعم خربطت .. بس ان شاء الله راح اراجع دكتور تغذية احم احم والله يستر ..

:denya:

 

[أميرة حالمة 33]

دريم حياج الله يالغالية

وانشالله كلنا نضعف

 

[بــ زايد ــنت]

مساء الورد والكادي

سحوري ...

رقي يهبل لذيذ

والحمدللة ع النعمة

بس يا بنات حدي متضايقة وزني ثااااااااااااااااااابت من اول رمضان

اليوم بجيت لمااا قلت بس

ونااااااااس بطووو جبدي يقطون حجي

والناس ضعفت وانتي ما ضعفتي

انتي ماراح تضعفين

وباجر اطيحين بجبد نفسج

محد راااح ياخذج لااانج بطة

ومحد يبي بطة

اوووووووووووووف لوووووووعووووو جبدي

قطيعة

فديتج لا تهتمين بكلامهم

انا يقولون لي هالكلام واكثر بس انا ابتسم في ويههم.. خلي كلامهم تحدي بينج وبينهم ووريهم ان كلامهم ما يأثر
لو قالوا لج شي قولي عادي انا راضيه قهريهم
وان شاء الله ينزل هالوزن ونرتاح ياختي

 

[بــ زايد ــنت]

( اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا)[/b]

اختي
الله يجزاج خير على النصيحه

 

[فـرفـر]

السلاام عليكم


شلوونكم بنااات


نفسيتي زفت ماادري شفيني يمكن عشان الدوره قرب موعدها



اليوم كاان فطووري

تمره مع لبن
6 قفاش عيش
3 سمبوسه
شوربه عدس




وبصك حلجي

 

[laylaas]

هاي بنات
فطوري كان شوية ربيان بخلطة امي سوتها مع 2جبن مراعي مثلث وخبز ايراني وسفن دايت وحبه كلوفاج طبعا انا كل يوم اكل حبه ميتافاج 500اليوم غيرت خذيت الشركة التانية الي هي كلوفاج ولاخذيت غرام اكثر خذيت 850وبعدها وانا احس بشبع على لوعة ومفروض كالعادة عقب شر النفوس امشي نص ساعة المهم بدال ما امشي جان ارجع وأحس فبرد اخ الله لايوريكم
عقب عاد احترمت نفسي وشربت شاي ليبتون الاخضر بالنعناع مع 2حبه ككاو تويكس اصغر حجم وباكل بعد ككاو كيندر بوينو وربي يستر باجر نووزن

 

[فديت عيوني]

لازم تتحدينهم وتكون عندج الاراده
كملي ولاتياسين
ان شاء تضعفين
وراح ينزل وزنج مره وحده

ان شاء الله
الله كريم

 

[فديت عيوني]

فديتج لا تهتمين بكلامهم

انا يقولون لي هالكلام واكثر بس انا ابتسم في ويههم.. خلي كلامهم تحدي بينج وبينهم ووريهم ان كلامهم ما يأثر
لو قالوا لج شي قولي عادي انا راضيه قهريهم
وان شاء الله ينزل هالوزن ونرتاح ياختي

مشكوره يا حياتي على كلامج

وان شاء الله نضعف ونصير منيكانات بس شنسوي بهالناس المتخلفة

الي ما همها ال تقط كلام وتجرح

 

[فديت عيوني]

مساء الخير ...

اليوم كان فطورنا محاشي

فكليت كوسا اخترت اصغر وحده وهم بطاطه محشي وحده

وكليت سمبوستين

وشربت فيمتووو

والحمدلله ع النعمه

 

[فـرفـر]

فديت عيووني



تري انا قبل كاانوا يقطون علي كلاام ويع انتى بطه مع انه مااكنت بطه بس شوي متروسه

ويضحكون علي تحديت الكل وضعفت 15 كيلوو وصاار جسمي يجنن

تخيلي شقالوا لي؟؟


ويع امتنى الضعف مو حلو عليج ومن وراي يقولون مصيبه شلون ضعفت

والله للحين اعالج من الفقر الدم من عيوونهم

والحين رديت متنت 6 كيلوو وناويه انزلهم وارجع مثل قبل

 

[laylaas]

أم فروحة انتي شنو تشوفين نفسج احلى مع المتن والاضعف والا لي صرتي متروووسة
والله الاهم انتي تكونين راضيه عن نفسج ولي قالووولج شي قولي انا عاجبه نفسي وانتو شكووو
لازم تزفين عشان مايتمادووون بتجرييح حتى لو تزفين بطريقة الضحك

 

[ودي أتغير!!]

وااااي انقهرت كتبت برد و ضاع هباءا منثوراا

انا خربطت وايد مالي خلق بصراحه المرض هد حيلي ..

بس من باجر ببلش بريجيم دشتي اول مره اجربه وان شاء الله خير

الحمدلله وزني ثابت مازاااد ..

الله كرييييييييييييم

 

[فديت عيوني]

فديت عيووني



تري انا قبل كاانوا يقطون علي كلاام ويع انتى بطه مع انه مااكنت بطه بس شوي متروسه

ويضحكون علي تحديت الكل وضعفت 15 كيلوو وصاار جسمي يجنن

تخيلي شقالوا لي؟؟


ويع امتنى الضعف مو حلو عليج ومن وراي يقولون مصيبه شلون ضعفت

والله للحين اعالج من الفقر الدم من عيوونهم

والحين رديت متنت 6 كيلوو وناويه انزلهم وارجع مثل قبل

ان شاء الله تنزليهم

وصج الناس ما تعطي خير

 

[SeDuCTive]

مساء الورد والكادي

سحوري ...

رقي يهبل لذيذ

والحمدللة ع النعمة

بس يا بنات حدي متضايقة وزني ثااااااااااااااااااابت من اول رمضان

اليوم بجيت لمااا قلت بس

ونااااااااس بطووو جبدي يقطون حجي

والناس ضعفت وانتي ما ضعفتي

انتي ماراح تضعفين

وباجر اطيحين بجبد نفسج

محد راااح ياخذج لااانج بطة

ومحد يبي بطة

اوووووووووووووف لوووووووعووووو جبدي

قطيعة

عادي حبيبتي كلنا نفس الحاله انا اول السنه كان عرس اختي وكان غصبن علي اظعف عشان الاقي موديل سنع لي بالسوق المهم عانيت شهر ونص جسمي ما ينزل وانا من النوع اللي ما انزل النص كيلو الا بطلوع الروح.. المهم سويت ريجيم صحي وبشهرين نزلت بس 10 كيلو بس فرقوا بجسمي حيل مع جلسات التخسيس .. المهم بالعرس تبططت عيونهم علي مصدومين والله انهم هدوا العروس وقاعدين يخززون من الحقد والحسد واشوف العيون تتسال شلون وشلون هالمتينه ظعفت!
وانا بعدها حاشتني امتحانات فاينل ونفسيتي كانت زفت وحطيت حرتي بالاكل ورجعت 7 كيلو وكاني قعد اعاني مع البنات عشان انزل وزني بس الصراحه كل ما حسيت فيني بجيه بجيت وفرجت عن همي وارجع بعدها طبيعيه وانشالله كلنا راح نوصل للي نبيه وخصوصا بعد ما شفت روحي وانا وزني زين واي احس جني انسانه ثانيه... والحين مصررره اني ارجع وزني اللي بغبائي زدته مهما كانت المده... ويلا خليج ريلاكس وماكو الا العافيه والخيره فيما اختاره الله حبيبتي لا يظيق خلقج :denya::denya::denya::denya::denya: