^^@*$$ المسابقة الرمضانية للرشاقة $$*@^^ خاص بيوميات المتسابقات

[بــ زايد ــنت]

مساء الخير

اويه بنااات وينكم لا حس ولا خبر

انا اليوم فطرت على تمره وكليت الحبوب 3 حبات كبه صغاااار جدا وبس وبعد صلاة العشى بشوف شو باكل

 

[فـرفـر]

بنت زايد بشري نزلتى والالا





بنااات ميته قهر

تخيلوو اول مافطرت وخلصت والا الدوره ناازله يعني طلعت فااطره والا صياامى صح



المهم فطرت

تمره مع قلاص عصير
وشوربه عدس
كبه وحده و3 سمبوسااات
وجم قفشه مااحسبتهم والله يمكن 6 او 7 من برياانى لحم

وبس

قاعده اشرب جااي اعشاب عشاان المسعده

 

[بــ زايد ــنت]

بالعافيه ام فرووحه

موعدي عند الدكتور يوم السبت وان شاء الله فيه نتيجه

 

[ودي أتغير!!]

السلام عليكم ..

شلونكم بنات .. انا عندي ظروف وماقدرت ادخل الأيام الي طافت .. وماراح أقدر أكمل معاكم حاليا

انا استانست معاكم وكان تجمع حلوو .. نزلت كيلوين ورديت كيلو .. ووزني حاليا ثابت .. بس الحمدلله اني مازدت

عادة برمضان امتن .. بس نزلت كيلو احسن من ولاشي .. اتمنى لكم التوفيق وتضعفون بصحة وعافية ياااااارب

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم شخباركم انا اليوم كان فطورى 3تمرات وقلاص لبن و3قفاش شوربة خضار وبعد الصلاة كليت سلطه وقفشه جريش وقفشة هريس وقفشة عيش وصاج مع دياي 1كبيره وقلاص شربت لانى بصراحه كنت يوعانه حدي وشربت بعدهم شاى اخضر والحين شربت عصير اناناس لاحظو اليوم فطورى كله قفاش لووووووووووووووول

 

[laylaas]

هااااي رشقيات وجميلات المستقبل
انا تفطرت 3 سمبوسة جبن ونص صمونة سمرا دجاج
وكليت حبة وشربت قلاص بيبسي دايت
وخذيت علج اكسترا الوردي وحلاو للرجيم بالتفاح الاخضر
ومالي خلققق امشييييييي
بعد مسلسل شر النفوس شربت شاي بالنعناااع لانه حددده احس بلوووعة
واحس اسبوع المرور بعد جم يووووووووم شكلها بتشرف عالعيييد

 

[فديت عيوني]

فديت عيوني انا بروح افحص الغده اخاف يكون فيني خمول بالغده يعني مو معقوله وزني ما ينزل

وانتي بعد فحصي وان شاء الله مافينا الا العافيه

انا فيني غده خامله

انتي فحصي وتاكدي عشان تاخذين العلاجات

 

[شيخه***البنات]

المجمووووووووووووعه الثانيه ويييييييين الحمااااس ؟؟؟؟

شمسويييييين مع الرجيييم ؟؟؟ ...

 

[@شمس الضحى@]

المجمووووووووووووعه الثانيه ويييييييين الحمااااس ؟؟؟؟

شمسويييييين مع الرجيييم ؟؟؟ ...

الظاهر ماكو احد ملوو البنات ويمكن مشغولين
بالسوق والتشري حق العيد​

 

[@شمس الضحى@]

السلام عليكم ..

شلونكم بنات .. انا عندي ظروف وماقدرت ادخل الأيام الي طافت .. وماراح أقدر أكمل معاكم حاليا

انا استانست معاكم وكان تجمع حلوو .. نزلت كيلوين ورديت كيلو .. ووزني حاليا ثابت .. بس الحمدلله اني مازدت

عادة برمضان امتن .. بس نزلت كيلو احسن من ولاشي .. اتمنى لكم التوفيق وتضعفون بصحة وعافية ياااااارب

افاااااااااااا ليييييييش
عسى ماشر؟؟

 

[@شمس الضحى@]

مساء الخير

اويه بنااات وينكم لا حس ولا خبر

انا اليوم فطرت على تمره وكليت الحبوب 3 حبات كبه صغاااار جدا وبس وبعد صلاة العشى بشوف شو باكل

هلا حبيبتي شلونج شخبارج
اناجايتني خدامة دعلة غبية:lkmnkl:
وانشغلت فيها اذبحتني ماتفهم ولاتعرف شي:krkrkr::krkrkr:​

 

[@شمس الضحى@]

قوه بنات شلونكم شخباركم انا اليوم كان فطورى 3تمرات وقلاص لبن و3قفاش شوربة خضار وبعد الصلاة كليت سلطه وقفشه جريش وقفشة هريس وقفشة عيش وصاج مع دياي 1كبيره وقلاص شربت لانى بصراحه كنت يوعانه حدي وشربت بعدهم شاى اخضر والحين شربت عصير اناناس لاحظو اليوم فطورى كله قفاش لووووووووووووووول

عليج بالعافية ياقلبي
حلو نظام القفاش تشبعين بسرعة:eh_s(6):​

 

[@شمس الضحى@]

انا فطرت لبن اكتيفيا مع 3حبات تمر
وبعد الصلاة شوربة وكم قفشة رز مشخول
وحبتين لقيمات وملعقتين حلا شيز كيك
وبسسسسسسس

 

[فديت عيوني]

هلا حبيبتي شلونج شخبارج
اناجايتني خدامة دعلة غبية:lkmnkl:
وانشغلت فيها اذبحتني ماتفهم ولاتعرف شي:krkrkr::krkrkr:​

الله يعينج بس ترااا كلهم جذي اول ما يجون

تسوي نفسهاا غبيه وما تعرف وما تفهم

بس انتي طولي بالج عليهاا

 

[بــ زايد ــنت]

هلااااااااااا بنات شحالكم

ودي اتغير ليش يالغاليه عسى ما شر ليش ما بتكملين ؟؟

 

[@شمس الضحى@]

الله يعينج بس ترااا كلهم جذي اول ما يجون

تسوي نفسهاا غبيه وما تعرف وما تفهم

بس انتي طولي بالج عليهاا

ااااااااة تكفين فديت عيونج

طلعت لي قرووووووووون
انا والخدم مأسااااااااة ازلية ​

 

[رمانه]

قوه بنات شلونكم المجموعه الثانيه وينكم شلون الرجيم وياكم
انا اليوم كان سحورى سيخ ونص كباب مع فيمتو دايت ومشيت ساعه وتمارين معده وطبعا شربت ماى وايد وبس

 

[@شمس الضحى@]

قوه بنات شلونكم المجموعه الثانيه وينكم شلون الرجيم وياكم
انا اليوم كان سحورى سيخ ونص كباب مع فيمتو دايت ومشيت ساعه وتمارين معده وطبعا شربت ماى وايد وبس

عليييج بالف عافية السحوور:aha:
الظاااهر مافية غيري انا وياج
من المجموعة الثانية​

 

[رمانه]

بصراحه وين المجموعه الثانيه ليش مليتو لاتملون لاتخربون اجسامكم باقى اسبوع شدووووووووووووووووووووووووو حيلكم

 

[شيخه***البنات]

الظاهر ماكو احد ملوو البنات ويمكن مشغولين
بالسوق والتشري حق العيد​

الظاهر جذي يمكن مشغوولين :ada: ..