يوميات رجيم الكليه :)(انتهت المده)

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حياكم الله حبايبي ويسعدنا انككم اتشاركون لكن احنا للأسف محددين 10 اعضاء من قبل شهر واذا رئيستنا الحبيبه كويتيه قررت تزيد العدد ان شاء الله تكونون معانا او لو بنات انسحبوا من التجمع


بناااااااااااااات اللي معانا بالتجمع وينكم اللي تبي تنسحب تبلغنا علشان لو احد حاب يشترك بدالها والمفروض مثلا اللي من اول يوم رجيم اللي اهو اليوم ما يصير نغيب عن التجمع مده طويله علشان ما نترك مجال للتخربط

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا موجوده وصامده للابد لووول

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و انا داشه من الصبح أجيك

ماكو أكل طبعا صايمه


النحيييييييييييسه : مواصله ؟

 

[نشميه]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير ايويا والنحيسه شكلكم مثلي بتروحون مواصلين انا الحين بقوم احط ميك اب واستعد حق الجامعه فديتها اشتقتلها اشوفكم العصر

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح النور نشميه

الحمدالله ما واصلت بس قاعده امبجر
و محاضرتي ريضه عال 10
فا دشيت اطمش

 

[noo7a]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ها بنوتات شلون اول يوم معاكم <<< بسم الله ما مداهم

انا قاعده من الساعه 6 حدي متحمسه حق الدوام و لي الحين مو حاطه شي بحلجي

اول ما اوصل البيت راح ابلش اشرب ماي ,, بنات كثروا من الماي وايد زين

و على الغدا باكل توستتين و جبن سلايز مع خياره <<< الله يالدنيا الي تحسب بالضبط شنو بتاكل خخخخخخخخ

و على العشا باكل كورن فليكس سبيشال كي ,,, طبعا كل الاكل خاص للدايت

وانتوا شنو بتاكلون ؟

اي صج نسيت اول ما اوصل البيت بسوي حركه التي شيرت مثل ما قالت نشميه

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااااااااااااااات انا مواصله لووووووووول وريوقي معاي موديه معاي توست وجبن سلايس وتفاحه وموديتلي 4 حبات مكسرات حق الضحى مع عصير ، :> وغداي شوربه وعشاي ان شالله دياي او لحم مشوي مع سلطه او فاكهه ، ولعبت عالقاري بس ياتني اللطيفه :< اكمل ممشى ولعب ولا اوقف اول يوم ؟

 

[AL-N7EESAA]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ايويا اي توني استوعب انا مواصله والساعه خمس لازم اقعد وراي شغل عشتو <بزنس ومن كركركركر ،شكلي بنام خمس دقايق بس لووووول

 

[ayoya]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

االنحيسه متى بتنامين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أنا قبل شوي راده من الجامعه
زحمه مو طبيعيه أدوخ إلي ما يدوخ
انطر أذان المغرب عشان أتفطر
حددددددددددددددي يوعانه ....

 

[NaNoOSha]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وااااااي انا توني راده البيت
شلونكم بنات شخباركم شلون الدوام وياكم اول يوم انشالله زقرت ؟

قبل كل شي نحيسه وقفي رياضه يومين لي 3 مو زين والله مع اني سامعه ان بهالفتره لازم ما تلعبين كلش لان مو زين بس انا اقولج عالاقل وقفي جم يوم

و نشميه ولهت عليج حياتي شخبارج
ايوياا قلبي تسأل عليج العافيه
ناظرتنا وينها ؟؟

و باجي البنات وينهم ماشوف الا 5 يمكن اقل بعد

بنات انا اليوم تريقت نسكافيه مع كوفي ميت لايت و كاندريل ما حطيت السكر العادي
و غدا للحين ما تغديت شكلي باكل عالساعه 6 او 7 يكون زلقه بطيحه غدا و عشا
و اتوقع راح اكل روب و اقزرها فواكه

و مممم شسمه شبغيت اقول بعد ؟؟؟!!
<< فيها قرقه

اي امس طول اليوم بس اكلت سلطة مكرونه مع جرجير طاسه صغيييره و ما كملتها بعد و علبة روب خالي الدسم مع تفاحه و عرموطتين

ها بنات بشرو انشالله النفسيه زقرت اول يوم رجيم و دوام


يالله اخليكم بسي قرقه لنا ملتقى بالليل انشالله

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بنات

توني اكلت اخر وجبه دسمه لي

اكلها شوي شوي عشان اتلذذ فيها <<< جنها اول مره تاكل خخخخخخ

و اشوه باجر دوامي خفيف لان اول اسبوع ماعندنا لابات يعني على الغدا اكون بالبيت

انا نظامي من عندي ماراح امشي على شي معين عشان ما امل و باجر اقولكم شنو اكلت

انتي نفسي طلبت لي فطاير عشان اودع المعجنات ههههههههه
ونطامي من مزاجي بعد

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه

هلا كويتيه حياتي شلونج شخبارج عساج بخير

يا ربي يا ربي اوصل حق وزنج ادعيلي
عليج بالف الف عافيه و انشالله توصلين حق الوزن اللي تبينه

كويتيه انا عندي الاوربترك وايد زين
و ينفع حق الجسم كله لان جنج قاعده تركضين فالجسم كله يتحرك عرفتي

و يالله انشالله بلشنا بالجد يا بنات و الله يوفقنا

وين الباجي ماسمع حسكم

انشالله توصلين 55 بعد

شدي حيلج اللي يتعب يقدر

يعني تنصحيني بالاربترالك ؟ انتيمجربته ؟ يضبط الجسم والزنود والجوانب ؟ <<<<<<< شنو باقي هههه

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه

واااااااااااااو باجر بنبدي

يلا خال اقول رجيمي

بما أني راح أصوم تقريبا اسبوعين
(أخلص الدين و 6 شوال)
فراح يكون رجيمي كالآتي..<<< حلوه هاذي

الفطور : ماي و حبتين اسيلاكس و نسكافيه ((مو حليب عادي حليب كوفي ميت ))
بعدي ما يقل عن ساعه سلطه و 2 همبورجر دياي


وبين السحور و الفطور : بيبسي دايت (إلي الحين قعد اشربه) لوووووووووووووول شكو
و شاي (ما اشرب شاي ) و نسكافيه


السحور : نفس الفطور أو كوب كورن فلكس (العادي ) وااااااااي غرامي
طبعا قبل حبتين وماااااااااااااااااااااااي

و بس
تعبت و انا أكتب
طبعا هذا حق اسبوعين
(عشان ما أرد أكتب مره ثانيه )

موفقه اختي
بس خففي الببسي

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه

كويتيه نقطه 3 مفقوده طاحت منج دوريها

اذا في شي ناقص بلغينا ما عليج امر

لا مافي انتي دقيقه ههههههههههه
انا قاصه الاشايء المهمه للتذكير بس :9

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه

أشلونكم ننوشه و كويتيه ؟

مالي خلق باجر

وااااااااي كل ما أتذكر ضاق خلقي

تمام الحمد الله
<<<مسويه خفلة توديع الاكل هههههههههههه

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه

انا بشارك وايكم يصير؟ لأن انتي كاتبه مطلووب ٩ بس اهيء اهيء الدوام باجر بيبلش و انا بالنسبه لي ان فرصه

لا والله خلاص مايصير خيرها بغيرها شوفي في تجمعبنات الثنويه

احنا سكرنا خلاص

اعذريني ماقدر

وانشالله البارت تو انتي اول وحده معانا

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووووووووووه بنات شلونكم


الملاحظات مفهومه يا حضرة الناظره لوووول

انا مبلشه رجيم بدر النصر الله من الاربعا اللي طاف وما قست وزني راح اقيسه الاحد الياي لان موعدي عند الدكتور ، واخر مره قست وزني كان 93.5 :< وماشيه عالرجيم ورياضه وكل شي تمام بس اليوم كليت ككاااااااااااااااو :< كليت واحد بس حايشني تأنيب بالضمير:<

ههههههههههههه الناظره

اللي ماتضعف بستدعي ولي امرها

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حياكم الله حبايبي ويسعدنا انككم اتشاركون لكن احنا للأسف محددين 10 اعضاء من قبل شهر واذا رئيستنا الحبيبه كويتيه قررت تزيد العدد ان شاء الله تكونون معانا او لو بنات انسحبوا من التجمع


بناااااااااااااات اللي معانا بالتجمع وينكم اللي تبي تنسحب تبلغنا علشان لو احد حاب يشترك بدالها والمفروض مثلا اللي من اول يوم رجيم اللي اهو اليوم ما يصير نغيب عن التجمع مده طويله علشان ما نترك مجال للتخربط

يمه يا حلات النائبه ظلبطه الدور

بنات صح كلام نشميه وينكم

نشميه الغياب والحضور عليج <<<< مسرع تاثرت بنجمة الخرافي << مالها خلق تاخذ غياب حاطه مسؤله

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبااااااااااااا:68_asmilies-com:

شلونكم شخباركم مع اول يوم

انا توني راده اف زحمه حييييييل

انا الصبح تريقت 3 تمرات مع قهوه بس وطول اليوم بالكليه ماي بس

والحين تغديت تبوله وتشكن شوي بس

والعشاء روب وخياره انشالله

وشربت بعد الغدا اعشاب ( اكليل الجبل ومرميه وبايونج )

طبعا قلت لكم عن الخلطه استعملتها الصبح

<<<< دايما اول يوم اكون مظبوطه وبعدها اخورها


عاشووو رشيقاتالكليه يالله

نبي الكورس الثاني نكون تجمع ثاني عشان بس نحافظ على الرشاقه

باقيالبنات وينهم لاحس ولا خبر

 

[kwt.2012]

رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا موجوده وصامده للابد لووول

عاشت الصامده

اي عاد قولي لنا شسويتي اليوم اول يوم ؟