- الحالة
رد: يوميات رجيم الكليه 
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)
قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه بنات حدي اشتقتلكم امس ما قدرت اشبك لان الوايرلس ما ادري شنو قصته المهم طمنوني عنكم
انا ماشيه على الرجيم تمام اغلب اكلي صار سيزر وبيض واناناس كل يوم بليل لازم اكل اناناس والعب بعد قاري امس لعبت تقريبا ساعه الا ربع
واليوم وزنت والحمدالله نزلت كيلو ونص ان شاء الله اضعف اكثر واكثر مو مهم اضعف بسرعه اهم شي اني اضعف
اليوم بخليه فري دي
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووه بنات حدي اشتقتلكم امس ما قدرت اشبك لان الوايرلس ما ادري شنو قصته المهم طمنوني عنكم
انا ماشيه على الرجيم تمام اغلب اكلي صار سيزر وبيض واناناس كل يوم بليل لازم اكل اناناس والعب بعد قاري امس لعبت تقريبا ساعه الا ربع
واليوم وزنت والحمدالله نزلت كيلو ونص ان شاء الله اضعف اكثر واكثر مو مهم اضعف بسرعه اهم شي اني اضعف
اليوم بخليه فري دي
"ساس الفرح مكسور"
New member
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
وانا بكون معاكم بس انا رجيمي على كيفي لووووووووووول ما احب اتغيد بشي لكن ابتعد عن الدسم والعيوووووووووش يعني خفاايف وبس
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)وانا بكون معاكم بس انا رجيمي على كيفي لووووووووووول ما احب اتغيد بشي لكن ابتعد عن الدسم والعيوووووووووش يعني خفاايف وبس
ayoya
New member
- إنضم
- 10 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 537
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
ابشركم
الحمدالله
نزلت
4 كيلوات
هياااااااااااااااااااااا
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
ابشركم
الحمدالله
نزلت
4 كيلوات
هياااااااااااااااااااااا
kwt.2012
New member
- إنضم
- 13 أغسطس 2008
- المشاركات
- 658
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
عاشووووووووووو عاشووووو
ايوا ايوا غنوامعاي هلأ هلاأ <<<<<<<<< فصلت
عاشت ايويا ايواا ايويا منتي هينه يطلع منج ماشالله تبارك الرحمن والله يتمم عليج وتنزلين مثلهم كل اسبوع انشاللله
شدي حيلج اكثر
ويسرني ويشرفنيويسعدني اقولج انت الرابح الاكبر هالاسبوع صج موكلنا وزنا بس تستاهلين فديتج
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)عاشووووووووووو عاشووووو
ايوا ايوا غنوامعاي هلأ هلاأ <<<<<<<<< فصلت
عاشت ايويا ايواا ايويا
منتي هينه يطلع منج ماشالله تبارك الرحمن والله يتمم عليج وتنزلين مثلهم كل اسبوع انشاللله شدي حيلج اكثر
ويسرني ويشرفنيويسعدني اقولج انت الرابح الاكبر هالاسبوع
صج موكلنا وزنا بس تستاهلين فديتج
kwt.2012
New member
- إنضم
- 13 أغسطس 2008
- المشاركات
- 658
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
بونجوووور افريبدي (((((((( لعبت بالغات لعب ))))))))
ششنونكم رشيقات شخباركم ؟
بنات بأخذ رايكم بشيء اليوم وحده من زمان عنها شافتني انصدمت تقول حيل ضعفتي مريت عندها ماعرفتني ((( على فكره انا بادية الرجيم من الصيفي بس ماحس ضعفت بدرجه اللي الناس تقولها يمكن يبالغون مادري المهم انا احس بدوخه مادري ليش ؟
وامي تقول لونج صاير اصفر اكلي حبوب فيتامين بس مادري يقولون تمتن شرايكم انتوا صج ؟ وانها بعد تتفح الشهيه؟
متررده انا منو جربت ؟
وبصراحه انا من الصيفي ماكليت ولا شيء فيه فيتامين لافواكه ولاعصيرفرش لاني كنت رجيم دشتي اسبوعين واغير واردله وجذي شهرين طبقته بس اكل خضرا
شرايكم ؟
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)بونجوووور افريبدي (((((((( لعبت بالغات لعب
))))))))ششنونكم رشيقات شخباركم ؟
بنات بأخذ رايكم بشيء
اليوم وحده من زمان عنها شافتني انصدمت تقول حيل ضعفتي مريت عندها ماعرفتني ((( على فكره انا بادية الرجيم من الصيفي بس ماحس ضعفت بدرجه اللي الناس تقولها يمكن يبالغون مادري المهم انا احس بدوخه مادري ليش ؟وامي تقول لونج صاير اصفر اكلي حبوب فيتامين بس مادري يقولون تمتن شرايكم انتوا صج ؟ وانها بعد تتفح الشهيه؟
متررده انا منو جربت ؟
وبصراحه انا من الصيفي ماكليت ولا شيء فيه فيتامين لافواكه ولاعصيرفرش
لاني كنت رجيم دشتي اسبوعين واغير واردله وجذي شهرين طبقته بس اكل خضراشرايكم ؟
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ايويا وااااي حمستيني اكثر ويارب الكل يكون ضاعف
كويتيه
انا بعد سمعت ان الفيتامينات تفتح الشهيه لاني انا ما اكل فواكه ولا خضروات فمره كنت ابي اشتري فيتامينات من الصيدليه فقالتلي انها تفتح الشهيه شويه بس قلت ما ابي اكلها
بالنسبه حق رجيم دشتي حده مو طبيعي يضعف حيل بس المشكله احس ما ادري شنو اكل احس اتعب من اللحم والدياي شكلي بطبقه نفسج بس مو اسبوعين لا بجرب مثلا اسبوع او 10 ايام بس قوليلي شنو تاكلين علشان استفيد منج لان الحين معدتي صغرت صرت اشبع اسرع من قبل
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ايويا وااااي حمستيني اكثر ويارب الكل يكون ضاعف
كويتيه
انا بعد سمعت ان الفيتامينات تفتح الشهيه لاني انا ما اكل فواكه ولا خضروات فمره كنت ابي اشتري فيتامينات من الصيدليه فقالتلي انها تفتح الشهيه شويه بس قلت ما ابي اكلها
بالنسبه حق رجيم دشتي حده مو طبيعي يضعف حيل بس المشكله احس ما ادري شنو اكل احس اتعب من اللحم والدياي شكلي بطبقه نفسج بس مو اسبوعين لا بجرب مثلا اسبوع او 10 ايام بس قوليلي شنو تاكلين علشان استفيد منج لان الحين معدتي صغرت صرت اشبع اسرع من قبل
ayoya
New member
- إنضم
- 10 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 537
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
والله يا كويتيه ما أعرف بسوالف الفيتامينات
و أنا الصراحه أخاف من رجيم دشتي
ليش ؟
قبل سنه سويت عنده و بشهر نزلي 8
و عمتي سوت معانا
جان يطلع فيها جيس دهن (( بعيد الشر عنكم ))
فتركته و خفت بصراحه
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)والله يا كويتيه ما أعرف بسوالف الفيتامينات
و أنا الصراحه أخاف من رجيم دشتي
ليش ؟
قبل سنه سويت عنده و بشهر نزلي 8
و عمتي سوت معانا
جان يطلع فيها جيس دهن (( بعيد الشر عنكم ))
فتركته و خفت بصراحه
التعديل الأخير:
AL-N7EESAA
New member
- إنضم
- 12 أبريل 2006
- المشاركات
- 2,697
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 35
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات شلونكم ، مبروك ننوش الكيلو ونص والفال حق العشره :> وايويا مبروووك الفال حق الاربعين كركركركر، كملي وشدي حيلج ، انا اليوم تريقت توست وجبن وغداي كليت تشيز برجر من ماك مع دايت <ترى موجود بالرجيم لا تزفون لوول > وعشاي قاعده اكل بطيخ واناناس ، بس صارلي جم يوم احس بتعب كبير بجسمي واحس كله مو مركزه وبنام ، يمكن من النومه؟ او الرجيم؟ او الروتين؟ مادري ، كويت انا سمعت بعد ان الفيتامينات تفتح الشهيه بس جنه في جم نوع يضعفون مادري شنو اساميهم والله اوميجا 3 جنه؟ مادري مابي افتي واوهقج بس سألي عنهم لووول
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات شلونكم ، مبروك ننوش الكيلو ونص والفال حق العشره :> وايويا مبروووك الفال حق الاربعين كركركركر، كملي وشدي حيلج ، انا اليوم تريقت توست وجبن وغداي كليت تشيز برجر من ماك مع دايت <ترى موجود بالرجيم لا تزفون لوول > وعشاي قاعده اكل بطيخ واناناس ، بس صارلي جم يوم احس بتعب كبير بجسمي واحس كله مو مركزه وبنام ، يمكن من النومه؟ او الرجيم؟ او الروتين؟ مادري ، كويت انا سمعت بعد ان الفيتامينات تفتح الشهيه بس جنه في جم نوع يضعفون مادري شنو اساميهم والله اوميجا 3 جنه؟ مادري مابي افتي واوهقج بس سألي عنهم لووول
NaNoOSha
New member
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
نحيساااااااااااا
شدراج اني نازله كيلو و نص انا ما كتبت ؟؟؟
امبي صرت جني مينونه اجيك انا وين كتبت
لاني توني امس قبل ما انام وزنت ولا نازله كيلو و نص و ما شبكت عشان اقولكم
شدرااااااااااج @@
اخاف انتي اختي و قاصه علي مو قايلتلي انج انتي النحيسه
بنات انا امس وزنت ولا نازله كيلو و نص ادعولي انزل 25 كيلو
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)نحيساااااااااااا
شدراج اني نازله كيلو و نص انا ما كتبت ؟؟؟
امبي صرت جني مينونه اجيك انا وين كتبت
لاني توني امس قبل ما انام وزنت ولا نازله كيلو و نص و ما شبكت عشان اقولكم
شدرااااااااااج @@
اخاف انتي اختي و قاصه علي مو قايلتلي انج انتي النحيسه
بنات انا امس وزنت ولا نازله كيلو و نص ادعولي انزل 25 كيلو
ayoya
New member
- إنضم
- 10 سبتمبر 2008
- المشاركات
- 537
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
بنات أنا امس الحمدالله خلصت صيامي
و اليوم الصبح شربت قهوه مع توست جبن (( هذا الحجي الساعه 7 ))
و بعد الجامعه رحت النادي قعدت جذي اممممم ساعتين
و ليييييل حين مو مشتهيه شي وقداي راح يكون سلطه + موب ذره أو بيض
بس المشكله ما حدد نوع البيض !!!!!!!!!!!!
اتهقون قصدا مفيوح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)بنات أنا امس الحمدالله خلصت صيامي
و اليوم الصبح شربت قهوه مع توست جبن (( هذا الحجي الساعه 7 ))
و بعد الجامعه رحت النادي قعدت جذي اممممم ساعتين
و ليييييل حين مو مشتهيه شي وقداي راح يكون سلطه + موب ذره أو بيض
بس المشكله ما حدد نوع البيض !!!!!!!!!!!!
اتهقون قصدا مفيوح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
ننوش
مبروك الكيلو ونص ونحيسه قصدها انا لانا انا بعد نازله كيلو ونص شكلنا انا وانتي نفس التخربط نازلين نفس الوزن
ايويا
خلاص غيرت رايي ما ابي دشتي لان ما يصير يوم مفتوح فيه لان لو كليتي اشياء فيها كربوهيدرات ونشويات يعتفس الرجيم
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)ننوش
مبروك الكيلو ونص ونحيسه قصدها انا لانا انا بعد نازله كيلو ونص شكلنا انا وانتي نفس التخربط نازلين نفس الوزن
ايويا
خلاص غيرت رايي ما ابي دشتي لان ما يصير يوم مفتوح فيه لان لو كليتي اشياء فيها كربوهيدرات ونشويات يعتفس الرجيم
رد: يوميات رجيم الكليه (مدة الموضوع شهر من تاريخه)
انا اليوم ما تريقت شربت ماي الصبح طول الوقت ماي بالجامعه
الغدا والعشا راح يكون سلطه سيزر مع الدياي من ماك وطبعا لاني ماراح اكل معاهم شي فبحط الصلصه مالت السيزر والايت مع بعض عشان يضيعون طعم الخس لاني مو ذاك الزود معاه بس لمن احط صلصه وايد اكله عادي
السناك راح يكون اناناس شرايح وبس
(مدة الموضوع شهر من تاريخه)انا اليوم ما تريقت شربت ماي الصبح طول الوقت ماي بالجامعه
الغدا والعشا راح يكون سلطه سيزر مع الدياي من ماك وطبعا لاني ماراح اكل معاهم شي فبحط الصلصه مالت السيزر والايت مع بعض عشان يضيعون طعم الخس لاني مو ذاك الزود معاه بس لمن احط صلصه وايد اكله عادي
السناك راح يكون اناناس شرايح وبس
- الحالة
