~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[مستشاره قانونيه]

شيوخ نزلت الصوره مره ثانيه شوفي اطلعت الحيييييين ؟؟؟؟؟؟

 

[شيخه***البنات]

هذي صوووورته ياعمررررررري


انا عكس ماحب الفواكه وايد سويته يوم 1 والباحي كله خضار

شربي شوربه خضار سويها بروحج انا جذي سويت لذييييييذه وتشبع كوسى وجزر وبصل وسبانج :lololoe:

فديييييتج مشكووره بعد عمري عالصووره ..

عالاقل الفاكهه فيها حلات لووول .. الخضار ماكو طعم استغفر الله ..

يبيله بسويلي لأن حدي حدي حدي ميته يووووووع

 

[q8**girl]

قووه بنااات ..
انا صارلي فتره مطلقه هالقسم ليييييييين احس اللحيين بنفجر لوووووول رديت اقييس اهدومي لما ضعف صارو ضيجيين تحبطت حدي
فأمس ردييت اتصفح مواضييع الرجييم سمعت عن دكتوره اسمها براءه الابراهيم ... بمستشفى لندن كلينك بحولي ... عاد توكلت على الله ودقييت عليها وحطيت موعد يوم السبت ...
سامعيين فيها ؟ او في احد راحلهم من قبل ؟؟
وياااربي ياحبيبي تعطيني الاراده ... وان شاء الله اضعف وتضعفوون بصحه وعافيه

 

[جوجو.]

قووه بنااات ..
انا صارلي فتره مطلقه هالقسم ليييييييين احس اللحيين بنفجر لوووووول رديت اقييس اهدومي لما ضعف صارو ضيجيين تحبطت حدي
فأمس ردييت اتصفح مواضييع الرجييم سمعت عن دكتوره اسمها براءه الابراهيم ... بمستشفى لندن كلينك بحولي ... عاد توكلت على الله ودقييت عليها وحطيت موعد يوم السبت ...
سامعيين فيها ؟ او في احد راحلهم من قبل ؟؟
وياااربي ياحبيبي تعطيني الاراده ... وان شاء الله اضعف وتضعفوون بصحه وعافيه

هلا والله هلا كلنا كنا مطلقين هالقسم بالثلاث بعد
سوري حبي ماعرفها

 

[جوجو.]

الف مبرووك حبيبتي .. هذا مؤشــر زين كل ماحسيتي انج يوعانه و بطنج يغرغر استانسي و شربي ماي ..

والله يووووووووفقج ..

***

يسلمو شيوخه وان شاالله بدايه طيبه عالاقل أقدر أسولف معاكم شنو أكل كل يووم

 

[جوجو.]

اتهقون لازم ناكل حبوب تسد الشهيه والا نقدر نضعف بدون حبوب ؟؟؟؟

 

[شيخه***البنات]

الف مبرووك حبيبتي .. هذا مؤشــر زين كل ماحسيتي انج يوعانه و بطنج يغرغر استانسي و شربي ماي ..

والله يووووووووفقج ..

***

يسلمو شيوخه وان شاالله بدايه طيبه عالاقل أقدر أسولف معاكم شنو أكل كل يووم

الله يسلمج فديتج .. ان شاءالله بدااايه طيبه :yaaaaaarb:

 

[شيخه***البنات]

اتهقون لازم ناكل حبوب تسد الشهيه والا نقدر نضعف بدون حبوب ؟؟؟؟

لاتاخذين حبووب و الله نقدر نضعف بدوون حبوب ..

واحسن مانرد بسرعه والله نصيحه ابتعدي عن كل الحبوب تطلع اثارها بعدين مو الحين ..

 

[NeloFaR]

انا اليوم تغديت خيار جزر طماط

شربت ماي + فيتامينات


الرجيم يخلي النفسيه صفر

الله كريييييم بس مو شي الواحد يوزن كل يوم يحوشه احباط مادري ليش ام وزنت نازله اليوم وزنت زادني كيلو يه شسالفه مع اني ملتزمه عدددددددل 100%

اي و الله احبااااااط .. قبل امس وزنت لقيت نفسي نازله كيلويين .. اليوم وزنت راده كيلو منهم .. وا مصيبتاه

ليش شنو الذنب اللي سويته ...

 

[NeloFaR]

قووه بنااات ..
انا صارلي فتره مطلقه هالقسم ليييييييين احس اللحيين بنفجر لوووووول رديت اقييس اهدومي لما ضعف صارو ضيجيين تحبطت حدي
فأمس ردييت اتصفح مواضييع الرجييم سمعت عن دكتوره اسمها براءه الابراهيم ... بمستشفى لندن كلينك بحولي ... عاد توكلت على الله ودقييت عليها وحطيت موعد يوم السبت ...
سامعيين فيها ؟ او في احد راحلهم من قبل ؟؟
وياااربي ياحبيبي تعطيني الاراده ... وان شاء الله اضعف وتضعفوون بصحه وعافيه

آمييييييييين:yaaaaaarb:

موفقة ان شاء الله

 

[NeloFaR]

اذا بتشترين اشتري جهاز الغزال احسن من المشي يحرك كل العضلات اللي بالجسم ..

واذا ماتبين او ماعندج مكان امشي كل يوم نص ساعه بالممشى وناسه الجوو حلوو هالايام ..

ان شاء الله راح اشتريه ... مشكورة عالنصيحة

 

[شيخه***البنات]

اي و الله احبااااااط .. قبل امس وزنت لقيت نفسي نازله كيلويين .. اليوم وزنت راده كيلو منهم .. وا مصيبتاه

ليش شنو الذنب اللي سويته ...

ياقلبي لاتقيسيين عشان تكملين لي الاخر ..

انتي زدتي لأنج ماطبقتيه بحذافيره و هذا كيمياائي مايصير تخلطين شي بشي ..

يعني لازم تضبطيينه بالايام ..

لاتضيعوون الايام علييكم اذا ماتقدروون تسوونه سوو رجيم غيره و اختصروو الوقت الوقت يمشي ..

الله يووفقج ان شاءالله :hjy5jewf:

 

[NeloFaR]

والله انا مادري بس جربت الغزال الطائر ممتاز

صار في رايين تاييد حق هالجهاز تمام ان شاء الله راح اشتريه

مشكورة عالنصيحة حياتي

 

[NeloFaR]

ياقلبي لاتقيسيين عشان تكملين لي الاخر ..

انتي زدتي لأنج ماطبقتيه بحذافيره و هذا كيمياائي مايصير تخلطين شي بشي ..

يعني لازم تضبطيينه بالايام ..

لاتضيعوون الايام علييكم اذا ماتقدروون تسوونه سوو رجيم غيره و اختصروو الوقت الوقت يمشي ..

الله يووفقج ان شاءالله :hjy5jewf:

و الله شكلي راح اكمل باقي الايام تخفيف و بدون عيش و خبز و سكريات .. و ان شاء الله اعيدة او اسوي غيرة الاسبوع الياي

بس ماني شايلة الشعار .. لما نخلص كلنا .. :wqedqw:

 

[شيخه***البنات]

و الله شكلي راح اكمل باقي الايام تخفيف و بدون عيش و خبز و سكريات .. و ان شاء الله اعيدة او اسوي غيرة الاسبوع الياي

بس ماني شايلة الشعار .. لما نخلص كلنا .. :wqedqw:

عسى الله يووفقج ..

اي اي لاتشيلينه هذاا تشجيييع لناااا هههههههههههه ..

 

[* Na3oMa *]

انا اليوم تغديت خيار جزر طماط

شربت ماي + فيتامينات


الرجيم يخلي النفسيه صفر

ياربي لي متى جذي ؟؟:yaaaaaarb:متى نقدر ناكل مثل الاوادم ومانخاف نمتن ؟؟ استغفر الله ليش اكلنا صار اكل طيور ؟؟ ( خيار جزر طماط ) متى نقدر نقول ( بيتزا باستا ككاو ) ؟؟ :bbbiu:

 

[amaol]

السلام عليكم
كيغكم ياحلوات
انا نزل وزني في شهرين 10 كيلو

 

[ودي أتغير!!]

السلام عليكم شلوونكم بنات

انا قررت ابلش ريجيم المطوع من باجر 4*2*1
http://q8yat.net/showthread.php?t=83544

بتشجيع من اختي شيخة البنات فديت قلبها ماقصرت والله .. (( تنحط على الجرح يبرى)) .. بصراحه كانت نفسيتي تعبانه وتركت الريجيم صارلي شهرين تقريبا .. وزني الحالي 88 بس بتأكد باجر .. طولي 160
بس صارلي موقف حيل جرحني .. وقررت اني استرد ثقتي بنفسي .. واحافظ على صحتي .. تونا صغار وماستانسنا باعمارنا

وان شاااااااااء الله خير .. انا متفائله .. وبكتب يومياتي ..

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم
كيغكم ياحلوات
انا نزل وزني في شهرين 10 كيلو

عليكم السلام هلا و غلاااا ..

ماشاءالله تبارك الرحمن .. شنو كان نظامج بهالشهرين ..

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم شلوونكم بنات

انا قررت ابلش ريجيم المطوع من باجر 4*2*1
http://q8yat.net/showthread.php?t=83544

بتشجيع من اختي شيخة البنات فديت قلبها ماقصرت والله .. (( تنحط على الجرح يبرى)) .. بصراحه كانت نفسيتي تعبانه وتركت الريجيم صارلي شهرين تقريبا .. وزني الحالي 88 بس بتأكد باجر .. طولي 160
بس صارلي موقف حيل جرحني .. وقررت اني استرد ثقتي بنفسي .. واحافظ على صحتي .. تونا صغار وماستانسنا باعمارنا

وان شاااااااااء الله خير .. انا متفائله .. وبكتب يومياتي ..

هلااااا و الله عليييييكم السلام ياصديقتي فديتج ..

حيااج الله و الله انتي اللي تنحطين على الجرح يبرى ..

وان شاءالله خليج ويانا و ان شاءالله نفسيتج راااح تتعدل .. و ان شاءالله بتردين ثقتج بإذن الله بعد جم شهر ..

اي و الله تونا اصغاااار ..

ان شاءالله خيــر والله يووفقج بهالرجييييييم خووش رجييييييم وعن تجربه اهوا اللي ضعفني وايد بعدين حاولت

اغيره .. عشان ينزل وزني بسرعه برجيم الـ 12 يوم وان شاءالله خيــر

الله يوووووفقج ان شاءالله :yaaaaaarb: