OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(انتهت المده!)

[ضعيفه وعصله]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا باجر ما راح اقدر ادخل النت
بما ان اللحين باقي نص ساعه على باجر

فراح اقول وزني

كان 76.7
صار : 74
نزلت الحمدلله تقريبا 3 كيلو

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كولولوووووووووووووووش

عقبالنا يارب

 

[رمانه]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اولا مساااء الخير بنات شلونكم

ثانيا الف الف الف مبروك على النزول حبيبتى عقبال البنات كلكم:eh_s(15):


شلون الرجيم وياكم بنات انا من ناحيتي انا موقادره التزم وارادتى صفر اول شحلاتى ارادتي حديد الحين ارادتى تحت الصفر

بالنسبه ليومى امس كان ريوقى صاج حلوم وغداى كان شوفوا الطاااااااااااااامه كان برجر كنج وعشاى سيخ كباب اما ريوقى اليوم كان 5حبات درابيل بالنخاله ومغرب كليت توست اسمر مع جبن لايت وعشاى هم بعد شوفو الطامه دجاج تكا بس ها انا مشيت اليوم ساعه ةوشربت شاى اخضر بس جد ودي التزم حدي:krkrkr: بنات ابى زفه معتبره علشان اتوب:j013:

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالزييييين كله ..

هلا فيج و الله اخبار الرجيم بطيييخ مع العيد كلش مو ملتزمه ان شاءالله من باااااجر

بإذن الله راح ارد اسوي رجيم ..

وانا كنت مسويه رجيم بالتغذيه عندنا بمستشفى ..

بس ان شاءالله من باجر ببدى رجيم الـ 20 يوم .. مع رياضه ..

هلا بالغاليه فديتج

ههههه ياختي كلنا بطيخ انا عن نفسي طيتنها بهالعيد اول مره جيه..

ومن باجر خلاص مضبووط

يالله شدي حيلج فديتج نبا نسمع الاخبار الزينه



ما شفتوا اسووم

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ييني حاله اكرهها اذا شربت قهوه او نسكافيه او كبتشينوا او شاي يجيني رجفه بجسمي وايدي واقعد طول اليوم جذي احس في شي مادري ما ارتاح اختي تقول يمكن المنبهات تاثر على قلبج بس مادري

اليوم شربت قهوه تركيه سويتها لاختي وشربت وياها احس موليه فيني رجفه جني يوعانه ماعرف شو هالاحساس للحين

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالغاليه فديتج

ههههه ياختي كلنا بطيخ انا عن نفسي طيتنها بهالعيد اول مره جيه..

ومن باجر خلاص مضبووط

يالله شدي حيلج فديتج نبا نسمع الاخبار الزينه



ما شفتوا اسووم

لووول .. الله كريم ان شاءالله و ان شاءالله كلنا نسمع اخبار حلوه يارب ..

وعسى الله يشافي الوالد يااااااااااارب عاجلا غير اجلا اللهم امين ..

اسووووومه الحلوووه نداء لج فقدناج ؟؟

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ييني حاله اكرهها اذا شربت قهوه او نسكافيه او كبتشينوا او شاي يجيني رجفه بجسمي وايدي واقعد طول اليوم جذي احس في شي مادري ما ارتاح اختي تقول يمكن المنبهات تاثر على قلبج بس مادري

اليوم شربت قهوه تركيه سويتها لاختي وشربت وياها احس موليه فيني رجفه جني يوعانه ماعرف شو هالاحساس للحين

حبيبتي بنتوو يمكن موزين لج القهوه تأثر عليج اسم الله علييج لاتشربين اهم شي صحتج ياقلبي

ماتشوفين شر تركي القهوه عنج .. عسى الله يبعدج عن الشر قولي امين ..

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
اليوم ماتريقت لاني قعدت متاخره
وتغديت لحم مع مرق خضار وخبزة شعير صغيره
وشربت زنجبيل وشاي اخضر ومابي اتعشى وان شاء الله اصمد

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووول .. الله كريم ان شاءالله و ان شاءالله كلنا نسمع اخبار حلوه يارب ..

وعسى الله يشافي الوالد يااااااااااارب عاجلا غير اجلا اللهم امين ..

اسووووومه الحلوووه نداء لج فقدناج ؟؟

ياحبيبتي ماتفقدين غالي
والله انشغلت بالبيت واللاب توب اخترب لانه مشترك انا وعيالي فيه والظاهر حيايشه فايرس
من المواقع الي يدشونها
بس انتو ع البال دايم​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بالغاليه فديتج

ههههه ياختي كلنا بطيخ انا عن نفسي طيتنها بهالعيد اول مره جيه..

ومن باجر خلاص مضبووط

يالله شدي حيلج فديتج نبا نسمع الاخبار الزينه



ما شفتوا اسووم

ياحياااتي ماتفقدين غالي
قاعده ادورج هناك عند العزوبيات
فديتج لاعادتشربين قهوه وخصوصا متاخر
انا مادانيها متاخر اقعد صاحيه لباجر:dddds:​

 

[@شمس الضحى@]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليكم السلاااام هلا بحبيتي اسوووووومه ..

علييج بالعافيه ان شاءالله ..

ان شاءالله تفتكين من الــ 70 ينات و تدشين الـ 60ينات .. :ggdw:

الله يسمع منج يالغاليه فديت قلبج:eh_s(6):​

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووول .. الله كريم ان شاءالله و ان شاءالله كلنا نسمع اخبار حلوه يارب ..

وعسى الله يشافي الوالد يااااااااااارب عاجلا غير اجلا اللهم امين ..

اسووووومه الحلوووه نداء لج فقدناج ؟؟

حبيبتي بنتوو يمكن موزين لج القهوه تأثر عليج اسم الله علييج لاتشربين اهم شي صحتج ياقلبي

ماتشوفين شر تركي القهوه عنج .. عسى الله يبعدج عن الشر قولي امين ..

الله كريم ياختي

الظاهر جيه ياختي.. لا خلاص بتركها ما بقرب صوبها

الشر ما يجييج مشكوره يالغاليه

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
اليوم ماتريقت لاني قعدت متاخره
وتغديت لحم مع مرق خضار وخبزة شعير صغيره
وشربت زنجبيل وشاي اخضر ومابي اتعشى وان شاء الله اصمد

بالعاافيه يالغاليه وشدي حيلج

ياحياااتي ماتفقدين غالي
قاعده ادورج هناك عند العزوبيات
فديتج لاعادتشربين قهوه وخصوصا متاخر
انا مادانيها متاخر اقعد صاحيه لباجر:dddds:​

لووووول عاد لا اليوم ولا البارحه شفتج ..

انا اروح هناك انتي تيين هنيه .. ايي هنيه انتي تروحين هناك توم وجيري صايرين لووول :dddds:

هههههههههههههه اي والله صدقتي من شربها سهرتني وانا وراي تدريب 6 ساعات الله يعين من الحين اقول بنام عليهم لووول

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير

وينكم صح النوم انا أول وحدة وزنت اليوم

وزني اليوم 92.2

ولي السبت الياي إن شاء الله أدخل عالم الثمانينات لو 89.9

والله راضية :eh_s(6):

يلا عاد قوموا وعطونا الأخبار أنا من أمس ناطرة متى إيي اليوم وجني حلمت فيكم

توني تريقت حليب وشابورة

وغداي اليوم تشيز بيرجر من ماكدونالز لأني بطلع مع زرازيري:gathering:

والعشا سلطة

وطبعا عندي تحلية العصر ككاو صغير وبطلب لي قهوة تركية

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير بنوتات

انا اليوم وزني للاسف

كان 90.7
و اليوم 91.8

زدت كيلو من الفري امس

و ان شاء الله الاسبوع الياي ينزل لي 89 لانة صج بحرم روحي و بسوي المستحيل

من من شرايج انتحدى انا وياج تقريبا نفس الوزن

انا اليوم ريوقي ان شاء الله توست و جبن و قلاص حليب

و غداي دياي مشوي و سلطة و العشا ان شاء الله

عصير برتقال و توستة و جبن ابيض و فاكهة

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ظهر الخير يا جماعة

اول شي احب اشكررررركم على الالتزام والتقيد بيوم الميزان ..

ماشاء الله عليكم ..ماشاء الله عليكم

هاذي دلالة على الحرص والاهتمام والحماس




والله مشاركاتكم هونت علي الصراحة ..

اليوم وزنت .. ومع الاسف زايدة ..

وزني : 116.5 كجم

ماعليه >>>:0bee2e8d89:

الجد راح يبتدي وانا متفائلة بيوم السبت الياي ان شاء الله اتكون النتيجة مبشرة بالخير

ثواني وانزل لكم جدول القياسات

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياحبيبتي ماتفقدين غالي
والله انشغلت بالبيت واللاب توب اخترب لانه مشترك انا وعيالي فيه والظاهر حيايشه فايرس
من المواقع الي يدشونها
بس انتو ع البال دايم​

حبيبتي و الله اسوووم عسى الله يخليلج اعياااااااااالج وتفرحين فيهم ان شاءاالله :ggdw:

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جدول القياسات ليوم السبت لتاريخ 13/12



dream

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :114.5
الوزن الحالي:116.5
الفرق : +2 كجم

أسووم

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :79
الوزن الحالي:؟؟
الفرق : ؟؟



mn.mn

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :93
الوزن الحالي:92.2
الفرق : -0.8




رمانة

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :58
الوزن الحالي:؟؟
الفرق : ؟؟





شيخة ***البنات

تاريخ الانضمام : 7/12
الوزن منذ البداية :80
الوزن الحالي:81.4
الفرق :+1.4 كجم






whisper

تاريخ الانضمام : 8/12
الوزن منذ البداية :71
الوزن الحالي:؟؟
الفرق : ؟؟






ضعيفه وعصله

تاريخ الانضمام : 8/12
الوزن منذ البداية :76
الوزن الحالي:74
الفرق : -2 كجم




خوش بنية

تاريخ الانضمام : 8/12
الوزن منذ البداية :61
الوزن الحالي:؟؟
الفرق : ؟؟






اطلالة شجن

تاريخ الانضمام : 10/12
الوزن منذ البداية :100
الوزن الحالي:؟؟
الفرق : ؟؟







بنت زايد

تاريخ الانضمام : 11/12
الوزن منذ البداية :115
الوزن الحالي:114
الفرق : -1 كجم






kankona

تاريخ الانضمام : 12/12
الوزن منذ البداية :90.7
الوزن الحالي:91.8
الفرق : +1.1






n9.eng

تاريخ الانضمام : 12/12
الوزن منذ البداية :69
الوزن الحالي:??
الفرق : ??




ملاحظة : 1000 مبروووووووووووكـ حق العضوات اللي اخسروا وزن وان شاء الله دوووم وحافظوا على عزيمتكم وحماسكم وبالنسبة اللي زاد وزنهم ماعليه الفرص جدامنا واحنا قدهــااااا وبالنسبة اللي ماقاسوا الله يحفظكم ان شاء الله المانع خير واتمنى التقيد بيوم الميزان علشان اكمل لكم بياناتكم في الجدول ..

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ضاق خلقي من اول اسبوع معاكم زايد وزني

ان شاء الله اعوضة الاسبوع الياي و اكسر ال 90

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الرابع *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تاريخ الانضمام : 11/12
الوزن منذ البداية :احم احم 115
الوزن الحالي:114
الفرق : كيلو احسن من لا شي