منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

الووووووووووووووووووو


وينكم وين خليتوني

 

[زبــــــــدة]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

قطوة

شهيتيني بالكنافه
حدييييي يوعانه

 

[مطيريه ماركه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

آنا معاكم بس اسمحولي هالأيام متآبعة من بعيد ،، وأبشركم وزني صار 53 وقربت من الوزن اللي أبيه ياعصاقيل

بنااااااات أهم شي الراحة النفسية وشروب غزوله لا يعلى عليه خطيييييييير

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

قطوة

شهيتيني بالكنافه
حدييييي يوعانه

حبيبتي والله ..... في كيلو محد جاسه تعالي حبي حياااج تعالي اكلي معاااااي ....

حياااكم بناااات لووووووووووووووووول

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)

هذي أسامي المشتركـــــــات لحد الحين :

1. كويتيه متفائله
2. حب الكويت
3. زبــــــــدة
4. pink moon
5. شندوخه
6. جذابه بنت ذيابه
7. Gatwa DaloO3a
8. قطــــــــــوة
9. Miss.EnGiNeErA^_^
10. SHOSHA84
11. nouf55
12. مطيريه ميه ميه_
13. مطيريه موت
14. Noooooor
15. مطيريه ماركه

بنـــــــــــــــــــــــات بس ماعليكم أمر أبي تأكيد من المشتركات علشان نعتمد الأسامي
وأحب بس أذكر ان التسجيل رااح يوقف يوم 31/12/2008 يعني عقب بااجر فاللي بتشارك خل اتلحق علينا :ggdw:
ورااح نبتدي إن شاءالله من يوم الخميس 1/1/2009

وهذي الشروووط للي حابه اتشاركنا وتلتزم معانا :

* الإلتزاام بالتحدي والمشاركه بالموضووع على طول أو كل يومين على الأقل ..
* الجديه بالتحدي ..
* التفاؤل مطلووب والإحباط واليأس مرفووض ..
* صوره للميزاان وقت النتايج للي اتحب وتقدر ..
*وضع الوجبات اليوميه والنظام الغذاائي لكل يوم للي اتحب وتقدر ..
* أي عضوه مشاركه في التحدي تتغيب اسبوعين وماتحط وزنها رااح تتكنسل على طول ..
* وضع جدول يومي للنظام الغذائي بدفتر صغير علشان يفيدنا ويساعدنا ..
* الإحتراام وروح الجماعه والتعاون مطلووب بين الجميع ..
* التحدي مدته 8 أسابيع (شهرين) والميزاان رااح يكون في هذي الأيام وعلى الجميع الإلتزاام :
- أول ميزان : الأربعاء 7/1/2009
- ثاني ميزان : الأربعاء 14/1/2009
- ثالث ميزان : الأربعاء 21/1/2009
- رابع ميزان : الأربعاء 28/1/2009
- خامس ميزان : الأربعاء 4/2/2009
- سادس ميزان : الأربعاء 11/2/2009
- سابع ميزان : الأربعاء 18/2/2009
- ثامن ميزان : راااح يكوون آخر ميزاان ورااح يكون 10 أيام يعني الميزان رااح يكون يوم السبت 28/2/2009
وإن شاءالله يـــــارب مايخلصووون الشهرين إلا واحنا محققين هدفنا بإذن الله وبعافيــــــــــــــــــــــــــــه وموفقين جميعا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)

كويتيه حبي .... خلالالاص انا بسجل معاكم ...حمستوني وااااايد
وبعدين لما اسافر يا انسحب يااااا اكمل معاكم ....

:dddds: لاتحاتين سجلتج
وإن شاءالله اتكملين معانا وماتوقفين :ggdw:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

الووووووووووووووووووو


وينكم وين خليتوني

الوييييييييييييييييين خخخخخخخخخخ
رحت أضبط الأسامي والشرووط علشان خاطر عيونكم

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

هلا وغلا زبدة
شلووونج حبيبتي
ويالله الكنافه ناطرتج ماخلصتها خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وها إن شاءالله مستعده للتحدي _03ba:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

هلا وغلا حبيبتي مطيريه ماركه
ويشرفنا انضمامج لنا
وسجلت اسمج معانا وحيــــاج
ومبروووك الزياده وإن شاءالله توصلين للوزن اللي تطمحين له وبعافيه يارب
وصج نفس ماقلتي الراااحه النفسيه أهم من أي شي
موفقه حبيبتي وحيــــاج

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

شق النووووور ودقت الساعه عندي خخخخخ :dddds:
تصبحوون على ألف خير حبايب قلبي

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)

:dddds: لاتحاتين سجلتج
وإن شاءالله اتكملين معانا وماتوقفين :ggdw:

ان شاء الله حبيبتي ... الله يسمع منج وما اوقف ....
يالله بنااااات هيااااااااااا :ggdw::ggdw:

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

الوييييييييييييييييين خخخخخخخخخخ
رحت أضبط الأسامي والشرووط علشان خاطر عيونكم

بعد عمري والله ... الله يعطيج الف عافيه على هالمجهود بصراحه شغلج اينن وشي متعوب عليييييه ... والله يعطيج على قد نيتج يا رب ويحقق لج كل شي في بالج ....
وان شاء الله بفضل الله وبفضل موضوعج هذا راح اتساعديني وتساعدين بنات وااايد عشان يطلعون من هالمشكله اللي العصاااااااااله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ .....

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

شق النووووور ودقت الساعه عندي خخخخخ :dddds:
تصبحوون على ألف خير حبايب قلبي

اي والله كويتيه انا بعد الساعه دقت عندي امبيييه لا بسنا سهر .....
لازم اعدل النومه هاليومين عشان استعد حق نظامج ....
يالله حبيبتي وانتي من اهلا ونوم العوافي يا رب .....

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ان شاء الله حبيبتي ... الله يسمع منج وما اوقف ....
يالله بنااااات هيااااااااااا :ggdw::ggdw:

حبيبتي والله واحنا راااح نشجعج على طوول ومارااح نخليج أبد
ويالله فوووووووووقه :ggdw: خخخخخخ

بعد عمري والله ... الله يعطيج الف عافيه على هالمجهود بصراحه شغلج اينن وشي متعوب عليييييه ... والله يعطيج على قد نيتج يا رب ويحقق لج كل شي في بالج ....
وان شاء الله بفضل الله وبفضل موضوعج هذا راح اتساعديني وتساعدين بنات وااايد عشان يطلعون من هالمشكله اللي العصاااااااااله خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ .....

الله يعافيج حبيبتي وتسلمين والله وماقصرتي على الدعاء والله لايحرمني منكم يارب ويرزقكم كل ماتتمنون إن شاءالله
وإن شاءالله نوصل كلنا للي نطمح له وتعبي هذا كله علشانكم وعلشان خاطر عيوونكم ورااحتي والله بتكووون برااحتكم

اي والله كويتيه انا بعد الساعه دقت عندي امبيييه لا بسنا سهر .....
لازم اعدل النومه هاليومين عشان استعد حق نظامج ....
يالله حبيبتي وانتي من اهلا ونوم العوافي يا رب .....

:dddds: توج تدرين ان الساعه دقت خخخخخخخخخخخخخ
وضرووووري نومنا يتعدل ولا النظام كله بيخترب :tomato2:
والله يعافيج ونلتقي على خيـــــــــــــر ومع ألف سلامه

 

[جذابه بنت ذيابه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو المتن ما شفته الا بالحماااااااااااال وقالي سلملم



بناااااااااااااات خل نشجع نفسنااا من الحييين دقت السااااااعه خخخخخخخخخخخخخخ

 

[شندوخه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

بنات اسمحولي انا ابنسحب بس بتم اتاابعكم من بعيد لبعيييد
والله ودي اكون مشاركه بس عندي ضروف الله يعديها على خير ان شاءالله

 

[جذابه بنت ذيابه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

شندوووووووووووووووووووووووخه ليش حبووووووووووووبه وعسى ربي يفرررج ظروووووووووووفج امييييييييييييين يارب

 

[عروس الخير]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ممكن انضم لكم

والله يوفقنا ويزيد وزنا الى الوزن المثالي وبصحة وعافية

 

[سلطانه q8]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

كويتيه حمستيني انا بعد ابي اشارك في التحدي ضيفيني في القائمه
معا ضد النحافه

 

[جذابه بنت ذيابه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

عرووووووووووووس حيااااااااااااااااااااااااااج الله قلبووو ونتشرررف فيج اشووا انج سجلتي قبل لا يخلص التسجيل