منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ايي خل أقولج :eh_s(6):
انتي عطيني بس هالأسبوع أشوف البنات اللي مالتزموا بيكملون معانا ولا لأ
وبعدها احددلج بأي مجموعه اتكونين أوكي

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

انشالله

وامتن شوي مليت انا اضعف وحده بالعايله

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

كويتيه حبيبتي لاتضغطين على نفسج

والله انا عادي المهم اني قاعده اشارك معاكم

وبالعكس اصلا قاعده اتشجع وانا اقرا الموضوع

والله استانس اقعد اكل واقرا معاكم او اسولف نفس اليوم

والله عادي صدقيني وان زدت انشالله هم راح اقولكم

حتى لو ماكنت مسجله باي مجموعه

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

كويتيـــــــــــــــــــــــــــــه حـــــــــــــــــــــبــــــــــي انتــــــــــــــــــــــــي

يعطيييييييييييييييج العافيه على هالترتيب الحلووو :ggdw:

وان شاء الله اشوف اسمج بين هالاسامي واول ثلاث مراكز

حبيبتي والله تسلمين والله يعافيج
وإن شاءالله اسمج قبل اسمي يارب :ggdw:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

حبيبتي والله إن شاءالله تمتنين وبعافيه يارب
ولا ضغط ولاشي تعبكم راااحه والله
وصج حلو سالفة السوالف والأكل :eh_s(6): أنا نفسج أقرا وآكل
وإن شاءالله يفيد معانا ونمتن بأقرب وقت
وانسي الميزااان ولاتفكرين فيه أبد أبد علشــــــــــــــان لاتحاتين من الزياده ولا النقصان

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

انشالله يارب نمتن

لا ماعليج الميزان خشيته

تسلمين ياقلبي

ياللا حبووبه

انا بروح اصلي وانام

تصبحين على خير

bye

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

زين سويتي خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
والله يسلمج حبيبتي
وانتي من أهله ونووم العواافي
وأخذيني معااج :eh_s(6): هم بعد بروووح أصلي وأناام
ونشوووفكم على خيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

آميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين


واشوفج بالصداره:ggdw:

ونااااااااااااااااااااااااااااااسه المشاركات عدت الألف :ggdw::ggdw:
وإن شاءالله مع كل ألف وزنه يزييييييييييييييييييييييييييد ومايوقف إلا بالوزن اللي نطمح له وبعافيه يارب :eh_s(6):

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919
تعريف النحافه وأسبابه وطرق علاجه ..الرد رقم (17)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
نظاام غذاائي للي حابه تمشي عليه أو اتسوي مثله ..الرد رقم (167)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
مكملات غذائيه طبيعيه ..الرد رقم (168)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
خلطه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (172)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
الحلبه وفوااايدها ..الرد رقم (261)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
طريقة عمل حليب الصويا يدويا..الرد رقم (270)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=18
البرنامج العذائي اليومي للرسول صلى الله عليه وسلم ..الرد رقم (355)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=21
نظام غذاائي من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (409)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=32
مكونات خلطات الرهش والمفتقه والتمر والمكسرات بالزبيب وحبة البركه ..الرد رقم (631)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن النحــــــافه ..الرد رقم (710)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
خلطة اتسمن من الأخت ناعم العود305 ..الرد رقم (711)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن الحبة السوداء ..الرد رقم (712)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
لن تسمنوا إذا لم تتحركوا (تمارين رياضيه) ..الرد رقم (716)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=37
من الأسباب الرئيسيه لنحافة الجسم ..الرد رقم (737)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=38
قائمة السعراات الحراريه للمأكولات والمشروبات ..الرد رقم (750)
http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=41
صلصات مشهيه للزيادة الوزن ..الرد رقم (810)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=43
عصائـــــــر مفيده ومغذيه ..الرد رقم (849)

هذي الشغلات المهمه الموجوده بالموضوع واللي يمكن اتفيدكم للي حابه ترجعلها

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

النتـــــــــايج النهائيه للمشتركـــات ( الأسبوع الأول) :

(1)
الاسم : جذابه بنت ذيابه
الطول : 155
الوزن الحالي : 42
الهدف المراد الوصوول اليه : 55

الوزن ناقص 2 كيلوو .. الوزن النهائي : 40

(2)
الاسم : حب الكويت
الوزن : 43
الطول: 164
الوزن الحالي :
الهدف المراد الوصول إليه : 60

الوزن زاايد 2 كيلو و600 جم .. الوزن النهائي : 45,600

(3)
الاسم : كويتيه متفائله
الطول : 167
الوزن الحالي : 57
الهدف المراد الوصول له : 67

الوزن ثابت ماتغير .. الوزن النهائي : 57

(4)
الاسم : مطيريه ماركه ( مط مط )
الطول : 158
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 56 أو 57

الوزن زاايد 1 كيلو و500 جم .. الوزن النهائي : 54,500

(5)
الاسم: سلطانهq8
الطول: 154
الوزن الحالي: 49ونص
الهدف المراد الوصول إليه: 58

الوزن زاايد 6 كيلو و400 جم .. الوزن النهائي : 55,400


(6)
الاسم : مطيريه موت
الطول : 160
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 60

الوزن زااايد 2 كيلو و500 جم .. الوزن النهائي : 55,500

(7)
الاسم : روان
الطول : 157
الوزن الحالي : 45
الهــــــدف المراد الوصول إليه : 50 و اكثر

لم تضع وزنها النهـــــــــــائي ..

(8)
الاسم : ناعم العود305
الطول : 156
الوزن الحالي : 49
الهدف المراد الوصول إليه :56

الوزن زاايد 1 كيلو و 600 جم .. الوزن النهائي : 50,600

(9)
الاسم : nouf55
الطول : 158
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 56 أو 57

لم تضع وزنها النهــــــــــائي ..

(10)
الاسم : عروس الخير
الطول :161
الوزن الحالي : 45
الهدف المراد الوصول له : 58

لم تضع وزنها النهـــــــــائي ..

(11)
الاسم :Gatwa DaloO3a..
الطول : 158
الوزن الحالي : 44
الهدف المراد الوصول له : 50

الوزن زاايد 1 كيلو و 800 جم .. الوزن النهائي : 45,800

(12)
الاسم : قطـــــــــوة
الطول : 155
الوزن الحالي : 38.8
الهدف المراد الوصول إليه :45

الوزن ثابت ماتغير .. الوزن النهائي : 38,800

(13)
الاسم:Miss.EnGiNeErA^_^
الطول:163
الوزن الحالي: 52
الهدف المراد الوصول إليه :55 وفوقـــ

الوزن زاايد 500 جم .. الوزن النهائي : 52,500

(14)
الاسم : زبـــــــدة
الطول : 172
الوزن الحالي : 47
الوزن المراد الوصول إليه : 57

الوزن زاايد 1 كيلو .. الوزن النهائي : 48


(15)
الاسم : مطيريه ميه ميه_
الطول : 159
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه :56 أو 57

لم تضع وزنها النهـــــــــــائي ..

(16)
الاسم : "النووور"
الطول :154
الوزن الحالي : 51
الوزن المراد الوصول إليه : 58 أو 60

الوزن الثابت ماتغير .. الوزن النهائي : 51

(17)
الاسم : نور العيد
الطول :151
الوزن الحالي :48,6
الوزن المراد الوصول إليه :56

الوزن زاايد 1 كيلو و 100 جم .. الوزن النهائي : 49,700

(18)
الاسم : لجين_89
الطول :
الوزن الحالي :
الوزن المراد الوصول إليه :

لم تضع وزنها النهـــــــائي ..


طبعا رااح نحسب لكل وحده وزنها زاايد 10 نقاط ولكل مجموعه 60 نقطـــــه يعني كل مشتركه لها 10 نقاط تاخذهم ويحسب لها فقط لمن يزيــــــــــد وزنها _03BA:
والمجموعــــــــــــــــــه اللي فاازت وعن جدااره لهالأسبووع هي :

المجمـــــــــــــــــــــــــــــــــــوعه الحمراا :ggdw::ggdw:






وترتيب البنـــــــــــــــــــــات بالمرااكز :

الأولى : سلطانهq8
الثانيه : حب الكويت
الثالثه : مطيريه موت
الرابعه : Gatwa DaloO3a
الخامسه : ناعم العود305
السادسه : مطيريه ماركه
السابعه : نور العيد
الثامنه : زبــدة
التاسعه : Miss.EnGiNeErA^_^

 

[مطيريه ماركه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ونآآآآآآآآآآسة انا السادسة

 

[مطيريه ماركه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

أب

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

السلام عليكم


اشلونكم بناااات شخباااااركم ....؟؟؟

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

تامرييييييييييييييييييييييييييييييين امر

انا كل خمس دقايق في المطبخ سواء كليت ولا طقيت فره فيه

بعد عمري والله انتي ما يامر عليج عدو يااااااااااارب
تسلمين والله ما قصرتي ....

شوفي خل نتفق اتفاق تدرين شنو ؟؟؟؟!!!!

لما تاكلين اكلي اكلي لما تشبعين اوكي
ولما تشبعين ردي اكلي عني مو اتيوعيني عاد .... اكلي عني عدل لووووووووووووووووووووووووووول

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

قطــــوه

مع السلامه

وتقبل الله حبووبه

الله يسلمج بعد قلبي والله ..... اومنا ومنج يا حياتي

 

[جذابه بنت ذيابه]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

انا جيييييييييييييييييييييييييييييييييييت

 

[Miss.EnGiNeErA^_^]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

واللهـــ فيهااا مراكز...لا...ماايصير....انااا ابي اكون الاولى....^_^... مبروووك..سلطاانهــ..ومنهاا للاعلى..

عاااشوااا...بنااات مجمووعتي عاااش الاحمـــــــــــر......

انطروني بالوزن الثاااني ان شاء الله رااح ارتفع....واصير المركز الثاااني..ويكون الاحمر هواا الفااايز....^____^

 

[حب الكويت]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مبرووووووك حب الكويييييييييت ...شي حلوووووووووو

انا زايده كيلوو وفرحانه..

الله يتمم علينا اهئ ..

وانشالله نوووووووووصل للوزن اللي نبيه...

الله يبارك فيج

ومبرررررررررررررررررررروك لج بعد ما بغينى

 

[حب الكويت]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مااااااااااااااااااااشالله مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشالله

الف الف الف مبررررررررررروووووووووووووووووووووووووووك .....

والله والله فرحت لج من كل قلبيييييي حبيبتي والله تستاهلين يا الغاليه ....
وان شاء الله توصلين للي تبينه عن قريييييييييييييييييب يااااا رب ...

الله يبارك فيج حبيبتي والفال لج يارب


بعد عمري والله ويارب انتي بعد توصلين حق الي تبينه 000

 

[Ga6waah83]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

الله يبارك فيج حبيبتي والفال لج يارب


بعد عمري والله ويارب انتي بعد توصلين حق الي تبينه 000

تسلمين يا حياااتي انتي ....