منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

شلــــــــــــــــــــونكمــــ بناااتـــــــــ شلون الاكل...انــــااا وزنيــــ معلقــــ بعد,,,لوووووول..شكلهــــ يقلد المنتدى...^__________^

وابي توقيع,,, ابي اروح احطهـــــ,,^_^

هلا حبيبتي
وليش الوزن معلق نبيه يزيد :eh_s(9):
ويالله التوقيع موجود بس ماعليج إلاانج اتحطينه :sfg:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

انا بعد ويااااااااااااااااااااااكم منو تتحدانينبدا من الحين الى نهاية شهر 2 ونوزن اسبوعيا انا الصراحة ابي 8كيلو...
اكثرو من الاستغفار

هلا حبيبتي انتي
وإذا تبين التحدي شاركينا وحطي بياناتج كامله علشان نعتمدج معانا وحيااج

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

حبيبتي والله ... تسلمين يا بعد عمري ....
اللهم اميـــــــــــن .....
مشكوره يا قلبي وما قصرتي ....

بنات اللي يعرفون بموضوع امي احب ابشركم واقول لكم ان اجراءات السفر كلها خلصت والله سهل علينا والحمدالله .....
وان شاء الله راح ان شاء الله السفره راح اتكون 20/1/2009 وادعولي انا وامي ان الله يسهل علينا كل شي بالسفر .....

حبيبتي والله
الله يسهل عليكم وييسر سفرتكم يارب
والله يشفي أمج ويعافيها يارب ويبعد عنها الشر كله إن شاءالله
ولاتحاتين احنا معااج وبندعيلج على طووول

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

يابنات قولولي اي خلطات اللي تمتن بسويها الحييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
احبكم فالله يابنات الكويت

حبيبتي شوفي من هالروابط رااح اتحصلين الخلطات اللي تبينهم
وشغلات يمكن اتفيدج وموفقه :sfg:



http://q8yat.net/showthread.php?t=277919
تعريف النحافه وأسبابه وطرق علاجه ..الرد رقم (17)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
نظاام غذاائي للي حابه تمشي عليه أو اتسوي مثله ..الرد رقم (167)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
مكملات غذائيه طبيعيه ..الرد رقم (168)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
خلطه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (172)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
الحلبه وفوااايدها ..الرد رقم (261)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
طريقة عمل حليب الصويا يدويا..الرد رقم (270)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=18
البرنامج الغذائي اليومي للرسول صلى الله عليه وسلم ..الرد رقم (355)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=21
نظام غذاائي من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (409)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=32
مكونات خلطات الرهش والمفتقه والتمر والمكسرات بالزبيب وحبة البركه ..الرد رقم (631)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن النحــــــافه ..الرد رقم (710)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
خلطة اتسمن من الأخت ناعم العود305 ..الرد رقم (711)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن الحبة السوداء ..الرد رقم (712)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
لن تسمنوا إذا لم تتحركوا (تمارين رياضيه) ..الرد رقم (716)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=37
من الأسباب الرئيسيه لنحافة الجسم ..الرد رقم (737)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=38
قائمة السعراات الحراريه للمأكولات والمشروبات ..الرد رقم (750)
http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=41
صلصات مشهيه للزيادة الوزن ..الرد رقم (810)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=43
عصائـــــــر مفيده ومغذيه ..الرد رقم (849)

هذي الشغلات المهمه الموجوده بالموضوع واللي يمكن اتفيدكم للي حابه ترجعلها

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

اختي غلاي هذي خلطه بدون حلبه ترا منقول
من منتدى ثاني انا ماجربتها بس خلطه لدكتور جابر القحطاني
عسل طبيعي مخلوط معه مايأتي

((كاجو_لوز_فستق_صنوبر_جوز فول سوداني))

لان المكسرات غنيه جدا فوق ماتتصور بالفيتامينات والدهون الغير مشبع ببعض اهم شئ العسل طبيعي وع الريق تاخذها وراها كاس حليب كامل الدسم وعليك بعصير المانجو الطبيعي

واكل سيريلاك بالعسل ممممممممممتاز

بعد انصحك بفيتامين حبوب زيت كبد الحوت القد علبه بيضاء غطائها احمر

حبيبتي خلطه وااايد حلوه مشكووره
والسيريلاك صج حده عجيب خخخخخخخخخخخخ
<< وحده واايد تاكله :eh_s(20):
وهالحبوب بصرااحه حدها عجيبه واتحسين بالتغير مع الإستمرار عليها
<< عن تجربه لأني استخدمها

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

ناااعمه انتي وسلطاانه مطيحاات سواااااااااالف خخخخخخ




شغلكم عندي
هع هع




كويتيه يالدوووووبه لج وحشه اوريه اشتراكج ما فصل الا الحييين الله يهدااه خخخخخ

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ايي شسوي بعد ياخذ مني إجازه :23_asmilies-com:
وانتي لج وحشه وينج ماتبينين :27d66a9c24b146327bf

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

السلااااااااااااااااام علييييييييكم ممكن أشاااارك ويااااااااااااااااااااااااااكم أنا من الإمارات

ويييييييييييييييييييييييه أفاااااااا مافي ترحيييييييب ولا شي خخخخخخخخخخخخخخخ

ماعليييييييه برز ويهي

الهدى1 طولي 159

وزني 48

الحلم المطلوووووووووب 60 كيلو يعني بعدني 12 ما أعرف من ويين أيييبهااا خخخخخخخخخ

هلا حبيبتي هلا وغلا
ويمكن لأن مافي احد علشان جذي محد رحب :ssssso:
يالله أنا رحبت فيج وحيــــــــــــاج معانا :eh_s(9):
والله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تطمحين له وبعافيه
وأهم شي الإلتزاام واتكونين متواجده على طوول وترى صارلنا اسبوعين من بلشنا واليوم الوزن الثاني
عطيني بس التاكيد على الإستمراار معانا وحيااج :sfg:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مرحباا

اشلونكم بنات

عفيه بنات ابي تشجيع

اليوم مو قادره اكل شي

نفسيتي تعبت

حبيبتي والله
أفاااااااااااا ليش هالنفسيه اشفيج عسى ماشر
واحنا قلنا نبي التفاؤل :eh_s(9):
يالله يالله نبي نشووف بتي بوب المرحه اللي دايما تضحك وتسولف
يالله انسي انسي وخلي كل شي ورااا ظهرج وشدي الهمه ولاتتراجعين عن حلمج
واحنا معاج ومارااح نتركج :friends:

 

[الهدى1]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

هلا حبيبتي هلا وغلا
ويمكن لأن مافي احد علشان جذي محد رحب :ssssso:
يالله أنا رحبت فيج وحيــــــــــــاج معانا :eh_s(9):
والله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تطمحين له وبعافيه
وأهم شي الإلتزاام واتكونين متواجده على طوول وترى صارلنا اسبوعين من بلشنا واليوم الوزن الثاني
عطيني بس التاكيد على الإستمراار معانا وحيااج :sfg:

مشكووووووووورة الغلا على الترحيييييب وخلاااص يكفيني أنتي خخخخخخخخخخ

خلاااااااص أكييييييييييد بشترك وياااااااااااااااااااااااكم

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مرحباا

اشلونكم بنات

عفيه بنات ابي تشجيع

اليوم مو قادره اكل شي

نفسيتي تعبت

ضااااااايق صدري ..<,,,,,,,,,وييينك يا كويتييه اهئ ..

جتنييييي اللي مااا تستحي ...الي ما تتسمى ..!!! ومتعبتنيييي ...انسدت نفسيتي عن الاكل ..

ما اكلت كثير اليوووم ..اخااااااااف ينقص وزني ولا ما يتغير ...أكرهااااااااااااااااااااااااااااااا

لأ لأ بناااااااااااااااااااااااات
موهذاا اللي اتفقنا عليه ليش الإحبااط وليش كل وحده نفسيتها تعبانه :23_asmilies-com:
شنو تبووني اتضايق ويضيق خلقي مثلكم
لالالالالالالالالا هذي فيها :j013:
<<<< وخرواا عنها عصبت خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
لا بنااااااااااااات نبي العزيمه اترررد نبي التشجيع
نبي نشوووف الهدف جدااام عينكم يالله يالله لاتزعلوني :nocommint:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مشكووووووووورة الغلا على الترحيييييب وخلاااص يكفيني أنتي خخخخخخخخخخ

خلاااااااص أكييييييييييد بشترك وياااااااااااااااااااااااكم

العفو حيااتي
وتستاهلين كل خييير
وخلاص عطيني بس وقت أضبط الأسامي وأحطج بالفريق اللي رااح اتكملين معاه وموفقه
ونبي انشووف إبدااعاتج :sfg:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

كويتيه وييييييييييييييييييييييييينج اشتقنالج


مليت من تعليق المنتدي

حبيبتي والله
تشتاقلج العافيه والله
وأنا اشتقتلكم أكثر :eh_s(22)::eh_s(22):
وصج المنتدى حده يعلق

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

السلام عليكم اشلونكم بنات شخباركم ...
انا نفسيتي زفت من التفكير وكل شي حدي زهقانه وهذي الدوره الغبيه يتني وبطني وظهري يعورني بموووت

واااااااااااي بناات ببجي :eh_s(16)::eh_s(16):
كلكم نفسيااتكم تعباانه ليش
وإذا عليكم هاللي ماتتسمااش عاادي عطوها طااف وشدوا على روحكم شوي
وحبيبتي قطــــوة ادري هاليومين نفسيتج واااايد تعبانه بس لازم اتخلين التفكير عنج وتتفائلين
ووكلي أمرج على ربج سبحانه وإن شاءالله ماكو إلا العافيه
إن شاءالله أمج بتتشافى بإذن الله لاتحاتين واحنا كلنا معاج وماراح نتركج أبد
وهالله هالله بأكلج نبي نشوفج دبه :eh_s(9):

 

[الهدى1]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

العفو حيااتي
وتستاهلين كل خييير
وخلاص عطيني بس وقت أضبط الأسامي وأحطج بالفريق اللي رااح اتكملين معاه وموفقه
ونبي انشووف إبدااعاتج :sfg:

خذيييييييييييييييي رااااااااحتج

وبغييت أخبركم بخصوووووووص خلطة الرهش

اللي مايحب الرهش وريحة الرهش ممكن تستبدلوووونه بالمااااااااااش

أنا أن شاء الله باخذ الأغرااااااااض ومن بااااجر ببدأ أجرب

وبعد عندي وصفة حلوووووووووووووووووووووة

بطاطا مهروووووووسة وشوي زبدة وملح وفلفل أسود وحلييييب نيدو سااائل خليييييييها تكون مثل عجيينة البسبوووسة بخفتها

ونحطيها في بايركس ونبشر علييييها جبن شيدر مبشوووووور ودخليها الفرن لين تحمر من فووووووووووووووووق

رهييييييييييب طعمها جبووووها بناااات واااااااايد تنفخ وها صحني كل يوم أسويييييييهاااااااا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

خذيييييييييييييييي رااااااااحتج

وبغييت أخبركم بخصوووووووص خلطة الرهش

اللي مايحب الرهش وريحة الرهش ممكن تستبدلوووونه بالمااااااااااش

أنا أن شاء الله باخذ الأغرااااااااض ومن بااااجر ببدأ أجرب

وبعد عندي وصفة حلوووووووووووووووووووووة

بطاطا مهروووووووسة وشوي زبدة وملح وفلفل أسود وحلييييب نيدو سااائل خليييييييها تكون مثل عجيينة البسبوووسة بخفتها

ونحطيها في بايركس ونبشر علييييها جبن شيدر مبشوووووور ودخليها الفرن لين تحمر من فووووووووووووووووق

رهييييييييييب طعمها جبووووها بناااات واااااااايد تنفخ وها صحني كل يوم أسويييييييهاااااااا

حبيبتي والله
ولاتنسين الشعار :eh_s(9):
وطريقتج بالخلطه نفس طريقتي بس أنا أخلط الرهش والماش مع بعض والله لايوريج الطعم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
وعليج بالعافيه حبيبتي والصوره حدها اتشهي يمي يمي يمـــــــــــــــــــــــي
ويبيله والله :sfg:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

يابنــــــــــــــــــــات دعواااتكم للمنتخب
واااااي أعصابنا انتلفت :23_asmilies-com:

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

مرحبااااااااا في حدا سهران ؟؟

والله انا اكلي خفيف لاني اشتغل بالبيت

مدري امي متى تبتجيب خدامه ..هع هع

حبيبتي والله
الله يعينج صج
بس شدي حيلج وحطي حرتج بالأكل كثر ماتقدرين وموفقه يارب

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

شلونكم بنات :eh_s(6):
والله انا توني سجلت بالمنتدى وانا اعاااااااااااااااااااااااني من النحااافه
واتمنى تقبلووني وياااكم وانا ان شاالله اقبل التحدي :eh_s(6):
لان والله تفشلت انا كبرت والناس اطالع نحاااااافتي ​

هلا حبيبتي هلا والله
وحيااج الله معانا بس إذا بتشاركينه التحدي حطي بياناج كامله وأكدي مشاركتج
وأهم شي عندنا الإلتزاام والتفاؤل
ونصيحه مني مالج شغل بكلام الناس وأثبتيلهم العكس وانج قدها :eh_s(9):
وموفقه حيااتي وناطرينج

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

بنات بليز ابي رقم ام مسفر =(!
يمدحون خلطتها والله
منو مجربه

هلا حبيبتي انتي
وماعندي فكره عن رقهما
ونصيحه إذا الخلطه ماتعرفين شنو مكوناتها وشنو فيها لاتجازفين
وسويلج خلطاتج بروحج أحسن وأضمن

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات)مدة الموضوع شهر من تاريخه

بنات وزني نزل 500 جرام صار 52.500

لالا ليش
بس يالله ماعليه تعوضينها إن شاءالله
وانتي معذووره لأنج امتحانات وتحاتين
بس حافظي عليه ولا ينزل أكثر وشدي حيلج وإن شاءالله خير
وموفقه حيااتي