حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[bo6aa6ee]

رد: معاا نحو الرشاقة =)

عادي مافيا شي التوست عليج بالعافية

والشاي الأخضر ممتـــــــــــــــاااز

:gathering:

انا خواتي توهم ياين من برى وشارين جيز كيك كبيررررررررة يترجوني آكل واحتفل معاهم بيوم ميلاد مادري منو وانا مطنشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

بعد شوي بشربلي جاي اخضر وبناام :ggdw:


وتصبحون على خير بناات

يمعتكم ما تنمل

كل عام و مادري منو بخير خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هااااااي بنات شلونكم و اخيرا كليت

اول شي كليت تفاحه خضرا

و بعدين تعشيت

2 همبورجر دجاج مشوي صغار
خبزه سمرا
و شويه بطاط مقلي مو وايد شووووويه
و خيار

طبعا انا ما تغديت

يارب اضعف يااااااااااااارب

انشاء الله تضعفين يارب و عليج بالف الف الف عافيه :ggdw:

 

[LiBra LaDy]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هااااااي بنات شلونكم و اخيرا كليت

اول شي كليت تفاحه خضرا

و بعدين تعشيت

2 همبورجر دجاج مشوي صغار
خبزه سمرا
و شويه بطاط مقلي مو وايد شووووويه
و خيار

طبعا انا ما تغديت

يارب اضعف يااااااااااااارب

عليج بالعااافيه

 

[مبرقعة coool]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مرحبا بنات يسعد مساكم ومبرووووووووووك التثبيت يا لذوذة .. ومبروك الخوات اللي نزلوا والفال لنا أجمعين

لذوذة اسمحي لي ما عندي ميزان في البيت لأنه يتعب نفسيتي وأقعد اوزن كل دقيقة يعني فيني عقدة منه بعيد عنكم :0bee2e8d89:

بس رحت الصييدلية وكل أسبوع راح اوزن ان شاء الله

الأسم : مبرقعة COOOL

الطول : 155

الوزن : 74

الريوق / توستة + جبنة + تفاحة + شاي

الغدا / سلطة تونة

العشاء / تفاحة ... وان شاء الله ما أسري تالي الليل على الثلاجة :eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):​

 

[قصة صبا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حياتي والله انتو ما قصرتو بنات

و الله يعافيكم يارب
و ان شاء الله نضعف كلنا بصحه و عافيه


احبببببببببكم والله يا بنات اني احبكم


بعد شوي بروح اشرب جاي اخضر و بحسب حق كل وحده فيكم

 

[فلو^_^ونه]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا هم بشارك

اسمي فلوونه

وزني 52
طولي 154

الرجيم حاليا المشي مدة ساعه وشاي اخضر وتقليل الاكل وبسوووو ^_^

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا وياج بس ابي مق مو كوب ههههههههههههههههه

 

[دلوعة بنتي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

يومياتي الرجيمية.. وبنات ابي رايكم وايد ولا زين .. يالله نبدي

الصبح قمت على صلاة الضهر صليت وسويتلي الغدا .. عبارة عن سلطة تونة وشوربة السالري

بعدها بساعة شربت شاي اخضر

العصر كليت 3 حبات بسكوت تك

والعشا الساعة 10 سلطة ناتجوز مع كوب شوربة سالري

وبس انشالله شاي اخضر بعد ساعة

ها شرايكم ؟؟

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

يومياتي الرجيمية.. وبنات ابي رايكم وايد ولا زين .. يالله نبدي

الصبح قمت على صلاة الضهر صليت وسويتلي الغدا .. عبارة عن سلطة تونة وشوربة السالري

بعدها بساعة شربت شاي اخضر

العصر كليت 3 حبات بسكوت تك

والعشا الساعة 10 سلطة ناتجوز مع كوب شوربة سالري

وبس انشالله شاي اخضر بعد ساعة

ها شرايكم ؟؟

بالعافيه و تمام

 

[LiBra LaDy]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عليج بالعافيه

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

تما تمام تمام عششتي

بس ابي مقادير السالري شوربه

 

[DALO3T MAMATY]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

قوه بنات انا للاسف مو قادره احط الصوره مالت الوزن بس وزني بدايه المسابقه 64.1

بالنسبه للرجيم الحمد الله ماشيه فيه تمام التمام ما في لخبطه اليوم اول ما قعدت من النوم شربت كابتشينو تروبيكانا وعقبها تقريبا بساعتين كليت غداي اللي كان بيضه وحده عيون مع شريحتين توست والعشا راح يكون كبابتين مع روب اكتيفيا

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

قوه بنات انا للاسف مو قادره احط الصوره مالت الوزن بس وزني بدايه المسابقه 64.1

بالنسبه للرجيم الحمد الله ماشيه فيه تمام التمام ما في لخبطه اليوم اول ما قعدت من النوم شربت كابتشينو تروبيكانا وعقبها تقريبا بساعتين كليت غداي اللي كان بيضه وحده عيون مع شريحتين توست والعشا راح يكون كبابتين مع روب اكتيفيا

بالعافيه

 

[عاشقة_الجمال]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هاي بنات شلوونكم شخباركم

قاعده اطالع سكوب واكل كيوي مع اناناس فرش يبتلي من عالم المانجو

دلوعه بنتي
وزني صار 62 ولله الحمد

لذوذه
الله يبارك بعمرج يا الغاليه

لبى قلبك يا الغلا

تصدقين عاد انا امووت على سلطه سيزر الدياي
بس حبيت اسال انا شريت صوص السيزر من الجمعيه تتوقعين فيه سعرات وايد
والا عادي اكل منه ؟؟

صافيه

الله يبارك فيج يا الغاليه

سيده الذوق
واي شكل الخضار سوتيه يشووق حده بليز قولي لي شلون الطريقه
وانا ما عندي بخار شلون طريقه الفرن ودي اسوي حقي خضار سوتيه حلوو

مايا

حرام عليج الجوو يهبل حق المشي انا امشي فتره الصبح
ولدي يروح الحضانه وريلي بالدوام وفاضيه امشي من مارينا كريست للاكواريوم روحه رده
وطبعا مو كل يوم اذا ريلي قاعد ما عنده دوام ما اروح
وبعدين ارجع اسوي غدا حقه

بلاك دول
توني ادري عن فوايد الروب شكلي من باجر بطيح فيه بالليل

دلوعه بنتي
ما رديتي علي شوربه السالري في منها فايده ؟؟

 

[ألوي الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هم القلب

عليج بالف عافيه

الوي الكويت البديان اذا مقلي ترى متروس سعرات حراريه مايساعد ان وزنج ينزل بسرعه

وعليج بالف عافيه

الله يعافيك

مشكوره علي هالمعلومه

تري انا ابي انزل كيلو اوكيلووين عشان اوصل الي الوزن المثالي

ومشكوره

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عبقريه حبيبتي ماعرف شلون اسويها عادي اشتري من الغانم جهاز طبخ عالبخار مايعدي ال20 وريحي


بس اعتقد تفوحينهم بدون دهن ولا ملح

 

[عاشقة_الجمال]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

مشكووره يا قلبي على الرد

وشكلي برووح اشتريه

 

[دلوعة بنتي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

الله يعافيكم بنات

عبقرية الكويت
رجيم السالري يضعف 3 كيلو عالاقل بالاسبوع بس متعب جدا
فانا اسويلي الشوربة واخفف اكل معاها عشان النفسية لاتتعب من الرجيم لان انا وزني مو وايد 63 وطولي 163 يبيلي بس جم كيلو ومابي انزلهم بسرعة واردهم.. ابي اغير نظام اكلي واصغر معدتي
وانشالله بكتبلكم طريقة الشوربة

 

[دلوعة بنتي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

طريقة شوربة السالري الحارقة للرجيم..

اول شي تييبين مقلى تحطين فيها 3 قفاش زيت زيتون وتقصين 6 حبات بصل وتحمسينهم مع مكعبين ماجي وبهاراتج ويستحسن تكثرين من الفلفل الاسود والكمون لانهم يساعدونج تضعفين..

بعدين تيبين ملفوفة كبيرة كاملة وتقصصينها و 4 حبات فلفل اخضر بارد وتقصينهم وشدة سالري الامريكي تقصصينه كله و 4 حبات طماط
كلهم تقصينهم
تحطين حمسة البصل مالتج في جدر كبير وتزيدينها ماي مغلي وبعدين تحطين الخضار اللي قصصتيهم وفوقهم مغلف شوربة البصل من كنور
وتخلين المكونات تطبخ ساعة
بعدين تشيلينهم وتحطينهم بالخلاط عشان ينهرسون وتردينهم الجدر يطبخون ساعة وبس
وقبل لاتشربينها زيديها ليمون عشان الطعم مو ذاك الزود
بس الشوربة تضعف وعن تجربة

 

[دلوعة بنتي]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات كليت نص كتكات (اصبع) الشيطان وزني
والحين بشرب جاي اخضر