امين يارب تسملين بعد عمري انتي صوفي ماتقصرين
وانتي بعد انشالله تنزلين بصحه وعافيه ونطلع من هالموضوع بافاده انشالله
ه يعااافيج حبيبتى
انا سويت عندق مشوي وحق ولدي زبيديه مقليه ومحمر :eh_s(6):
هاي صباح الخير بنات
الحين الساعه بتصير ثمان ولدي راح الحضانه والثاني كاهو نايم عندي
وريلي راح الدوام قاعده اشرب بطل ماي صغير واحاجيكم ماني متريقه
ليش اني مو ربع مع الريوق
الساعه تسع راح اطلع اروح الممشى عشان ارجع على العشر وشوي واقعد اطبخ الغدا
دلوعه بنتي
يعني انتي وزنج من طقه وزني بس انتي اطول مني انا طولي 158
اوكي انا باخذ منج طريقه الشوربه بس قولي لي متى اشربها وجم مره باليوم ؟؟
وهل حسيتي انج نزلتي عليها والا لأ ؟؟
مشكووره على طريقه اعداد الشوربه عندي كل المكونات بس باجي اييب السالري ان شاء الله اليوم
بس طبخ ساعتين ما شاء الله
بنت عطا
البديان مشوي والا مقلي والصمونه هذه سمره والا عاديه شكلها يشووق
ميس ارت
شنو الشغل العدل هذا خووش صور والله
تاج الغلا
انا جذي بعد يوم يشووفووني يشهقوون وشنو سويتي عشان تضعفين والمشكله الكلام هذا
يخليني اضعف جدام الاكل واصير اكل بس بعدين اتلاحق عمري ليش ان عندي ميزان
وكل يوم اوزن واذا حسيت وزني زاد اتذكر التعب اللي تعبته والمشي اللي امشيه والحرمان اللي عايشته
واقعد اتحسف والووم نفسي واعاقب نفسي
ميس ارت
سلطه روبي تيوزدي تشووق بس جني شايفه قطع كيك !!!!
القاردينيا
عيل يبيله جيس نخاله بعد شووي اروح الجمعيه واشتريه
دام يمشي البطن عدل مدل
الله يبارك فيج يا الغاليه
دلوعه بنتي
يمكن عشان الدوره اشتهيتي الاكل بس انتي مره ثانيه خلي مشتهاج تكون غدا احسن من العشا
ومره ثانيه لا تكررينها
لوووووووووووووووووووووول ومصوره الصموونه بعد خخخخخخخخخخخخخخخخ
بنت عطا
الله يبارك فيج يا الغاليه
قصه صبا
ما عندي نصيحه للريوق ليش اني ما اتريق
واذا تريقت يكووون نادرا جدا جدا
هم القلب
قصة صباصباح الخير:bluesmclr:الظاهر بس احنا الثلاثة الموظفات أو على الأقل مو مدرسات ... شخباركم بعد قلبي
كنت قاعدة أقرأ اليوميات ملوت تجمعنا ...وطارت عيوني ...شنو هذا وين الريجيم ؟؟؟اللي من البطريق و اللي باذجان وروبي تيوزداي ...شالسالفة ؟؟؟
أنا أول يوم خربطت بالسينما و تعشيت نفيش وناتشوز وكنت حدي متضايقة و حسيت بتأنيب الضميـــر :eh_s(14):
نبي ريجيم و صكة حلج اليوم ثالث مابقى شي على الميزان:rgewrg:
بنات وين لذوذه عسى ما شر أحد يدري وينها؟؟ ما أشوف مشاركة منها...
((( ميخالف وايد عندي أسألة على الصبح استحملوني))) :eh_s(1):
عموما أنا وايد فرحانة بهالحملة ان شاء الله كلنا نضعف بصحة وحلات بدون ويه ممطوط و خدود سايحة:dddds:
أنا من بلشت الريجيم الأحد و أنا أشرب الصبح قلاص ماي حار تالي عصير اناناس kdd و كيوي قبل لا أطلع من البيت حق الدوام ..وتالي أشرب 2 بطل ماي أبراج..:082502bye_prv: بس الصراحة نوعا ما ياب نتيجة على الأقل خفف الامساك وأحس بطني جربة من الماي ومع الأكل جني أنغث :eh_s(3):
و أمس أخرت الريوق لي قبل صلاة الظهر أشوه ما قعدت أدرو خرابيط وبساكيت و كاكاوات كالعادة
(( وي نسيت أقول لكم ))
صج فيني هذره اليوم
:dddds:
أمس بنات الدوام يابو معجنات من واو ....تدرون شصار ؟؟؟
ماطبيت معاهم ..... قلت لهم : لا شكرا توني متريقة ((( يه يه يه شهالسنع ما أدري وين كان وحش فيغا اللي في بطني؟؟؟ الظاهر أمس كان مغمى عليه من اليوع )))
اهلا صبايا
انا تريقت 2 شريحه توست اسمر
بيضه مفيوحه وحده
شريحتين طماط
10 زيتونات لوول
شرائح خيار
و جبن سلايس قليل الدسم
يمييييي يمييييييييييي
انا عندي الريوق احلى وجبه اتلذذ في الاكل
و بعدها كليت لي فليك الصغير لوول من زمان مو ماكله كاكاو
و بعد شوي وانا طالعه بشرب لي نسكافيه و سلامتكم
اي توبة خلاص
زفوني بنات عشان ما افكر اعيدها.. والله الضعف حلوووووووووووووووووووو
انشالله نضعف ونصير عصل كلنا بصحة وعافية يارب
للاسف ما اعرف لوكارب هذى فيها صمونه وله بس ملفوفه بالخسه وبالعافيه عليج :ada:[/QU
بس خس مافي صمونه ملفوفه بخس
شلونكم بنااات شخباررركم
تونى متريقه صمووونه 5 سم فيهه جبن و بقدونس وخيار وطماط و كوب شاي
الغدا ان شاء الله بيكون سمك مشوي وسلطه
هم القلب عليج بالف عافيه
مشالله الصوره اتشوق حدهاااااااااااااا
شلوووونكم بنات ومشكورين لكل من رد علي... وايد صفحات طايفتني ان شاء الله الحين اشوفهم
يومياتي ملخبطه
ماكو رياضه..
والاكل تبدع.. تخيلو همبورجر مع كلاميلايزد اونين و مجبوس لحم وفقع وبينك باستا
لازم تييني زفه عشان اتسنع
بس بالاول خل اوثق صوره الميزان.. ادري تاخرت فيها وايد سامحوني بس حدي لوويه
هذي صوره مالت ميزان التغذيه
وهذي مالت ميزان البيت
ريوقي اليوم
توست راي مع جبن سلفايد
وغداي ان شاء الله بيكون من فريج صويلح بس مادري شنو اطلب
وعشاي روب وفواكه باذن الله
وبلغي سناكاتي
وبكثر من الماي عشان اترس بطني بسرعه
الله يعافيج حبيتي انشاله اسويلج واحد معاااااااااااي:dddds:
وهذا غداااااااااااااى يا بناااااااااااااااات يم يم يم :ada:
وهذا غداااااااااااااى يا بناااااااااااااااات يم يم يم :ada: