منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 3-3

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

على خير حبيبتي

تقبل الله حيااتي
وأنا بعد بروووح أصلي وأرجع

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

I'm Back

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

منا ومنج

تقبل الله

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

​

بيانات المشتركات اللي تم اعتمادهم :

(1)
الاسم : جذابه بنت ذيابه
الطول : 155
الوزن الحالي : 42
الهدف المراد الوصوول اليه : 55

(2)
الاسم : حب الكويت
الوزن : 43
الطول: 164
الوزن الحالي :
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(3)
الاسم : كويتيه متفائله
الطول : 167
الوزن الحالي : 57
الهدف المراد الوصول له : 67

(4)
الاسم : مطيريه ماركه ( مط مط )
الطول : 158
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 56 أو 57

(5)
الاسم: سلطانهq8
الطول: 154
الوزن الحالي: 49ونص
الهدف المراد الوصول إليه: 58

(6)
الاسم : مطيريه موت
الطول : 160
الوزن الحالي : 53
الهدف المراد الوصول إليه : 60

(7)
الاسم : ناعم العود305
الطول : 156
الوزن الحالي : 49
الهدف المراد الوصول إليه :56

(8)
الاسم : عروس الخير
الطول :161
الوزن الحالي : 45
الهدف المراد الوصول له : 58

(9)
الاسم :Gatwa DaloO3a..
الطول : 158
الوزن الحالي : 44
الهدف المراد الوصول له : 50

(10)
الاسم : قطـــــــــوة
الطول : 155
الوزن الحالي : 38.8
الهدف المراد الوصول إليه :45

(11)
الاسم:Miss.EnGiNeErA^_^
الطول:163
الوزن الحالي: 52
الهدف المراد الوصول إليه :55 وفوقـــ

(12)
الاسم : زبـــــــدة
الطول : 172
الوزن الحالي : 47
الوزن المراد الوصول إليه : 57

(13)
الاسم : مطيريه ميه ميه_
الطول : 159
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه :56 أو 57

(14)
الاسم : نور العيد
الطول :151
الوزن الحالي :48,6
الوزن المراد الوصول إليه :56

(15)
الاسم :danoy
الطول :162
الوزن الحالي :47
الوزن المراد الوصول إليه : 54


(16)
الاسم : Betty Pop
الطول : 154
الوزن الحالي : 45
الوزن المراد الوصول إليه : 49


(17)
الاسم : الهدى1
الطول : 159
الوزن الحالي : 48
الوزن المراد الوصول إليه : 60


(18)
الاسم : [ Miss London ]
الطول : 159
الوزن الحالي : 49
الوزن المراد الوصول إليه : 55

(19)
الاسم : غلاي..M
الطول : 153
الوزن الحالي : 42
الوزن المراد الوصول إليه : 53

(20)
الاسم :أم@الحلوين
الطول : 165
الوزن : 56
الوزن المراد الوصول إليه : 60 إلى 64

(21)
الاسم :مربى دلع
الطول : 156
الوزن الحالي : 41
الهــــــدف المراد الوصول إليه : 50


(22)
الاسم : ("يالبيه")
الطول : 156
الوزن الحالي : 42
الهدف المراد الوصول إليه : 55

(23)
الاسم : قمر دبي
الطول :165
الوزن الحالي : 50
الهدف المراد الوصول إليه : 57

(24)
الاسم : كلي حلا
الطول : 153
الوزن الحالي : 41,8
الهدف المراد الوصول إليه : 55




المجموعه الأولى :

1.جذابه بنت ذيابه
2. مطيريه ماركه
3. danoy
4. نور العيد
5. [ Miss London ]
6. أم@الحلوين
7.قمر دبي
8. كلي حلا




المجموعه الثانيه :

1. مطيريه موت
2. Miss.EnGiNeErA^_^
3. مطيريه ميه ميه_
4. سلطانه q8
5. عروس الخير
6. ناعم العود305
7. الهدى1
8. ("يالبيه")




المجموعه الثالثه :

1. حب الكويت
2. كويتيه متفائله
3. Gatwa DaloO3a
4. قطــــــــــوة
5. زبدة
6.Betty Pop
7. غلاي ..M
7. مربى دلع



وهذا تذكير لموعــــد الأوزان كل أسبووع:

- سادس ميزان : الأربعاء 11/2/2009
- سابع ميزان : الأربعاء 18/2/2009
- ثامن ميزان : راااح يكوون آخر ميزاان ورااح يكون 10 أيام يعني الميزان رااح يكون يوم السبت 28/2/2009
وإن شاءالله يـــــارب مايخلصووون الشهرين إلا واحنا محققين هدفنا بإذن الله وبعافيــــــــــــــــــــــــــــه وموفقين جميعا

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919
تعريف النحافه وأسبابه وطرق علاجه ..الرد رقم (17)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
نظاام غذاائي للي حابه تمشي عليه أو اتسوي مثله ..الرد رقم (167)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
مكملات غذائيه طبيعيه ..الرد رقم (168)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=9
خلطه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (172)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
الحلبه وفوااايدها ..الرد رقم (261)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=14
طريقة عمل حليب الصويا يدويا..الرد رقم (270)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=18
البرنامج الغذائي اليومي للرسول صلى الله عليه وسلم ..الرد رقم (355)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=21
نظام غذاائي من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (409)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=32
مكونات خلطات الرهش والمفتقه والتمر والمكسرات بالزبيب وحبة البركه ..الرد رقم (631)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن النحــــــافه ..الرد رقم (710)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
خلطة اتسمن من الأخت ناعم العود305 ..الرد رقم (711)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
معلوماات عن الحبة السوداء ..الرد رقم (712)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=36
لن تسمنوا إذا لم تتحركوا (تمارين رياضيه) ..الرد رقم (716)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=37
من الأسباب الرئيسيه لنحافة الجسم ..الرد رقم (737)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=38
قائمة السعراات الحراريه للمأكولات والمشروبات ..الرد رقم (750)
http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=41
صلصات مشهيه للزيادة الوزن ..الرد رقم (810)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=43
عصائـــــــر مفيده ومغذيه ..الرد رقم (849)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=55
شغلات اتساعد في زياادة الوزن من الإخت Betty Pop ..الرد رقم (1089)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=56
وصفه شهيه من البطاط لزياادة الوزن من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1105)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=56
وصفه ثانيه وشهيه من البطاط لزيادة الوزن من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1109)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=63
خلطه لزياادة الوزن من الإخت سلطانه q8 .. الرد رقم (1242)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=73
فوائد زيت كبد الحوت .. الرد رقم (1454)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=77
أكله لذيذه من الإخت من الإخت ناعم العود305 ..الرد رقم (1533)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=77
وصفات متنوعه من الإخت Betty Pop ..الرد رقم (1537)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=86
غذااء ملكــــات النحل ..الرد رقم (1719)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=102
مشروب السعاده ونصايح وخلطه من الأخت سلطانهq8 ..الرد رقم (2035)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=103
معلوومات مفيده :تشمسوا .. العلاج بالألوان .. تأكدي إن صحتك بخير 100% .. الراحه النفسيه ..الرد رقم (2051)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=116
أكلات سريعه من الأخت سلطانه q8 ..الرد رقم (2304)

http://q8yat.net/showthread.php?p=7360092&posted=1#post7360092
طريقه لذيذه وعجيبه للآيس كريم من الأخت Betty Pop ..الرد رقم (2384)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=120
طريقه لذيذه للكيك من الأخت Betty Pop ..الرد رقم (2393)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=127
أنظمه غذاائيه مفيده للي حابه اطبقها ..الرد رقم (2523)(2524)(2525)(2527)(2531)(2533)(2535)(2537)
(2538)(2540)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=128
شغلات اتمتن ونصائح مهمه ومصادر طبيعيه للمتن ..الرد رقم (2545)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=132
طريقة عمل المفتقه المصريه من الأخت رغوة لوكس ..الرد رقم (2627)

http://q8yat.net/showthread.php?t=277919&page=132
خلطه لتكبير الأرداف والتسمين ومجربه من الأخت قمر دبي ..الرد رقم (2635)



هذي الشغلات المهمه الموجوده بالموضوع واللي يمكن اتفيدكم للي حابه ترجعلها

 

[كويتيه متفائله]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

منا ومنج حبيبتي بيتي

ويابنـــــــــــــــات هذي الأساامي والمشتركاات اللي انضمووا لنا :ggdw:
موفقين يااااارب وتمتنون وبعافيه إن شاءالله

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

سلااااااااااام عليكم


شخباااااركم


يعطيج العافية حبي كويتية متفائله

يابنات شدو حيلكم

بنات مجموعتي وينكم

؟؟؟؟

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وعليكم السلام

اشلونج شخبارج قمر دبي

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

تمااااااااااام

انتي شخبارج؟؟؟

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

دووووم

تماام الحمدالله

 

[مطيريه موت]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السسسسلام عليكم في احد هوني

 

[كلي حلا]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

سلااااااااااام عليكم


شخباااااركم


يعطيج العافية حبي كويتية متفائله

يابنات شدو حيلكم

بنات مجموعتي وينكم

؟؟؟؟

انا بمجمووووعتج


شلوووووووونكم يابنات الموجود وشلوووون الاكل وياكم

 

[كلي حلا]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

بنات ادعووولي امتن قبل عرسي عرسي شششششششهر 6 يارب اوصل للوزن المطلووووووووووب ادعووووووووووووولي بنات

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

السلام عليكم

مـنــوو مــوجــود

 

[كلي حلا]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

انا موجوددددددددده بيتي شلووووووووووووووووووووووووووونج شخبارج

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

هلاااا حبيبتي

انا تمام وانتي

 

[كلي حلا]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

الحمدلله بخييييييييييييييييييييييييييير انتي من متى مبلشة بالنظاااااااااام وجم كيلو زدي من اول يوم بلشتي للحيييييييين

 

[كلي حلا]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

يالله حبايب قلبي زووووجي دق علي مو وقته توني شابكة بااااااااي تصبحون على خير

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

حبيبتي انا بديت عقبلها باسبوعين تقريبا وزدت كيلوو واحد

اوكي حبووبه

وانتي من اهله

 

[pandora]

رد: منو قـــــــــــدي وتقبل التحدي (خاص للنحيفات) تم التمديد الى 28-2

وينكم بناااات

حده ملل