حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[M a y a]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

اليوووم انه قمت متأخر !! كالعادة ماقلت شي يديد خخخخخخ

الفطور كان : شاي حليب + كروسان فيه شريحه جبن ومشروم وزيتون اسود 2

ومشيت ساعه وشي

لكن ليحين ما ادري شنو اكل يمكن اسوي شوربه ؟!

اجووفكم بعدين

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

لبي قلبك يالغلااا ،، اي أدري أعرفه الي هو هذا ^_^

بالنسبه للكوب ترى مو مالي ، بس شفت صورته بالنت وعجبتني
على قولة حسينو بن عاقول ماخلوا شي اليابانيين :s142:

فديتج عنيد هذا بعد اسمه mug وهو حافظ للحاره
بس مثل ماقلت لج التسميه امريكيه وهالمصطلح يستخدمونه الأمريكان مو الأنجليز بس الحين الكل هاب بهالأسم والأنجليز صاروا يتأثرون وايد بالأمريكان عكس اول ايام ما كانوا معتزين بنفسهم والقياده والرياده لهم
وكل هاذولا بعد اسمهم mug










يعني الأكواب اللي حجمهم كبير

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بناات شلونكم شخباركم
اليوم تريقت كونفلكس
وبتغدا همبرجرتين مشوي
انشالله لي قدرت اشووفكم
بعد شووي بقولكم شنو بتعشا .. بس ما اتوقع اشبك
وباجر ماراح اكلمكم كلكم اعذرووني
وادعوووولي الله يسهل علي ويقومني بالسلامه
باجر عمليتي تكفوون بنات كلكم ادعوولي كلكم
واذا قدرت باجر بالليل اشبك بدش اكلمكم واتطمن عليكم
رااح اوله عليكم وااايد ولاتخافوون ماراح اخربط هههههههههه
اصلن ماراح يكون لي نفس اكل
تسنعووو ترا يوم وراده مو تخربطون بالاكل يويلكم << اقول فارجي بس لووول
يالله حبيباتي باي :bye22:

بنت عطا الله يشافيج ويعافيج وتقومين بالسلامة ويبعد عنج كل شلر

 

[~سما~]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هالاسبوع بابدي بريجيم محمد ربيع اللي يضعف 5 كيلو

ممكن رابط الموضوع؟

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا الحين فنيتوووووووووو يعني خلصت قرايت كل الردود ورديت على بعضكم ويا دوري الحين اقولكم شلون كان يومي

لأني باجازه صحيت الساعه 10

شربت ماي دافي وليمون

تريقت نسكافيه و2 توست اسمر وجبنة حلوم لايت بالتوستر

تغديت سلطه وحطيت شوي عيش بيتنا مسويين مجبوس دياي واخوي شاري مجبوس بداوي





للأمانه العيش حطيت لي منه 5 ملاعق تقريبا وشوي لحم

وشربت كوب شاي اخضر

وبعد المغرب شربت شاي وقهوه
وياااااااااااااااااااااارب مااتعشى

والحين باروح امشي العداد واصل الحين3698 خطوه بعد المشي باقول لكم جم خطوه وصل

سي يو ليتر يا حلويييييييييييييييييييين

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سما حبيبتي ارجعي ص 75 تلقين الرابط حاطته luxury الله يعافيها ومن هذا الرابط اذا دخلتيه بعد بتحصلين الرجيم اللي ينزل 5 ك

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ممكن رابط الموضوع؟

سوووري ع اللقافه ، بس انا كنت مسويته بعد ، وهذا هو

تعليمات:
-----
1-الحركه:المشي مع التمرينات.
2-عدم النوم مباشره بعد الاكل.
3-الاكل ببطئ والمضغ الجيد.
4-شرب الماء مهم للغايه في اي وقت ماعدا عقب الاكل مباشره.
5-الاكثار من الخضروات الورقيه.
6-لابد من اضافة ملعقة زيت مع السلطه.
--------------------------
الافطار:
-----
3 تمرات + 1 كيوي + 2 شريحة اناناس + كوب حليب خالي الدسم
------------------------------------------
الضحى:
-----
عصير اناناس او برتقال او جريب فروت
--------------------------
قبل الغداء:
------
خس اي كميه ثم كوب ماء بليمون (الليمون تقدرين تحطيله سكر صناعي (كاندريل))
---------------------
الغداء:
-----
1- سمكه متوسطه + سلطه + برتقاله
2- نصف دجاجه + خضار مسلوقه او شوربه (الخضار(جزر-فاصوليا-بروكلي)تسلقينها وتحطين عليها ملح
البطاط والبزاليا ممنوع) + شريحة اناناس
3- 4 ملاعق فول بزيت وكمون + سلطه + روب خالي الدسم + ربع خبزه
-----------------------------------------------
المغرب:
------
حبة فاكهه
--------
العشاء:
------
علبة روب خالي الدسم مع خيار ونعناع وكمون وبقدونس وثوم
+ 2 كيوي

 

[ضحى الكويت]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بناات شلونكم شخباركم
اليوم تريقت كونفلكس
وبتغدا همبرجرتين مشوي
انشالله لي قدرت اشووفكم
بعد شووي بقولكم شنو بتعشا .. بس ما اتوقع اشبك
وباجر ماراح اكلمكم كلكم اعذرووني
وادعوووولي الله يسهل علي ويقومني بالسلامه
باجر عمليتي تكفوون بنات كلكم ادعوولي كلكم
واذا قدرت باجر بالليل اشبك بدش اكلمكم واتطمن عليكم
رااح اوله عليكم وااايد ولاتخافوون ماراح اخربط هههههههههه
اصلن ماراح يكون لي نفس اكل
تسنعووو ترا يوم وراده مو تخربطون بالاكل يويلكم << اقول فارجي بس لووول
يالله حبيباتي باي :bye22:

هلا بنت عطااا يا قلبي وبالعافيه وربي يقومج لنا بسلامه يا حياتي وما تشوفين شر يا قلبى

 

[BLack doll]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم بنااات

كل اللي باركولي تسلمووووون وماقصرتوو يعطيكم العافية والفال لكم إن إشاء الله

بنت عطااا تردين بالسلامة حبيبتي و إن شاء الله سهالاات وما راح ننساج بالدعاء ولا تنسين تقرين المعوذات قبل لا تدخلين غرفة العمليات
والله معااج


مس آرت افاا عليج لا تقولين هالكلاااام

في شغلات واايد بالدنيا حلووة غير الأكل لاتفكرين بالأكل واايد وشغلي وقتج بالرسم

وشكلج تحبين التصوير >> انا اللي استانس على صورج لمن تصوريلنا السلطاات وين صورج اليوم ؟؟

المهم تصويرج حلوو تمشي بالبيت والحديقة وحوشكم وقعدي صوري بتليفونج السما والطيور والزرع والخ

وأنسي الأكل و إذا يعتي الله يخلي الفواكه والمااي

تابعي مسلسلات ولا افلام حووسي بالبيت

او المنتدى يووووونس دخلي اقسام يديدة ماكنتي تدشينهااا

بيمشي الوقت ركض قوولي آمين


وسيدة الذووووق الف مبروووك على الكيلوووووو كله من عزيمة يارتج

تبين نصيحتي المرة الياية اوزني عقب ما تقعدين من النوم بساعه يكون جسمج خالي ومعدتج مستوعبه


بطاطي وينج فقدتج اليووم


بعد شوي بنزل أكلي لأن مواقع التحميل كلهم علقو عندي وقامت تسكر الصفحات برب طويل "

 

[Bnt 36a]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

لذووذه - لبى قلبك يالغلا - مس ارت - بلاك دول - صف صف

الله يسلمكم فديتكم يا اغلى كويتيات واحلى بنات
وانشالله ما انسى المعوذات
بس انتوو ادعولي بيني وبينكم انا حدي متصرقعه
بنات ماتغديت برجر مشووي
كليت صمونه سمره فيها بيض مع نقانق وفلفل اخضر وداخلها سلطه يم يم تينن
+ عصير برتقال


والحين تصبحون على خير لازم نام بكير عشان اصحا بكير

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بناات شلونكم شخباركم
اليوم تريقت كونفلكس
وبتغدا همبرجرتين مشوي
انشالله لي قدرت اشووفكم
بعد شووي بقولكم شنو بتعشا .. بس ما اتوقع اشبك
وباجر ماراح اكلمكم كلكم اعذرووني
وادعوووولي الله يسهل علي ويقومني بالسلامه
باجر عمليتي تكفوون بنات كلكم ادعوولي كلكم
واذا قدرت باجر بالليل اشبك بدش اكلمكم واتطمن عليكم
رااح اوله عليكم وااايد ولاتخافوون ماراح اخربط هههههههههه
اصلن ماراح يكون لي نفس اكل
تسنعووو ترا يوم وراده مو تخربطون بالاكل يويلكم << اقول فارجي بس لووول
يالله حبيباتي باي :bye22:

بنوته عسى يقومج بالسلامه ونفرح فيج يارب متشافيه ومتعافيه
طمنينه عليج لا اتخلينه انحاتيج لو برد فيه كلمه وحده

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

السلام عليكم بنااات

كل اللي باركولي تسلمووووون وماقصرتوو يعطيكم العافية والفال لكم إن إشاء الله

بنت عطااا تردين بالسلامة حبيبتي و إن شاء الله سهالاات وما راح ننساج بالدعاء ولا تنسين تقرين المعوذات قبل لا تدخلين غرفة العمليات
والله معااج


مس آرت افاا عليج لا تقولين هالكلاااام

في شغلات واايد بالدنيا حلووة غير الأكل لاتفكرين بالأكل واايد وشغلي وقتج بالرسم

وشكلج تحبين التصوير >> انا اللي استانس على صورج لمن تصوريلنا السلطاات وين صورج اليوم ؟؟

المهم تصويرج حلوو تمشي بالبيت والحديقة وحوشكم وقعدي صوري بتليفونج السما والطيور والزرع والخ

وأنسي الأكل و إذا يعتي الله يخلي الفواكه والمااي

تابعي مسلسلات ولا افلام حووسي بالبيت

او المنتدى يووووونس دخلي اقسام يديدة ماكنتي تدشينهااا

بيمشي الوقت ركض قوولي آمين


وسيدة الذووووق الف مبروووك على الكيلوووووو كله من عزيمة يارتج

تبين نصيحتي المرة الياية اوزني عقب ما تقعدين من النوم بساعه يكون جسمج خالي ومعدتج مستوعبه


بطاطي وينج فقدتج اليووم


بعد شوي بنزل أكلي لأن مواقع التحميل كلهم علقو عندي وقامت تسكر الصفحات برب طويل "

حياتي والله توني قاعده من النوم و الحلوه زايرتني بس ماطب بحلجي شي لما الحين و مادري شاكل انت شلونج و شلون الدايت معاج ؟

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عشاي كان في مطعم
وطلبت ستيك مشوي حلو بس ثقيل وما اكلته كله والبطاط الجبس تبرعت فيه حق ولدي هههه

[/url][/IMG]

وعصير برتقال مع كيوي

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات اذا في شي غلط باكلي
نبهوني وقولولي

 

[digital]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

سلالالالام عليكم


بناااات شلونكم شخباركم

انا هال 10 ايام واايد مشغووووله

راح اكتي يومياتى

تريقت شاي و صمونه صغيره لبنه

والسناك عصير برتقال

والغدا اقل من نص ديايه مشويه مع قفشتين حمص

بعد الغدا معمولتين تمر

المغرب موزه

العشا كنت معزومه فشوي خربطت كليت قفشتين معكرونه مع ربيان

وصمووونه صغيره فيهه مقالى و شوربه

امس بالليل سويت هالعصير

سالري و تفاح و زنجبيل والله طلع حلووو

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بطاطيييييي ،، من صجج توج قاعده من النوووم ! :eh_s(13):


داريني ،، شنو رجيمج ؟

 

[BLack doll]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنت عطاا الله يسلمج

وبالعافية على العشى شكله يشووق =)

أهلاا بطاطي صح النوووم >> انا حدددددددددي دايخة وانتي توج قايمة هههههه
الله يعينج بس احلى شي بالليل ماتطلعين مع صديقاتج ومحد يسويلج دعايات مني منااك

والله يعينج اكليلج تمر وشربيلج شغلات دافيه وديري بالج من الشيطاان :eh_s(20):

داريني ديري بالج من العشى صج ان قطعه صغيرة بس بالليل الجسم ما يحرق >> الله يخلي الشاي الاخضر شربيلج 3 اكواب

ديجيتل العصير شكله يخوف >> لونه اخضر

أنزين شلون طعمه اقوى شي الزنجبيل ولا شنو ؟؟

وشنو فايدته بالضبط يعني نفس الكيوي والأنناس ؟؟

ليتج تعطينا معلومات أكثر

وبالعافية


اليوم قعدة من النوم مكتأبه من عمايل امس السودة

فشربتلي شاي نعناع



وعقبه شاي اخضر



وعلى الضحى عصير انناس



غداي



تمر + فراولة + كوبين لبن

عشاي



برتقال + تمر


ويوم حسيت اني ودي آكل زيادة قصصتلي تفااحة والحمد لله شبعتني =)



عصير برتقال سيزر بدون سكر



وتصبحون على الف خير بناات واحلام سعيدة =)

 

[bo6aa6ee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هلا عنيد خخخخخخخخخ اي والله توني قاعده عفست ال24 ساعه خليتها 36 ساعه


black doll
والله توني سويتلي توسته مع جبنه سلايس بس مادري شفيني فجأه يعت !!

 

[فيكتوريا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

يومي الاول معااكم

طبعا ما كليت ريوق

ع الساعه 1 الا ربع كليت كتكات

وما اتغديت الا شوي بطاط مقلي

والعصر خربطة شويه

والعشا ما اتعشيت الا ككاو واحد

يعني حاولت بس احسن من قبل

 

[لبي قلبك يالغلااا]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنت عطاا الله يسلمج

وبالعافية على العشى شكله يشووق =)

أهلاا بطاطي صح النوووم >> انا حدددددددددي دايخة وانتي توج قايمة هههههه
الله يعينج بس احلى شي بالليل ماتطلعين مع صديقاتج ومحد يسويلج دعايات مني منااك

والله يعينج اكليلج تمر وشربيلج شغلات دافيه وديري بالج من الشيطاان :eh_s(20):

داريني ديري بالج من العشى صج ان قطعه صغيرة بس بالليل الجسم ما يحرق >> الله يخلي الشاي الاخضر شربيلج 3 اكواب

ديجيتل العصير شكله يخوف >> لونه اخضر

أنزين شلون طعمه اقوى شي الزنجبيل ولا شنو ؟؟

وشنو فايدته بالضبط يعني نفس الكيوي والأنناس ؟؟

ليتج تعطينا معلومات أكثر

وبالعافية


اليوم قعدة من النوم مكتأبه من عمايل امس السودة

فشربتلي شاي نعناع



وعقبه شاي اخضر



وعلى الضحى عصير انناس



غداي



تمر + فراولة + كوبين لبن

عشاي



برتقال + تمر


ويوم حسيت اني ودي آكل زيادة قصصتلي تفااحة والحمد لله شبعتني =)



عصير برتقال سيزر بدون سكر

وتصبحون على الف خير بناات واحلام سعيدة =)

اكلج يشهي حده عليج بالعافيه

بس اول ماشفت كوب الشاي عبالي عدسة الكاميرا :dddds: يمكن انا غبيه شوي
شنو فايدة الأناناس والكيوي؟؟
تلقين خير