دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

السلام عليكم
ممكن اسولف معاكم ؟؟
انا كااان وزني92بس الحين الحمدلله 75بعد معاناااة وتعب هل تقبلوني معكم ندردش ونشجع بعض

وعليكم السلااااااام ورحمه هلا اسوم ممكن ليش لا مشاء الله زين وصلتي 75 بس شنو سويتي من رجيم او رياضه او حبووب يا ليت تقولين لنا وبشهر جم نزلتي وحياج الله ​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

هلا والله يا أم شامة شلونج حبيبتي ،،،،،،مو مشكله راح أعرفكم علي

انا أم عيالها الغاليين
متزوجه الحمدلله
عمري 38سنة
وزني 66
طولي 159
والحمدلله جدا راضية عن جسمي وقادرة أحافظ عليه

ونعم فيج يا ام الغالييييييين العمر كله لج والله يخليهم لج يارب

مشاء الله جسمج حلوو الله يتمم عليج برشاقه يا ام الغالييييييين وصحه يارب

ام الغالين انا بس طموحي اوصل 90 راضيه مو طماعه اشرايج ابطموحي​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

وانا بعد معاكم مليت من وزني الي مو راضي ينزل بس بيني وبينكم انا وايد اخربط

وانا مشكلتي الشوكليت والسكريات بس من اليوم خلاص بسوي رجيم طالب الشمري

انا متزوجه عمري 28 سنه وزني 95 وطولي 158

قبل للحمال وزني 59 انا بس ابي اوصل للسبعين هالشهر

حياج الله تفاحه اصدقين يمدحون رجيمه بس ما جربته انا رجيمي بس مشويات وسلطات بستمر علي هشي شهرين اشوف جم انزل العمر كله لج يا قلبي انشاء الله توصلين بس شدي حيلج​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

يعني جد جد بنات ليمتى واحنا ناكل اشفادنا الاكل فيه بس مليييييييييييييييييييت ابي اضعف والله حتي ساعات افكر اسوي عمليه شفط بس اخاااااااااااف عشان جذي بطلت الدوانيه ابي تشجيع منكم وكل وحده اتشجع الثانيه بنات بسالكم ديانا كرزون اشلون ضعفت صج رجيم وله عمليه​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

بنااااااااااااااااات صج يا ليت كل وحده ادش الله يعافيكم لازم تقول لنا
جم عمرهااااااااا متزوجه وله لا جم وزنها وجم طولهاا واي رجيم تتبع واي حبوب تاكل واي مساج او رياضه تلعب يا ليت الي يدشون يجاوبون علي هشي ضرووري و:e3: وحياكم الله وحياكم​

​

 

[ام عيالها الغاليين]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

ونعم فيج يا ام الغالييييييين العمر كله لج والله يخليهم لج يارب

مشاء الله جسمج حلوو الله يتمم عليج برشاقه يا ام الغالييييييين وصحه يارب

ام الغالين انا بس طموحي اوصل 90 راضيه مو طماعه اشرايج ابطموحي​

​

بالعكس ان شاء الله توصلين للي تبينه ،،،،،،صدقيني السمنة مرض والله العظيم وفوق هذا ماتقدرين تلبسين اللي تبينه
بالعكس لما يكون جسمج حلو تكون ثقتج بنفسج جدا ممتازة ،،يارب تضعفين بصحة وعافية إن شاء الله

 

[mn.mn]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

بس ما قلتيلي انتي يوم نزلتي 20 ابست شهور كنتي اسوين رياضه وله بس رجيم ​

لا بدون رياضة وكنت خلالهم أخربط عشان جذي طولت

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

بالعكس ان شاء الله توصلين للي تبينه ،،،،،،صدقيني السمنة مرض والله العظيم وفوق هذا ماتقدرين تلبسين اللي تبينه
بالعكس لما يكون جسمج حلو تكون ثقتج بنفسج جدا ممتازة ،،يارب تضعفين بصحة وعافية إن شاء الله

صبحج الله بالخير امين يا رب الله يسمع منج اي والله مرض مليت بلبس اصدقين حتي اذا فتريت بالمجمع اتعب جني عيووز انشاء الله هالمره استمر وانتي الي بشجعيني وتكونين معاي اشلون الغالييييييييييين جم عندج الله يخليهم لج يارب​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

لا بدون رياضة وكنت خلالهم أخربط عشان جذي طولت

اها لو مسويه رياضه جان ضعفتي اكثر بس الحمد لله 20 حلوين وايد الله يتمم عليج بصحه وعافيه يا عمري ​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير

اشلونكم

انا بقولكم شسويت اليوم

قعدت من النوم كليت حبه وحده قريفوت بعدها بنص ساعه كليت شيش طاوق من دياي نايف مع سلطه هذا ريوقي وغداااي

انتو شسويتو اليوووم​

​

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات انا تنطبق علي الشروط
ياليت تقبلوني معاكم
عمري 22 سنة
طولي 159
ووزني 100
ابي رجيم حلوو وينزل بسرعه ماتعرفون

 

[ام عيالها الغاليين]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

صبحج الله بالخير امين يا رب الله يسمع منج اي والله مرض مليت بلبس اصدقين حتي اذا فتريت بالمجمع اتعب جني عيووز انشاء الله هالمره استمر وانتي الي بشجعيني وتكونين معاي اشلون الغالييييييييييين جم عندج الله يخليهم لج يارب​

​

صباح الورد والعنبر يادهن عود معطر

هلا والله حبيبتي أفاعليج وراج وراج لما تضعفين

انا عندي ولله الحمد 3غاليين بنت وولدين عسى ربي يبلغني فيهم قولوا آمين

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات انا تنطبق علي الشروط
ياليت تقبلوني معاكم
عمري 22 سنة
طولي 159
ووزني 100
ابي رجيم حلوو وينزل بسرعه ماتعرفون

هايات

العمر كله لج يارب

انا رجيمي كله مشويات وسلطات ونص ساعه مشي وبالقسم وايد انواع رجيم حلوه اتبعي واحد فيهم وشدي حيلج عشان تضعفين توج اصغيره وحياج الله​

​

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

صباح الورد والعنبر يادهن عود معطر

هلا والله حبيبتي أفاعليج وراج وراج لما تضعفين

انا عندي ولله الحمد 3غاليين بنت وولدين عسى ربي يبلغني فيهم قولوا آمين

عاد جنج تدرين امووووووووووووت علي دهن العوود الكمبودي

اي والله خلج معاي عشان اتشجع اكثر

الله يخليهم لج يارب ويبلغج فيهم اميييييييييييين

الحين بروح امشي نص ساعه وارجع لج انتي شسوين شنو تغديتي ​

 

[@شمس الضحى@]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

اسووووم فديتج شخبارج وحشتيني

هلا والله بالغايب الحاضر
حاضره بالقلب :hearting:
شلونج ياقلبي شخبارج واحشتنيييييييييييي
اقسم بالله اني دشيت الديوانيه هذي عشان شفت اسمج
وين غاطه؟؟ صايره قااااطعه!!!!:bbbiu:

 

[english muffin]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا ام شامة
انا رجيمي سوائل صار لي 19 يوم بس اشرب سوائل و اتغدى او اتعشى شوربة
واخذ حبوب للمعدة اول ما اقعد من النوم الدكتور وصفهم لي

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هايات

العمر كله لج يارب

انا رجيمي كله مشويات وسلطات ونص ساعه مشي وبالقسم وايد انواع رجيم حلوه اتبعي واحد فيهم وشدي حيلج عشان تضعفين توج اصغيره وحياج الله​

​

اميييييين يارب ولج حبوبتي ام شمة
انا اخترت رجيم وايد حلو بس صعب يبله قوة اراده اجربه واقوولكم تجربتي
واروح النادي ساعتين باليوم اتدرب انا ابي اضعف واشد
ان شاء الله من عيوني راح اشد حيلي وانتي بعد
شدي حيلج يالغاليه كلها ترى سموم بجسمنا وتقتل جمالنا
الله يحيج يارب ماقصرتي على هالموضوع

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق حياكم الله وحياكم

هلا والله بالغايب الحاضر
حاضره بالقلب :hearting:
شلونج ياقلبي شخبارج واحشتنيييييييييييي
اقسم بالله اني دشيت الديوانيه هذي عشان شفت اسمج
وين غاطه؟؟ صايره قااااطعه!!!!:bbbiu:

افاا اسوووم اشدعواا مو عشاااااااااااااااااااااااااااااناااا​

 

[Nice Lips]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا ام شامة
انا رجيمي سوائل صار لي 19 يوم بس اشرب سوائل و اتغدى او اتعشى شوربة
واخذ حبوب للمعدة اول ما اقعد من النوم الدكتور وصفهم لي

جم نزلتي يالغاليه على هالرجيم انا وايد سمعت فيه

 

[OM_SHaMa]

رد: دوانية المتان (الاوزان الثقيله) يعني من 95 وما فوق (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا ام شامة
انا رجيمي سوائل صار لي 19 يوم بس اشرب سوائل و اتغدى او اتعشى شوربة
واخذ حبوب للمعدة اول ما اقعد من النوم الدكتور وصفهم لي

بس سوائل الصراحه انا ما اتحمل بس سؤال بس اب19 يوم جم تنزلين كيلووو​

​