حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور--انتهت الحمله وبانتظار النتائج

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عااااااااااااد انا على اليوم وزنت صراحه نازله كيلو هههههههههههههههههههههه
خرعتونى من المسعده يعنى انا نازله اكثر وهى مزيده الوزن خخخخخ

 

[سيدة الذوق]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

والله بنات انا بدعت هالاسبوع

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا تعشيت صمونيتين سمرتين مع جبن سلفايد وعصير اناناس

اقول انا بعد المسعده على تاثر بالوزن

باجر متى نوزن فى ساعه معيينه خخخخ

طير الحبعليج بالف عافيه بس ديري بالج ترى الصمون او التوست الاسمر نفس سعرارت الحراريه الابيض

يعني حاولي اتقللين قطع النشويات بليل خليها وحده احسن لج عشان تلقين نتيجه سريعه

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عااااااااااااد انا على اليوم وزنت صراحه نازله كيلو هههههههههههههههههههههه
خرعتونى من المسعده يعنى انا نازله اكثر وهى مزيده الوزن خخخخخ

الله يتمم عليج النزول يارب وتنزلين بصحه وعافيه طير الحب اهم شي الاراده

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

والله بنات انا بدعت هالاسبوع

لالالا سيدة الذوق شدي حيلج عشان ترضين عن النتيجه بالاخير حاولي اكثر من باجر شدي العزم وسدي اذنج

لا تخلين احد ياثر على رجيمج

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

al_gardenia ،، اي شفته تقريبا نفس الي عندي ، زين انتي اشكثر تنزلين عليه بالاسبوع ؟ وجم سعره تاكلين باليوم ؟

 

[eemee]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

والله انا تنفتح شهيتي لمن تييني الدوره شسوي لازم باجر اقضب روووحي وتهقون الشاي الاخضر يضعف ؟

 

[طير الحب]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

جاردينيا

الله يعافى قلبج بعد عمرى

انا عاد قايله مانى ماكله الصمون ما ارى اشلون تهورت خخخخخ

يارب اضعف بسرررررررررعه مليت

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

طير الحب
هــذا اللي على شي واحد مو نظاام.. هذي ترقووعه
ليش اني نخربطه واااايد
تدرين بالمسابقه اللي طافت نزلت 3 كيلوات والحيــن زدهم كلهم وفوقهم كيلويين؟؟؟؟؟


منصدمه من نفسي والله
لا
وهم اليوم عندنا عزيمه ودبيتهااا



جابوو
شفتي رفيجتج شوصلت له.. شسوي مادري شفينيييي



وباجر معزومه على مطعم
شرايكم بنات
شسوي


<< :s142: ​

 

[داريني]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

انا باجر بوزن بالصيدلية احسن
لاني شاكه في ميزاني==ترقيع ععععع

غداي عشر مقفشات عيش مشخول مع مرق لحم شويه
وقبلها اكلتي لي ماعون سلطه علشان اشبع

بس ما صورت نسيت
والعصر شربت لبن اكتفيا
ترا زين حق تهضيم عقب الاكل

[/url][/IMG]
وعشاي كان بعد ماكو غيره سلطه دياي مع خس من كوردو
وشويه هربت بطاط وجم مزه دايت كولا

[/url][/IMG]

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

داريني
عليج بستين ألف عافيه غلااتي
نفس الحاله
ميزاني حددده فاصل

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

al_gardenia ،، اي شفته تقريبا نفس الي عندي ، زين انتي اشكثر تنزلين عليه بالاسبوع ؟ وجم سعره تاكلين باليوم ؟

وااااااااااااااااااي كتبت لج رد شطوله نفصل النت وانمسح

المهم انا كنت اكل باليوم 1000 او اقل سعرارت وقبل لا يثبت وزني كنت انزل 2 كيلو بالاسبوع لي ليما وصلت 6 كيلو نازله

 

[عنيّد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

وااااااااااااااااااي كتبت لج رد شطوله نفصل النت وانمسح

المهم انا كنت اكل باليوم 1000 او اقل سعرارت وقبل لا يثبت وزني كنت انزل 2 كيلو بالاسبوع لي ليما وصلت 6 كيلو نازله

حظظييييي بطيخييييي

زين حلوين الكيلوين بالاسبوع نعمه
طيب على اي اساس حددتي 1000 سعره باليوم ؟

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

والله انا تنفتح شهيتي لمن تييني الدوره شسوي لازم باجر اقضب روووحي وتهقون الشاي الاخضر يضعف ؟

شوفي الجاي الاخضر مايضعف مثل مانتي متوقعه بس يساعد انج تضعفين يعنيلازم يكون مع نظام غذائي

جاردينيا

الله يعافى قلبج بعد عمرى

انا عاد قايله مانى ماكله الصمون ما ارى اشلون تهورت خخخخخ

يارب اضعف بسرررررررررعه مليت

تسلمين حبيبتي

انشالله بتضعفين بس ديري بالج من النشويات والشكر بدليه بشكر الرجيم وابتعدي واااااااااااااااااااااااااااايد عن المقالي

هذا اهم شي وانشالله بتصعفين بصحه وعافيه

 

[gumasha]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

بنات انا من زمان مو شابكة كل ماادخل المنتدى معلق ....
المهم ...
الجمعة ...
الريوق.. شاي اخضر فقط لاغير
الغداء... مفطح ( لوووووووووووووووووووووووووول ) شسوي اهلي مسوين عزيمة علشان بو العيال...
طبعا انا طحت باللحم الهرفي ونسيت نفسي... بس ماذقت طعم العيش... بعدين اللحم كان ما فيه الا شوية دسم ... " اقص على نفسي"
من بعد الغدا طحت له شاي اخضر لين السبت

السبت: الريوق ... كورن فليكس اول بروان
الغدا : تبووووووووووووووووووووووله
العشا : حليب خالي الدسم

الاحد: الريوق : شاي حليب + كليجة القصيم وحدة فقط
الضحى: شاي اخضر
الغدا: سمك فيليه بالفرن+ سلطة خضرا
العشا: ربع خبزه سمرا مع زعتر ولبنه

الحين تصبحون على خير

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

هنوده حاولي مره ثانيه بس اصراره اكثر صدقيني بتنزلين اكثر من ذيج المره بس حاولي


داريني عليج بالف عافيه باجر بشوف وزنج اذا نازله اكثر مني بحتر منج خخخخخخخ لا اتغشمر معاج عساه نزول مبارك

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

حظظييييي بطيخييييي

زين حلوين الكيلوين بالاسبوع نعمه
طيب على اي اساس حددتي 1000 سعره باليوم ؟

على اساس ان الانسان يحتاج باليوم 2200 سعره حراريه ولازم انقلل كل واحد على حسب حجمهه يعني الي اوزانهم
كبيره لازم ياكلون باليوم 1500مو اقل لانه راح يحسون بالهبوط وايد واذا اضعفوا وايد يقللون اكثر يصيرون 1000

 

[al_gardenia]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

عمشه عليج بالف عافيه وانتي من اهله

 

[Bnt 36a]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

القاردينيا : اي الحمدالله احسن دووخات بس بسبت الحبوب اللي اكلها .. بس عادي
انشالله فتره وتعدي .. وامي ذبحتني اكلي واكلي

وباجي البنات انشالله دووم تماام وقوود لك

هذا كان ريوقي




وهذا غداي



هذا ورا الغداا





بنات اكلي صاير دسم عشان امي ذبحتني بس تبيني اكل بسبت الظرووف اللي مريت فيها
المهم انشالله ابيضها من الاسبوع الياي
وتر الاكل ما اكله اكله
وادري اكلي ما يشهي بس شسوي لوووول
اهم شي الصينيه بس لاتطووفكم

 

[هــنــــــد]

رد: حملة (( رشاقتي مع لذوذه )) بالصور

ملكة روحي
حياااتي انتي الله يشافي بنوتااتج الحلويين يا رب ويحفظهم لج
شدي حيلـــــج فديتج

بنت عطــا
لا تخلين الظرووف تكسرج غلااتي.. ،معليش تعوضين انشالله.. معاج الاسبووع الياي باذن الله
الله يسهل أمرج ياا رب
وعليج بالعافيه

al-gardenia
مشكوووووره عالتشجيع.. انشالله انشالله ببيضها من باااجر
والله يعين

قماشه
عليج بألف عافيه
والله يعين