رجيم التمر و الحليب مع تجربتي

[حنوشه الحلوه]

صباح الخير بنات

انا ابي اقول لكم تجربتي يمكن احد يستفيد والله سجلت علشان اتشجع شوي مليت من جسمي وزني قبل الرجيم التمر و الحليب
75.600
بعد الرجيم
71.500 :ggdw:

بنات انا سويت رجيم التمر و الحليب من اسبوع و نزل وزني 4 كيلو و ريحت يوم و اليوم رجعت له مره ثانيه بس ابي ادش كل يوم و اكتب شنو سويت خربطت ولا لا راح اكمل رجيم التمر و الحليب اسبوع و ارتاح يوم و اسوي و ارجع مره ثانيه جربت كل الرجيمات كلهم يتعبون الجسم الا هذا الرجيم ما احس ابدا بالتعب احس اني ديما قويه لووول
ابي انزل من 15 الي 20 كيلو يار ب انزل و اصير حلوه

 

[@ام ضاري@]

الله يوفقج حبيبتي استمري عليه مدام نزلتي 4 كيلوو مشاءلله عليج وحياج الله معانا في المنتدى تنور اختي

وحطيلنا تجربتج بين فتره وفتره

بس شلون النضام بضبط بس تمر وحليب طول اليوم

موفقه بتجربتج

 

[حنوشه الحلوه]

اي 21 تمره و 3 اكواب حليب قليل الدسم تقسم على 3 وجبات وطبعنا من غير الشاي الاخضر و الجمون و الزنجبيل الماي على مدار اليوم

 

[عسووولة]

توضيح اكثر نبى؟؟

 

[عنيّد]

ع البركه النزول وعساه بصحه وعافيه

بس برايي ان اكو رجيمات ثانية ((((صحيه)))) وفيها أكل ، وتنزل 3 كيلوات بالاسبوع

انا اقولج هالكلام لانه توني قريت عن رجيم التمر معلومات وخوفتني وبرايي انها صحيحه

بمعنى ما يسمى ريجيم التمر واللبن نظام لا ينحف ولكن بسبب انه قليل فى كل شىء ممكن ينزل ماء الجسم الدهون الحد الاقصى لحرقها 2 كيلو فى الاسبوع
اما كيلو فى اليوم فاستحاله تكون دهون ابدا وان كان يكون خطر جدا جدا ( نزول الوزن السريع عافانا الله واياكم يسبب ما يسمى سقوط الاعضاء الداخليه كالكلى والقلب لانها محاطه بوسائد دهنيه ويسبب الام فى الكلى وممكن يؤدى الى الفشل الكلوى لا قدر الله وكذلك القلب لا يتحمل نزول كيلو فى اليوم كل وظائف الجسم ترتبك )

ديروا بالكم بنات الصحه أهم شي

 

[حنوشه الحلوه]

عسوله حبيبتي يعني الريوق 7 حبات تمر+كاس حليب و الغدا و العشاء نفس الشي اما الاعشاب و الشاي الاخضر اختياري بس انا احبهم بس اي صح و الازم تشربين 8 اكواب ماي

 

[حنوشه الحلوه]

عنيد اختي تسلمين بس ما اعتقد التمر مفيد جدا والرسول كان يقعد بالاشهر ما ياكل الا التمر و الماي فمااعتقد شوفي فوائد التمر العجيبه الصراحه

أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم.

وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً.

إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية، وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحاملات.

ويزيد التمر في وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص ويكافح الغشاو ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويقويها ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويقوي العضلات ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل - عند الصائمين والمرهقين -.

والتمر سهل الهضم سريع التأثير في تنشيط الجسم ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم وأليافه تكافح الإمساك، وأملاحه المعدنية القلوية تعدل حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم وإضافة الجوز واللوز عليه أو تناوله مع الحليب يزيد في مفعوله، ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري.

ولقد وجد أن الرطب يحوي مادة مقبضة للرحم تشبه الأكسيتوسين فتناول الرطب يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة، بما أن الرطب فيه مواد حافظة للضغط الدموي فهذا يساعد أيضاً على تقليل النزف، وكذلك عملية الولادة مجهدة مما يتطلب طاقة والرطب غني بالسكر الذي يعطي هذه الطاقة.

أما فيتامين (أ) الذي يحتويه التمر فهو يساعد على النمو ويقي من العشا (عمى الليل) ويساعد الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق على أن تظل سليمة.

والفيتامين (ب) في التمر يحافظ على سلامة الجهاز العصبي ويقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية، ويساعد على هضم الكريمائية والدهنية ويحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون ويقي من البلاجر (علة يصحبها طفح جلدي وضعف واضطراب الأمعاء والجهاز العصبي).

وأما سكريات التمر فهي الغليكوز والليكولوز والسكاروز يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم فإلى الأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات فتمنحها القوة والحرارة وهي مدرة للبول ونافعة للكليتين والكبد.

والتمر غني بالفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي.

وقد جاء عن التمر وفوائد تناوله الكثير من الروايات عن النبي (صلى الله عليه وآله) وأهل بيته المعصومين (عليهم السلام) ومنها عن أبي عبد الله عن آبائه (عليهم السلام) قال: قال أمير المؤمنين (عليه السلام): (ما تأكل الحامل من شيء ولا تتداوى به أفضل من الرطب).

ولعل ذلك هو السر في قوله سبحانه وتعالى لمريم (عليها السلام) حينما فاجأها المخاض إلى جذع النخلة إذ نقرأ في القرآن الكريم (وهزي إليك بجذع النخلة تساقط عليك رطباً جنياً* فكلي واشربي وقري عيناً).

وعن أبي عبد الله عن رسول الله (صلى الله عليه وآله) قال: قال رسول الله (صلى الله عليه وآله) لعلي (عليه السلام): (يا علي إنه ليعجبني أن يكون الرجل تمرياً).

وفي حديث لأمير المؤمنين (عليه السلام) قال: (خير تمراتكم البرني فأطعموا نساءكم في نفاسهن تخرج أولادكم حلماء).

وعن أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: (كلوا التمر فإن فيه شفاء من الأدواء).

وعن رسول الله (صلى الله عليه وآله): (كلوا التمر على الريق فإنه يقتل الديدان في البطن).

وعنه (صلى الله عليه وآله): (من أصبح بتمرات من عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر).

هذا وكتب طب المعصومين (عليهم السلام) مليئة بالروايات عن التمر فاسمع واعجب.

 

[_ظل الياسمين _]

بالبركه ..
انا جربته وايد روعه ..بس اخلص جدول الريجيم اللى عندى يبيله.

 

[حنوشه الحلوه]

تسلمين ريحانه موفقه يارب

 

[lolwah]

مووفقه

 

[كلي دلع!]

بالتوفيق

 

[عنيّد]

صحيح للتمر فوائد ، ولكن لا نحط نسفنا بنفس الرسول صلوات الله عليه وآله

ماعتقد ان التمر فقط صحي للجسم

 

[حنوشه الحلوه]

تسلمين كلي دلع + عنيد

 

[نفنوفه]

انا كل مرة اقول بسويه و اتعيجز


بس انشالله ببدي فيه السبت

 

[لوزة_الحلوه]

اي والله أبي أضعف
بس كأنه التمر عذاااااااااااااب
مافي أك اخاف يصير فينا نقص
ولا أشرايج

 

[ام عيالها الغاليين]

عليج بألف عافية حبيبتي 00إلى الأمام يا بطلة وثبتي وزنج

 

[اختكم بالله]

انا بجربه بس لما تخلص الدوره تكرمون

بس عندي سؤال عادي اشرب اعشاب وزنجبيل والاشياء هذي ؟؟؟؟


وانا ببدي فيه السبت

 

[مريانا ام ماريا]

سلام حبيباتي انا ودي ابلش معاكم لان زايده 5 كلوات ويايتني حاله اكتئاب لان ملابسي ضاقو علي
وزني 61
طولي 168
الوزن المطلوب 56
انا ببلش من اليوم اليمعه فيه لمده 3 ايام وبعدين بسوي رجيم صحي لاني ارضع اخاف الحليب يقل

 

[بنت آدم]

آنا باديه فيه من اول امس
الحمدالله صارلي يومين ماخربطت
اليوم شربت كوب قهوه ولي لحين ماكليت منسده جبدي من القهوه

الوزن الحالي 87
الطول 164
الهدف 80

 

[DBDOB3 DES]

يعطيج العااافيه قلبي