OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء الخامس *OoO (تم التمديد لغايه 10-3)

[@شمس الضحى@]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم عساكم بخير

كل عام والكويت واهلا بالف خير...



دريم وشيووخه مبرووووك على الوساام تستاهلون والله

هلا وغلا بالغااليه
شخبارج شلون الرجيم؟؟!!
تسلمين يالطيبه وكل عام وانتي طيبه
وكل عاام واهل الامارات بخير وعز وكل دول الخليج

 

[kankona]

شيوخة حبيبتي انا شايفتى في صيدلية مشرف خل اتاكدلج اليوم ان شاء الله امرهم

ريوقي اليوم توست مع جبن و قلاص حليب

و غذاي ان شاء الله يمكن بيض مفيوح +سلطة او دياي +سلطة ليلحين ما قررت

و العشا اليوم حدة لذيذ سووووووووووويت + خلاص حليب

امس رجت الجمعية ما بقى كاكاو ما شريتى حق عشاي اليوم

 

[dream]

هلا حبيبتي .. دريم ..

هــلا وغلا بـ (قلبي) شيوووخة

عادي استعملي كريم نيفيا للشد q10 واستمري علييه ...

حطي الكريم الحراري مرتين باليوم .. الصبح او بليل ..

وكريم الشد الظهر او وقت ماتلعبين رياضه ...

اوكيه ..يعطيج العاااافية على الشرح

صــار :ggdw:

درييييم عادي حتى لو يحرق ترى بس ثواني ويخف وحتى الاحمرار راح يخف عادي ترى

ماركه فرنسيه مايأذي و انا مستعملته حرام لاتهدينه

الزين ما يجيب الا الزين ..

اذا انتي اموصية عليه شيوووخة.. خلاص ارقد وامن ..

ان شاء الله يارب اتعود عليه واحطه علطول ..

ان شاء الله الحملة نجني ثمارهــا :eh_s(1):

 

[dream]

:3lm1::3lm1::3lm1::3lm1::3lm1::3lm1::3lm1:السلام عليكم ..
:nbvppw:كل عااام والكويت بخير وشعبها وحكومتها ومن يعيش فوق ارضها:nbvppw:

الله يباركــ فيج يــا أسوووووم ..

يالله احفظ ديرتنـا من كل شر ومكروووه ..

يالله اللي يبي فيها الشر

اشغله في نفسه .. اشغله في نفسه .. اشغله في نفسه


يالله احمينــا وخلينــا على قلب واحد وروح واحدة ..


أميييييييين يارب العالمين

 

[dream]

دريم وشيوخه ألف ألف مبروك على الوسام

الله يباركــ فيج مس يووو ..

والله أنــا تفاجأت يوم شفت الوسام !

يعيطهم العافية الادارة على هذا التقدير .. وانا بالنسبة لي اشوفها تكليف مو تشريف ..

وان شاء الله اكون دايمن على قد المسئولية

بالانسبة ليومياتج مس يوووو (عجيبة) ماشاء الله عليج حافظي على المستوى الطيب

:ggdw:

 

[dream]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم عساكم بخير

كل عام والكويت واهلا بالف خير...

دريم وشيووخه مبرووووك على الوساام تستاهلون والله

يا هلا وغلا بــ ( بأهل الامارات)

يا هلا والله بــ (بنت زايد)

وانتي بــألف خير يا حياتي ..

افراح الامارات والكويت واااحد ..

والله يباركـ فيج بالنسبة للوسام ويعطيج العافية

 

[dream]

:ada:السلام عليكم بنات.. حبيت اقول للي تبي كريم سوسكن للشد تلقينه بالافنيوز بصيدلية بووتس سعره 14 تقريبا والجل ب 14 اليوم انا شريتهم يعني لحقي قبل لا يصير في خبر كان..

وعليكم السلام والرحمة ...

تمــاااااام chocho أشوى انج حصليته :ggdw:

اشرايج عاد chocho اني انا شاريته من صيدلية بوتس (الأفنيوز) أمس..؟!

ما حصلت كريم الشد ..؟ وسألت الموظفة قالت لي مع الاسف خالص !!

امممم ..

شوفي انا راح أســأل عنه بعد( اذا ماحصلته ) راح اشتري كريم شد نيفيــا

 

[dream]

شيوخة حبيبتي انا شايفتى في صيدلية مشرف خل اتاكدلج اليوم ان شاء الله امرهم

ريوقي اليوم توست مع جبن و قلاص حليب

و غذاي ان شاء الله يمكن بيض مفيوح +سلطة او دياي +سلطة ليلحين ما قررت

و العشا اليوم حدة لذيذ سووووووووووويت + خلاص حليب

امس رجت الجمعية ما بقى كاكاو ما شريتى حق عشاي اليوم

لــووووووووول :dddds:

عليج بــ ( 1000 عافية) كنكووونة

 

[~ miss NERD ~]

بنات متى راح تبدون من يديد
لأني ناويه ابدي معاكم من الأول

 

[dream]

بنات متى راح تبدون من يديد
لأني ناويه ابدي معاكم من الأول

احنــا باديين يا الغلا بــاسمووو

حيااااج وابتدي معانــا ...

بقى على تجمعنــا أسبوع وشي ويخلص ..

:0bee2e8d89:

 

[chocho82]

هاي بنات.. شلونكم مع الريجيم؟ ملتزمين؟؟ المهم حبيت اقولكم اليوم شنو كليت:
الريوق: ما كليت لأني قعدت متأخر شوي..
دهنت جسمي بخل التفاح والكريم الحراري التايلندي ولبست الشورت والحزام الحراري..
خذيت شاور سريع ودهنت جسمي بجل سو سكن وخذيت حبتين سيبوترم.. ربع ساعة قبل الغدى
الغدا: ساندويش امريكانا الجاهز + عصير جريب فروت + بسكوته كوكيز الريجيم..
العصر: شاي اخضر + شاي اعشاب + يمكن حليب كاكاو تروبيكانا سلم او شاي + 2 بسكوت كوكيز..
العشا: روب قليل الدسم + شوربة كريمة الفطر
بعد العشا : شاي اخضر + شاي اعشاب + شاي حليب او قهوة..
وسلامتكم...

 

[chocho82]

:ggdw:وانشالله يا رب يوم السبت يكون وزني 61...

 

[dream]

:ggdw:وانشالله يا رب يوم السبت يكون وزني 61...

وقسما بالله عفية عليييييييييييييييج يا chocho

شطوووورة وبرافو عليج

ان شاء الله يارب اتصيرين 61 ومايضيع اتعبج

بالتوفيق

:ggdw::ggdw::ggdw:

 

[to07aH]

بنات ودي اشترك معاكم بس عادي اخلي ميزاني الاثنين ؟؟

لان الاثنين موعدي مع الدكتور وانا ميزاني خربان زايدني جم كيلو ومرات مايحرك كلش !

والتجمع راح تجدوونه ولا بس خلاص ؟!

 

[dream]

بنات ودي اشترك معاكم بس عادي اخلي ميزاني الاثنين ؟؟

لان الاثنين موعدي مع الدكتور وانا ميزاني خربان زايدني جم كيلو ومرات مايحرك كلش !

والتجمع راح تجدوونه ولا بس خلاص ؟!

اذا موعدج يوم الأثنين مو مشكلة يا الغلا ..

حيااااج الله وسجلي معانــا ..

وبالنسبة للتجديد اذا يبون المشتركــاااات اجدد التجمع ماعندي مااانع نهائيــا

حبيبات قلبي ..ما اقدر ارد لهم طلب وكلامهم على رااااسي

:ggdw:

 

[to07aH]

اوكي راح اسجل بياناتي

وزني قبل شهر 111

وزني ليه الاثنين اللي طاف كان 100

طولي 157

الهدف ان شاءالله 66 واذا قدرت وانزلت اكثر خيييير وبركه

وان شاءالله احط وزني يوم الاثنين الياي

 

[to07aH]

يومياتي اليوم ..

قعدت من النوم الساعه 1

الساعه 1 ونص تغديت ربيان مشوي

وبعدها بساعه ونص كليت تمرتين

والحين اشرب مااي ..

 

[chocho82]

الله يوفقج يا توحة وانشالله توصلين للوزن المثالي وتجابلين المنظرة 24 ساعة من كثر ما جسمج عاجبج....!!:ggdw: بس الارادة لازم تكون حديد لا تيئسين... ترى انا كنت 84 نزلت 23 كيلو يعني صرت تقريبا 61 وكل ما نزلت اتشجع واطمع اني انزل اكثر.. صيري طماعة...

 

[to07aH]

chocho

ماشاءالله علييييييييييييييييج

وان شاءالله ارادتي تكون حديد

بس هالاسبوع ما اتوقع ارح انزل لان المسعده جريب وبتيني واحس بعوار بطني

مع ان الشهر اللي طاف كانت علي وصادف موعدي واهي علي كنت نازله كيلو ونص

ان شاءالله هالمره جسمي ما يتأثر منهاا ..

 

[chocho82]

بنات من فيكم تعرف معهد كوين مساج؟ يمدحونه بس ابي اعرف اذا مساجهم يشد كرشة الولادة المترهلة؟؟ لأن حدي لايعة جبدي من كرشتي جنها جلي...! تفشل... وهل المساج يشد الجسم؟ واذا هديته راح ارجع امتن من قبل؟؟؟ رجاءا بنات اللي عندها معلومات عنه ترد علي.. اخاف اقط فلوسي عالفاضي..