يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اقووول تعبت كل ماحسيتي بيوع شوفي صور ناس اجسامهم سمبتيك وقولي انا شناقصني لووووووووول

وحاولي تطلعين الاشياء اللي انتي احلى منهم فيها وشوفي شلون بتتشجعين

 

[a 7bebat ChEEpAAlaa]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

الله يثبتج على الرجيم يالغاليه

ويوفقج ويصبرج وانشالله اشوفج

واصله لي هدفج وتصيرين اضعيفه ورشيقه

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اقووول تعبت كل ماحسيتي بيوع شوفي صور ناس اجسامهم سمبتيك وقولي انا شناقصني لووووووووول

وحاولي تطلعين الاشياء اللي انتي احلى منهم فيها وشوفي شلون بتتشجعين

ههههههههههههههههههه جنج تدرين توني شفت ايفا لنغورياا وانقهرت وطاار اليوووووع

بلى وبعد تذكرت السووووووق والصيف والملابس اللي تشوق وانشحنت طاقتي ...​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

الله يثبتج على الرجيم يالغاليه

ويوفقج ويصبرج وانشالله اشوفج

واصله لي هدفج وتصيرين اضعيفه ورشيقه

مشكوووووووووورة يا قلبي.. ما قصرتي ​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنات سويت شعاااار .. لوول بدائي بس يالله شسوي ميخالف يمشي الحال..

اللي معااي بليز تحطة بتوقيعها


​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلاا تعبت الاسم يضيق الخلق مو حلو ناديك تعبت بناديك عسوله

ماعلينا عجيب اللوقو حقك بس كنها البنت سمينه شوي ههههه بالتوفيق يارب

متى موعد الميزان عندكم؟

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلاا تعبت الاسم يضيق الخلق مو حلو ناديك تعبت بناديك عسوله

ماعلينا عجيب اللوقو حقك بس كنها البنت سمينه شوي ههههه بالتوفيق يارب

متى موعد الميزان عندكم؟

ههههه ابشري بس اضعف بسوي نيو نيم ..

لا مو متينه حرام بس كانت طالعة بطنها وظللتها فبينت شوي متبنه ..

يووووووووم السبت بكره الميزاااااااان ​

 

[تتو الحلوة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عسى اللة يوفقج وتخلصين من السمنة الى الابد وتتمتعين براشاقتج بصحة وعافية

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عندي سوال هذا حق شنو خرعني شكله وهل من الظروري استخدامه

مسهل مكرمين

 

[sara al3soola]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بعد قلبي شلووووووووووونج حبيبتي

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

والله تعبت اليوم جني خبله لوووووول قاعده بالصالون واحسب جم كيلو بضعف وجم وزني يصير لوووووووول واغلط واعصب احس اللي بالصالون يقولون شفيها هاذي خبله لوووووووووول

حدي متفائله هالمره واكتشفت ان نزول الوزن سهل وعرفت ان صج ترك الشهاوي نور بالمجالس

باجر بالعيد بحر الاكو والماكو لووووووووووووووول شووف التفكير لووووول

لا جد ابي البس يااخي مليت زهقت حتى لمن كان وزني 66 كان عندي كرش مومهنيني بملابسي لووووووووول

هالمره 58 ولا 50 ماارااح اشيل عيني عن الهدف واليوم اللي بنعزم فيه ولا شي بشرب رويال وخل مع ماي واذا استلزم الامر ملين قوي عزج الله لووووووووووول
امي اليوم تقولي كرشج جنه صار اصغر من يوم كنتي بنت !!
انصدمت قلتلها عقب القيصريه تقولينلي اصغر من يوم كنتي بنت!!

ابي رياضه حق الخواصر علمييينييي بس بدون اثقال وحركات وبركاات

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

السلام عندي اسأله:68_asmilies-com:

1-هل اقدر احط الهمبروجر بدال الستيك؟؟
2-انتي كاتبة من دون زيوت؟؟ انزين ماقدر احط بالسلطة زيت بذر الكتان؟؟
3-اللبن المستخدم خالي الدسم او عادي وشرايج باكتيفيا؟
4-الشاي والقهوة من دون شكر ما ينبلع ما اقدر استخدم شكر الريجيم splendaلانه احسن شي وكله اصفار؟؟؟؟
5-واقدر ابدل التوسته بربع خبزة سمرة؟؟؟؟

شكرا لاني بطبق النظام باذن الله_03BA: معاج الاحد الياي ابي انزل التسعة كيلو معاج ان شاء الله لانج حيل عطيتيني دفعة والاكل وايد انا اكل اقل من جذيه بالريجيمات الثانية واضعف شويه

انا معاج واساندج بقوة:friends: ابي اشوف الهمة والنشاط ابي الناسباجر تقول يارب اصير نفس جسمها وابي باجر تكيدين العذال وتحرين الاعادي

الاكل نفسه نفسه موجود من اول ماانولدنا ماخلص صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

ياقوية ياجبارة:n2006107:​

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تعبت
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو
وناسه صار عندنا لوووقووو
هيــــــــــــــــــــــــــــااااااااا طاطا بو طــــــــــــــــــــاطا

الله ياني عندي لكم سوالف لووووول

اول شي ولهانه عليج
ثاني شي مبروك عاللوقو
ثالث شي اليوم رحت العرس
امبيه ماتوقعت الناس جذي تعليقاتهم علي من صجهم يتغشمرون مادري
اللي تقولي محلوه واللي تقولي ضعفانه
عاد قاعده اصوور بالكاميرا اشوف ياربي ويهي خاق شوي
كان عندي شوي زعنووطه مادري شسمها ويع ماحبها بس خفيف الحين احس ويهي متحدد << مشالله مشالله لووول احس بحسد روحي خخخ
وطبعا رقص وهيصت بالعرس
يه وقت البوفيه
واي وحدي يوعانه وماكنت ماكله غير ريوقي
ودشيت البوفيه واتذكر ان باجر الميزااااااااااااااااان قلت لااااا والله ما اخرب
وحطيتلي شيش طاووق 2 مع تبوله وماكليتها

الحمدلله لك يارب .. عسى الله يتمم علي انا بسرعه اخق .. بس بعد عمري تعبت صج مخليتني امشي عالمووووس

موااااحهه ياحياتي وبس

نتلقي باجر عالميزان وصوره وزني انشالله

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تعبت مادري ليش قاعده اتخيل ويهه البنت اللي بشعارنا
انجلينا جولي .. نفس نفنوفها بفلم مستر اند مسس سميث
واي جان زين .. جان بخت نصير انجلينا جولي يه يه يه
هذا اللي يقول من شطح نطح


وترى رديت مره ثانيه بس لاني ما قلت

شكرا عفوواا

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اهلين بنااات .. سوري توني قمت من النوم ..
مساع الساعة 5 العصر أكلت عيش + روب خالي الدسم



والعشاااء كالعادة ما تعشيت​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عسى اللة يوفقج وتخلصين من السمنة الى الابد وتتمتعين براشاقتج بصحة وعافية

امين يا قلبي .. مشكوووووورة على المرور​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

عندي سوال هذا حق شنو خرعني شكله وهل من الظروري استخدامه

مسهل مكرمين

المسهل يا حبيبتي .. اعشاب طبيعية تسوي اسهال كرمكم الله .. بس نستخدمة مرة وحده بالاسبوع .. ولا مو ضروري ..​

​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بعد قلبي شلووووووووووونج حبيبتي

هلا والله بعد عمري وحياتي والله تمام .. نشكر الله :eh_s(6):​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

والله تعبت اليوم جني خبله لوووووول قاعده بالصالون واحسب جم كيلو بضعف وجم وزني يصير لوووووووول واغلط واعصب احس اللي بالصالون يقولون شفيها هاذي خبله لوووووووووول

حدي متفائله هالمره واكتشفت ان نزول الوزن سهل وعرفت ان صج ترك الشهاوي نور بالمجالس

باجر بالعيد بحر الاكو والماكو لووووووووووووووول شووف التفكير لووووول

لا جد ابي البس يااخي مليت زهقت حتى لمن كان وزني 66 كان عندي كرش مومهنيني بملابسي لووووووووول

هالمره 58 ولا 50 ماارااح اشيل عيني عن الهدف واليوم اللي بنعزم فيه ولا شي بشرب رويال وخل مع ماي واذا استلزم الامر ملين قوي عزج الله لووووووووووول
امي اليوم تقولي كرشج جنه صار اصغر من يوم كنتي بنت !!
انصدمت قلتلها عقب القيصريه تقولينلي اصغر من يوم كنتي بنت!!

ابي رياضه حق الخواصر علمييينييي بس بدون اثقال وحركات وبركاات

هلا حياااااتي .. ههههههههههههههه .. مدام التفكير بالرشاقة خبال ابشرج اني اول خبله .. اي يا حبيبتي خلينا نحسب ونحر الاكو والماكو .. كل عيد غاثينا متنانه ضعفي سوووي .. هالعيد بنخليهم يخرسوااا خالص فالص مالص :dddds:

اي والله نبي نلبس عندنا ازمة لبس .. نبي لا انزلت الملابس الصيفية اللي تزوووغ القلب الا احنا اول ناااس نلبسهااااا
:ggdw: ..
وصج بالعزايم دوري السلطات والمشاوي .. ترى رويال يذبح وكثرته مو زينه كلش .. ذاك اليوم وحده عضوة الله يشفيها قالت سوالها قرحة والحين اهي بامريكا شالت القرحة .. عاد انتي ديري بالج .. ويا حليلها امج ويخليها لج يارب تونس ما تسلفينياها جم يوم تمدحني لوووووووووووول.. لا بس انا اذا احد قالي ضعفانه اخق واكل الاولي والتالي..
يالله يارب نضعف بصحة وعافية ...


والرياضة خل ادور لج .. واحطهم إن شاء الله ..​

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

السلام عندي اسأله:68_asmilies-com:

1-هل اقدر احط الهمبروجر بدال الستيك؟؟
2-انتي كاتبة من دون زيوت؟؟ انزين ماقدر احط بالسلطة زيت بذر الكتان؟؟
3-اللبن المستخدم خالي الدسم او عادي وشرايج باكتيفيا؟
4-الشاي والقهوة من دون شكر ما ينبلع ما اقدر استخدم شكر الريجيم splendaلانه احسن شي وكله اصفار؟؟؟؟
5-واقدر ابدل التوسته بربع خبزة سمرة؟؟؟؟

شكرا لاني بطبق النظام باذن الله_03ba: معاج الاحد الياي ابي انزل التسعة كيلو معاج ان شاء الله لانج حيل عطيتيني دفعة والاكل وايد انا اكل اقل من جذيه بالريجيمات الثانية واضعف شويه

انا معاج واساندج بقوة:friends: ابي اشوف الهمة والنشاط ابي الناسباجر تقول يارب اصير نفس جسمها وابي باجر تكيدين العذال وتحرين الاعادي

الاكل نفسه نفسه موجود من اول ماانولدنا ماخلص صح؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

ياقوية ياجبارة:n2006107:​

هلا حبيبي يا مرحبا وهلا وسهلا ..
الاجوبة :
1- اي نعم تقدرين تبدلين الستيك بالهمبرغر.
2-حاولي الزيت يكون قفشة متوسطة باليوم ..
3- اللبن والروب خالي الدسم .. واكتيفيا عمري ما استعملته لكن اذا كان يهضم لج اخذي علبة باليوم .
4-انا ماني شرابة جاي وقهوة .. لكن انا انصح ما تكثرين من السكر الصناعي .. لان كثرة يفرز مادة مو زينه بالجسم ويسبب ضرر بالاعصاب .. في موضوع للعضوة ام كتكوت كانت تحس بالم بريولها وما عرفت شالسالفة وحولها اكثر من طبيب اللي قالها جرثومة بالدم المهم لما قالت لها وحدة من العضوات انه من السكر الصناعي وجيكي عضوة نبهتها مو دكاترتنا .. وصج طلعت تستخدم السكر الصناعي لمدة 3 شهور متواصلة ,, فاحسن شي جم مره بس حاولي تشربين بسكر ..

5- وطبعا تقدرين تبدلين التوست بربع حبزه لبنانية ثقيلة .. او نص خبزة خفيفة .. هذا يسمونه البدائل الغذائية ... يعني تبدلين شي بشي بدون لا تتغير قيمته بالسعرات الحرارية والمكونات مثل ما بدلنا الستيك بالهمبرغر ..

كلامج صح حبيبيتي .. وحياج الله ..ويارب نضعف بصحة وعاافية ​