يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[غضى]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

مشكووورين بنات ولله عطيتوني حااافز
خلاص انشالله من ليوم
نا الصبح كان ريوقي خبزه خفيفه مع جبنه <<ادري مايسيرر بس خلص لتوست لوول
وكوفي

وتوني تغديت خيار بالروب ووماي
وكليت تفاحه

انزين بنات شلون راح يكون ريجيمنا ايام الدوره؟

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

alfajr alb3eed

عيل انا الشقره ام كبوووس

الي بالوسط
اوكي عيل المحجوز الاولى عاليسار والوسط
باقي 3 يابنات لحقوووو من يبي:d

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هههههههههههههههههههههههههه

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا اللي لابسة تاج اشوا حليت وحدة <<<< تتذكر ايام الطفولة

مشكورة تعبت والفجر على الكلام الحلو وان شاء الله نوصل لمبتغانا

بالنسبة للمرمية والحلوة انا اشربها ع الريق قبل كنت اشرب جاي اخضر

مع مرمية وبدلت الجاي الاخضر بالحلوة .. الاعشاب هذي معروووووفة انها

زينة للجسم وتحرق دهون

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنااات بسألكم : منو تعرف دكتور تغذية شاااااطر؟؟؟؟

انا عندي مشكلة بالنسبة لجسمي من ثلاث سنوات اتبع نظام غذائي صحي
وامارس رياضات متنوعه من مشي وايروبيك ورقص وووو

لكن المشكلة ان وزني بدل لا ينقص اما يثبت تبات جنون او يرتفع
انا وزني الاساسي كان بين 70 و 73 لكن من قبل 3 سنوات استغربت
انه يرتفع حيل وصل 78 لفترة طويلة واليوم قسته 80 واللي يغث اكثر
ان الرياضة 5 مرات بالاسبوع اسويها وما اكل مقالي ولا فاست فود ولا اكل دسم

عشان جذي احس اني في دوامة مادري شنو سبب هالوزن الكبير مع ان شكلي يعطي
ان وزني بالستين

ارجوكم بنات اللي تعرف دكتور شاطر وزين والحوار معاه حلو ياليت تعطيني اسمه
فعلا محتاجه اخصائي بهالموضوع

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

انا اللي متخصرة ثاني وحدة عاليسااار لووووول

 

[تتو الحلوة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

اختي تعبت وينج اليوم اخبار رجيمج اشوفج ما نزلتي وابغى اسال اذا ما عليج امر انتي رجيمج من اخصائي تغذية لو انتي سويتي
وادعيلي الفال لي انزل وزني الى الابد وارتاح

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنات انا ضايق خلقي شرايكم شسوي

البنات هذولي ولا وحده عجبتني الفجر شكلي بدزلج رساله عالخاص ممكن ..؟ <<< مؤدبه حيييل لووول

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

بنات شسالفة مواقع التحميل والموقع حده بطئء ومو راضي يطلع ردودي ..
العيب من منو من زين ولا من المواقع ..

 

[عود ومسك]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تعبت..الموقع مافيه شي!!
تمام..بعدين انا ابي اختار بنت شلون

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

ماااااااااااالي شغل انا الشقرااا ام كبوس خلاااص احتليتهااااا <<<< هذي من يا صوبهااا خخخخخ


مينوونه

يقلبي ترى العظااام تاخذ وزن انا يوم كان وزني 60 ترى من عضلات الجسم زاد لاني لعبت رياضه
المشي والايربكس مع اثقال الايد والريل عشان جذي يمكن ديري بالج

 

[غضى]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

شدعوا بنات عبروني
قاعد اقولكم ايام الدوره شلون راح يكون ريجيمنا

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

واااااااااااااااااي
تعبت ؛؛ حطيتي ايدج عالجررررررح انا من فتحوو الافينيوز والله العظيم ماشريتلي بدله مثل الناس من حيالله محل بس اشوف اللي وياي يقولون هاا شوفي هذي وشوفي هذي وانا سايزي ضارب بالعلالي وين هذا يدش فيني سابقاً ...بس بإذن الله الذي ماتنام عينه بخم السوووق من القهر
بنااااااااااااااات هووب هوووب صار مخاااااااااامط عالبنات وانا بوقت قيلووولتي
انا شقراااا صج شعري بلاتيني نفس اللي بالنص عيني فيهااا جناعيه غيري رايج لا استعمل القوووه :eh_s(13)::eh_s(13):عليج والرصاااااااااااااص ... حبيبتي لالا سمالله علييج من كل مكروه

يالله بعد شوي بقووم اتلحلح وامشي..عقبه العشاا تفاااااااااحه


شكـــراً َََ عفــــواَ:balo:

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

atosha
اشرايج يوم لج ويوم لي
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

هلااا ام خالد شفيك حبيبتي ارسلي مسج خذي راحتك
خلصو البنات كلكم اخترتوووو الحين..

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

تعبت المخصره قصدك ام تاج حجزتها قبلك مينونه باقي الثنتين الي عاليمين

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

يؤ شفيكم تختارون الي انخذو قبلكم atosha حجزتها قبلك قطوه

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

شدعوا بنات عبروني
قاعد اقولكم ايام الدوره شلون راح يكون ريجيمنا

انا ريجمي عادي وقت الدوره ايش يميز يعني نفس الشي

 

[oum 5ald]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

فجوره

انا اكلت وجبه من برجر كنج

بس شربت قلاص ماي مع خل التفاح وجاي رويال

وبخاطري اشرب قلاص ثاني بعد

احس بذنب حدي بس والله من النفسيه ولا جان ما اكلت

شرايكم بنات ...؟

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه .. (الجزء الأول من ستة اجزاء) ( مده شهر من تار

والله ام خالد رجيمك مره قاسي وهذا الي توقعته ان بيجيك يوم وتطبين بالاكل
بس ولا يهمك هاليوم اعتبريه راح وابتدي وانسيه من بكرى يوم جديد ونصيحه لج اختي شوفي لك رجيم صحي مو من راسك انتي متزوجه وعندك اسره وبيت اهلك محتاجينك ويبونك مايسوى تطيحين عليهم ولا يجيك انيميا حاده لاسمح الله