يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اخذت عالريق ماء دافي وعصره ليمونه ماحطيت عسل وش هالطعم افييييييه بس يالله نتحمل احس اثمي انعقد ههههههه
وبعدها بنص ساعه اخذت نص خبز نخاله والنخاله احسن من البر ليش ان (مافيه ملح ولا سكر وخفيف مره) مع جبن سلايس قليل الدسم وبرتقاله

موفقه نور

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهليييييييييييييييين فجر

شخبااارج ؟؟؟؟

ترا عادي طعم اليمون مع الماي بالعكس اهون من العسل بس صدقيني كل شي عالتعووود

نور عالبركة عرس اختج ويالله عاد نبيج تخسرين اكثر << اللي يقول نازلة هالاسبوع

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

يوووووووه نسيت

مشكوووووووووورة تعبت على التمديد بصرااحة خوش فكرة
هيك الموضوع بيكون مرتب

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهليييييييييييييييين فجر

شخبااارج ؟؟؟؟

ترا عادي طعم اليمون مع الماي بالعكس اهون من العسل بس صدقيني كل شي عالتعووود

نور عالبركة عرس اختج ويالله عاد نبيج تخسرين اكثر << اللي يقول نازلة هالاسبوع

الله يبارك فيييييييييج

إن شاء الله

ما عليه كل تأخيرها فيها

خيره

آآآسفة عالرد المتأخر توني داخله و بطلع اللحين

أنا اليوم شديييييييت حيلي

مشيت 5 دقايق و 10 دقايق رياضة صليت المغرب

و رحت أخذتلي برتقااااااله و أكلته >> يمي يمي أحب طعم الأورنج خخخخخ ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

بالعافيه نور مينونه انتي فيه شلوووووووووونك واخيراً

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اي انا فيه << تهز راسها على اخر عمرنا نتكلم هندي

هههههههههههههههههه

الحمدلله تمااااااااااااااام بادية هالاسبوع ريجيم جديد وان شاءالله يضبط معاي

انتي شخبارج ؟؟؟

مالعبت رياضة ليلحين ومفكرة ارقص احلى شرايج نرقص مع بعض

لووووووووووووووول

 

[جـ بنت ـابر]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

انا بصراحه مااقدر ازفج يابنت جابر على هالنك والصوره اللي انتي حاطتها

بس عندي لج شويه كلام

انتي جم عمرج ؟ ماشبعتي متن ؟

ماودج الناس تكلم عنج وعن نيولوكج ؟

ان كنتي متزوجه ماتبين تلبسين ملابس اضيق ؟ ما تبين زوجج يتغير عليج ؟

ان كانت لج عدوه او خلنا نقول وحده تغار منج ماودج تغيضينها ؟

ما ودج تحركين بسهوله وبخفه ؟

ودج ان امج تفخر فيج ؟

احنا ما قلنا روحي للفضاء والا اخترعي لنا ذره

بس نبيج شويه تقيدين بالرجيم

حتى ان خربطتي ترى مايزيد حيل

واللي تقول مااصبر عن الاكل فيه رجيمات متنوعه كلها اكل ثلاث وجبات

بس الهمه والصبر

مو وزنج له ثلاث سنين على هالرقم تبيه بخلال اسبوع يختفي

جربي شهر بس وان مانزلتي ذيج الساعه بطلي رجيم

والمطاعم مو عذر ترى

اكلي كل شي مسموح فيه

واحلى تحيه لج وللكل

يا بعد عمري يا تناهيد ..الله يرحمه ان شاء الله و يسكنه الجنه:q8:
انا ماخذه النك حمايه و حصانه:dddds:


صاجه تناهيد مليت من المتن ..و خصوصا اني على وجه عرس << لا تصدقونها عرسها ترى بعيد اول 2010

ياله توكلنا على الله بس علموني نظامكم هل تحطون الوزن بيوم معين؟و لا اشلون الطريقه ؟؟

انا وزني حاليا 68 و ابي اوصله 50 لان الطول عقلة الاصبع 154

و مبدئيا بديت اخفف بالتمر و الروب بس خايفه امل منه..اذا عندكم اي نصايح لا تخلون اختكم:wqedqw:
​

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هلا فيج بنت جابر
وزين سووووت فيج تناهيد وبصراحة كلامها عين العقل لنا كلنا
ودام عرسج باقيله وقت فاحسن لج تضعفين الحين عشان تفضين
بعدين للخلطات وهالسوالف والوقت بيمشي مثل غمضة عين

وبالنسبة للريجيم روحي قسم الانظمة الغذائية وطبي وتخيري اللي يعجبج

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

alfajr alb3eed

تسلميلي انتي يعسسسل والله

تعبت لين قلت بس

الله يبارك فيج يااااااااااارب والله مع اني ماكنت راضيه على الرقم بس رفعتوو معنوياتي حيل الله يدووم الصحه والعافيه عليكم ياااااااااااارب

 

[قطوه اجناعيه]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

على طاري الميزان مخرف ...


خل اقولكم شسويت


لوووول لحد يضحك بس صج آثار الينون طلعت علي اليوم كركركركر



اخذ بنتي اشيلها واحطها عالميزان .. عقبه يطلعلي وزنها .. اروح انا اركب عقبها يطلعلي رقم ثاني ..


شوي


جان اخذ بنتي مره ثانيه واوزنها والا يطلعلي وزن يديد .. @@ هاااااااااا هذا شفيه جان اصعد انا جان يزيدني دبل




جان اعصب واقوووم اتمكيج والبس اقوول حق زوجي ودني السينماااااااااا




لووووووووووووول تبي ترفهه عن روحها .. برووح اشوفلي فلم .. بدال فلم الميزان المليق بروح اقطه بالزباله مابيه ههههههههه

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

واااي انا احتريت من ميزاانج اثاري الميزان عندي ليلحين ابعقله خخخخخخخخخخخخخخخ

سينماااااااا مممم اولت اولت امس يعني الخميس ههههههههههه رحت السينما مع اخوي مالقيت غير فلم العرقوز المرعب لاااا
وكاتبين عليه اتس فاني صج حقدت عليهم لاني اكره ابحيااااااااااتي شي اسمه عرقوز اخاااف منه من وانا اصغيره وع

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

تسلمين حبيبتي تعبت
وحبتج العافية يا عمري
أنا سامعة ان مو زين اذا استمريتي عليه فترة طويلة
بس اذا فترة قصيرة ما يضر الجسم
والا انتي اشرايج ؟؟؟؟

الله يسلمج ..

شوفي يا قلبي اكبر غلط انج تتعاملين مع الريجيم على انه فترة مؤقته ..

يعني شالفايدة تسوين لشهربن وتضعفين ووتركينه ؟؟

اخذي ريجيم متوازن امشي عليه العمر كله .. على الاقل لو خربطتي تقدرين تردين له بدون لا يصير زياده بالوزن..

الحين لو سويتي ريجيم دشتي لفترة معينه وتركتيه .. راح حتى التوسته الوخده تزيدج كيلووو ..

هذا رايي وانت لج الاختيااار ..

مينووونة
قووووووووووووووووة بنااااات

وحشتووووووووني مووووووووووووووووت

سووري تاخرت عليكم يومين بس والله ظرووووووووووف


توني وزنت انصدمت من النتيجة بس استاهل لاني خربطت بآخر 3 ايام

وزني كان 78.9

واليوم








79.5

زايدة 600 جرام

اااااااااااااخ ببجي

بس ماعليه ان شاءالله راح اقدر احرقهم ودبلاتهم بعد قوووولوا امين


تعبت ... الفجر ... قطوة ... تناهيد .... مبرووووووووووووووووووووووك النزووووووول والفال للباقي

اتوشا .. كتكوتا .. لا تتضايقووووون الايام جدامكم وحيلكم بالسبوووووووووووووووور

هلا حيااااتي ..

يالله ان شاء الله الاسبوع الياي حارقة دبلهم ..

الله يبارك فيج حبي ..

مينووونة
اليوم بديت نظام جديد بحاول كل اسبوع اختار نظام واشوف اي واحد يصلح لجسمي


اليوم شربت قلاص ماي عالريج بعدها رحت للسوق مع رفيجتي وقعدنا على كافيه نتريق

وهي اللي طلبت وكان طلبها ( مافن .. دونت .. ساندويتش خضرا بخبز اسمر .. مع امريكان كافيه )

طبعا كليت نص السمونة وشوية مافن وشوية دونت وشربت نص قهوتي شسوي بعد فشلة ارفض !!!

وبعدها غداي كان ربع دجاجة مشوي مع سلطة

وان شاءالله عشاي كوب شوربة

والمغرب بشرب نسكافية او جاي او فاكهة


والله يوفقنا ويصبرنا


وبحاول العب عالقاري نص ساعه

بالعافية حبيبتي ..

ما تحسين كل اسبوع تجربين نظام يضيع عليج وقت واااايد ؟؟؟

مرحباا كيفكم

مينونه لاتخربطين حياتي عشان نصير زي بعض انا هذا وزني اليوم

حلووو فجر keep going

نـور الكويت

موفقين يالغاليات

تعبت ... عساج ما تتعبين يالغالية


بصراحة أنتم القروب هذا وناسة شجعني أكثر و أكثر


صحيح عرس أختي نور الكويت قرب >> استحلييييت النك خخخ

و وزني كان 74 و زدت 79 و الحين 74 أو 73

لكن مستانسة و باااااااين و الكل يقول لي ضعفت

لكن هم أبي أضعف علشان أفتك من البنات اللي بعمري أجسامهم تهبل و أنا


بس ربنا عطانا جسم حلو لكن أحنا اللي خربناه و أهملناه


بس أنا لي طموووح يصير وزني لهذا الشهر 66


و الشهر اللي بعده 58

و الشهراللي بعده 49

و الشهر الأخييييييييييييير يصير 44 وااااااااااااااااااااي وناسه أدعولي


أقبلوني معاكم

هلا حبيبتي.. انا رديت عليج عالخاص بص صاار ايرور عاد ما ادري وصلت لج الرسالة ولا لأ

ويارب ما ايي عرس اختج الا وانتي واصلة للوزن اللي تبينه ..

حياج الله معانااا

alfajr alb3eed
اخذت عالريق ماء دافي وعصره ليمونه ماحطيت عسل وش هالطعم افييييييه بس يالله نتحمل احس اثمي انعقد ههههههه
وبعدها بنص ساعه اخذت نص خبز نخاله والنخاله احسن من البر ليش ان (مافيه ملح ولا سكر وخفيف مره) مع جبن سلايس قليل الدسم وبرتقاله

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مت ضحك عليج ..
ما تشوفيني انا سويت عرس لما خلصت اسبوع الليمون والعسل ..
بس والله شكله وااايد زين للكرش ..
بالعااافية يااا قلبي ..

مينووونة
يوووووووه نسيت

مشكوووووووووورة تعبت على التمديد بصرااحة خوش فكرة
هيك الموضوع بيكون مرتب

العفووووووو ياا قلبي ..



بنت جابر.. نور الكويت .. قطوة جناااعية .. وكل البنات اللي ما قدرت ارد عليهم وحده وحده بسبة الايرور :eh_s(14):

حياكم الله حبيباتي .. ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اليوم جانا تسونامي:27d66a9c24b146327bf عج وبرق ورعد ومطر وانا طالعه طارت عباتي معي اغراض بس شكلي يفطس ضحك ماسكه اغراضي اخاف تناثر والعباه مفتوحه وترف رف يلااا الحمدلله وصلنا سالمين

:cxxxp:شسالفه بنات انا تعبت ماصارت حاله والله كل شوي غلط غلط سوري بنات حاولت اني احكي معكم مو راضي

قسم بالله يروح وقتي وانا احاول ادخل تهي تهي فيني صيحه اصلا انا متغلقه مقدمات شيسمونه العله:0bee2e8d89:

اقولكم بنات اليوم ممره مفجوعه مفتوحه شهيتي بس صامده ادعولي معدتي انترست مويه

منو مثلي تنفتح نفسها عالاكل قبل الدوره بس تجيني تنسد عدل

مينونه انتي ماتدخلين الا شوي انتي وش نظامك تشتغلين تدرسين وش وضعك بالحياه
atosha شريتي ميزان بشري

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه مت ضحك عليج ..
ما تشوفيني انا سويت عرس لما خلصت اسبوع الليمون والعسل

سكتي اجل اختي جربت فيها الكتان الي قالت عنه ام شوشه على فكره شوشه فاقدينك ياعسل ان شاء الله تكون بخير يارب
المهم قامت ترجع مسكينه ماقدرت تشربه انا شميت الريحه بس انصرعت يختي صاير لزج كنه بمبر وحالته حاله ماقدرنا باقي بكرى نجرب قشر القهوه صايرين حقل تجارب خخخخ

على فكره تعبت بالموضوع ماتقدرين تغيرين الجزء الاول الحين مو احنا دخلنا الجزء الثاني ههههههههه كن حنا مسلسل مكسيكي ولا تركي

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

السلام عليكم ..

صبــاحـ الرشـاقة :eh_s(17):

اشلووونكم بنوتااااااات

طبعا ما بغيت ادخل لان الموقع جنننننننني

المهم اليوووم او بالاحرى من امس وانا مستااااااااااانسه لاني صارت لي اشياء مو شيء

اول شي اخوووي وابوووي الي عمرهم ماقلوا لي شي والاخ الاكبر الي دايم يقولي بوتمبه <<<عشان الذمه والضمير مو دايم

قالولي ضعفاااااااااااااااااانه ابوي قال جم كيلو والله اول مره اشوف ابوي جذي

قلت 4 كيلو قال كنتي جم وصرتي جم ؟؟

اول مره يسألني

والشي الثااااااني ع فكره انا حاط الي صار بالترتيب علشان تربطون بالشي الثاني والاخير

اخو رحت اقيس ملابسي الي شارتهم من زماااااااااااااان واليبل للحين ما انشال بس لاني اكرهم ع جسمي واشتريهم علشان

بس اشوفهم عندي بالكبت وارتااح <<< عبط

قست كذا تي شيرت والله والله والله والله اني انضصدمت جسمي من فووق حيييييييييييييييل مبين بس تحت مو حيل مع انا انا من تحت امتن من فووق

وشريت قبل فترة من محل وهالمحل يابنات ما يقايسني كلللللللللللللللللش

الهم اخذت منه بنطرون وقسته كنت ويا رفيجتي وقلت لها الحقي قدي قدي قدي :eh_s(6):

بس حده حده
مو حيل مريح


والصدمه













امس لبسته حسيت مريح اكثر وسكر بسرررررررررررررعه عكس قبل
















الشيء الثالث والي حيل حيل فرحني

اليوم وانا مشي ببمر الكليه ورايحه لرفيجتي الا اتشوفني من بعيد
ما عرفتني










من بعيد تقول ضعفااااااااااااااااااااااااااااااااانه


والثانيه تقولي اكثر شيء من فوووووووووووووووووق

اهني شنو استانست لاني امس باليل لا حظت هالشيء واليوم قالت لي :eh_s(6):






مع انا كل الي نازلته 4 كيلو

بس سبحان الله بالبس امبين علي اكثر من الميزان يعني توقعت انزل اكثر يالله الله كريم

اهم شيء صاااااااااااااامدون مع اني ما احب هالكلمه احس اتقيدني بفتره معينه

يعني انا مخليته نظام حياه اكثر من ماهو رجيم ... اهو شيء اسد الجوع مو اشبع واتخم



والحين بدش عرض تعبت ياعلج ماتتعبين

دايم اشوف من ضمن ريوقج توست ابيض لييش مو اسمر ؟؟؟

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

مبروك حبيبتي استمري عيل لمى تنقصين 10 و15 كيلو بتغيرين عليهم 180 درجه

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

آآآآمين يافجر والله اني شادي حيلي بالريااضه
والاكل الله يعلم بحالي بس لا وفوق هذا قاعد افكر بيوم 30/4 بس مهما كانت النتيجه مكمله إن شاء الله

معركة بديتها وماراح اطلع الا رااااااااابحه خصوصا اني متحديه مع نااس وهالناس شافوني وانصدموا وانا بس ضعفت 4

يااااااااااارب ال 4 الثانين ياااااااارب والفالي لي ولكل بنات التجمع ع رأسهم الغاليه تعبت

 

[Heaven Light]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اليوم جانا تسونامي:27d66a9c24b146327bf عج وبرق ورعد ومطر وانا طالعه طارت عباتي معي اغراض بس شكلي يفطس ضحك ماسكه اغراضي اخاف تناثر والعباه مفتوحه وترف رف يلااا الحمدلله وصلنا سالمين

:cxxxp:شسالفه بنات انا تعبت ماصارت حاله والله كل شوي غلط غلط سوري بنات حاولت اني احكي معكم مو راضي

قسم بالله يروح وقتي وانا احاول ادخل تهي تهي فيني صيحه اصلا انا متغلقه مقدمات شيسمونه العله:0bee2e8d89:

اقولكم بنات اليوم ممره مفجوعه مفتوحه شهيتي بس صامده ادعولي معدتي انترست مويه

منو مثلي تنفتح نفسها عالاكل قبل الدوره بس تجيني تنسد عدل

مينونه انتي ماتدخلين الا شوي انتي وش نظامك تشتغلين تدرسين وش وضعك بالحياه
atosha شريتي ميزان بشري

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ تخيلت شكلج وعباتج طايرة جنج باتماااااااااان :eh_s(3):
اي عادي النفس هي دايما مفتووحة وقبل العلة تنفتح زيااادة ..

سكتي اجل اختي جربت فيها الكتان الي قالت عنه ام شوشه على فكره شوشه فاقدينك ياعسل ان شاء الله تكون بخير يارب
المهم قامت ترجع مسكينه ماقدرت تشربه انا شميت الريحه بس انصرعت يختي صاير لزج كنه بمبر وحالته حاله ماقدرنا باقي بكرى نجرب قشر القهوه صايرين حقل تجارب خخخخ

لا امي كانت تحط بذورها مع السلطة اهون << بس من درت تسوي ضعف بالمبايض تركتها وانا قلت لج من الاول .. اللهم بلغت اللهم فاشهد ..
وشنو هذا قشر القهوة ؟؟

على فكره تعبت بالموضوع ماتقدرين تغيرين الجزء الاول الحين مو احنا دخلنا الجزء الثاني ههههههههه كن حنا مسلسل مكسيكي ولا تركي

امممممم ما فهمتج ..اغير شنوو واي موضوع ؟؟ .. ما عليش التتنيح زايد هالايام والذاكرة ماتساعد ....

السلام عليكم ..

صبــاحـ الرشـاقة

اشلووونكم بنوتااااااات

طبعا ما بغيت ادخل لان الموقع جنننننننني

المهم اليوووم او بالاحرى من امس وانا مستااااااااااانسه لاني صارت لي اشياء مو شيء

اول شي اخوووي وابوووي الي عمرهم ماقلوا لي شي والاخ الاكبر الي دايم يقولي بوتمبه <<<عشان الذمه والضمير مو دايم

قالولي ضعفاااااااااااااااااانه ابوي قال جم كيلو والله اول مره اشوف ابوي جذي

قلت 4 كيلو قال كنتي جم وصرتي جم ؟؟

اول مره يسألني

والشي الثااااااني ع فكره انا حاط الي صار بالترتيب علشان تربطون بالشي الثاني والاخير

اخو رحت اقيس ملابسي الي شارتهم من زماااااااااااااان واليبل للحين ما انشال بس لاني اكرهم ع جسمي واشتريهم علشان

بس اشوفهم عندي بالكبت وارتااح <<< عبط

قست كذا تي شيرت والله والله والله والله اني انضصدمت جسمي من فووق حيييييييييييييييل مبين بس تحت مو حيل مع انا انا من تحت امتن من فووق

وشريت قبل فترة من محل وهالمحل يابنات ما يقايسني كلللللللللللللللللش

الهم اخذت منه بنطرون وقسته كنت ويا رفيجتي وقلت لها الحقي قدي قدي قدي

بس حده حده
مو حيل مريح
والصدمه
امس لبسته حسيت مريح اكثر وسكر بسرررررررررررررعه عكس قبل
الشيء الثالث والي حيل حيل فرحني
اليوم وانا مشي ببمر الكليه ورايحه لرفيجتي الا اتشوفني من بعيد
ما عرفتني
من بعيد تقول ضعفااااااااااااااااااااااااااااااااانه
والثانيه تقولي اكثر شيء من فوووووووووووووووووق
اهني شنو استانست لاني امس باليل لا حظت هالشيء واليوم قالت لي

مع انا كل الي نازلته 4 كيلو
بس سبحان الله بالبس امبين علي اكثر من الميزان يعني توقعت انزل اكثر يالله الله كريم
اهم شيء صاااااااااااااامدون مع اني ما احب هالكلمه احس اتقيدني بفتره معينه
يعني انا مخليته نظام حياه اكثر من ماهو رجيم ... اهو شيء اسد الجوع مو اشبع واتخم
والحين بدش عرض تعبت ياعلج ماتتعبين
دايم اشوف من ضمن ريوقج توست ابيض لييش مو اسمر ؟؟؟

صباح الورد حبي ..

الف مبروووك ويارب دوم مستانسة ..

ويارب عقبال ما تقطين كل وزنج الزايد ..

بالنسبة للتوست على حسب المتوفر عندي واهم يتساوون بالسعرات الحرارية لكن الاسمر يشبع اكثر ويعطي شعور بالامتلاء بسبب انه حبته كاملة مو مقشرة نفس الابيض .. ​

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

طبيب الاعشاب دكتور جابر القحطاني مو بس دكتور الا برفسور طب الأعشاب و رئيس قسم العقاقير ومدير مركز أبحاث النباتات هو الي نصح فيهاا في برنامجه وماذكر هالشي الله يعافيج انتي خلي ننبلعها عشان بالاول عشان يجينا ضعف
يمكن قصدك اكليل الجبل انا هذا الي سمعت عنه

قشر القهوه قاله دكتور عبدالعال تعرفينه المصري تدرين هذا شراب اصلا اليمن مايشربون الا قشر القهوه ماتشوفينهم نحاف كلهم مشروب رسمي عندهم وانا جربته بس ماحبيت طعمه وصدق صدق ينفع للوقت هذا الي تجيني فيه وتنفتح نفسيتي لانه يسد الشهيه مره وبجربه بكرى
عادي اي عطار يعطيك قشر قهوه اغليه مع مويه وشربي كوب منه

 

[dяέἆᶆ qûếếἦ]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

الله يبارك فيج حياتي ..

آمين يارب والله اصلي وادعي لي ولكم الله كريم

اها فهمتج انا اخذ اسمر دايم متوفر لاني امي تحبه

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اقصد الموضوع للتجمعنا مو انتي كاتبه
يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)
حنا الحين دخلنا الجزء الثاني يعني المفروض يكون الجزء الثاني من سته اجزاء)