تجمع نظام (رجيم) حذف وجبه العشاء .. صحي (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[Super Natural]

لووول اي والله صار فينا لووول
الحمد الله على كل حال

شيوخه عادي حبيبتي لا تحاتين التخبص اللي أمس
ياالله بنات شدو الحيل FuNKyA حنوشه شيوخه فواشة زماني .. استمروا
أنا أستأذن ما مداني أدش لوول !!

 

[Bs.ana]

هههههههههههههه
اذنج معاج ربي يحفطج

 

[sara al3soola]

حنووشه حبيبتي انا مشيت ساعه وانطر امي تجي من عند جارتنا واخليها اتعد لي تمارين المعده|

ههههههههههههههههههههههه تعطيني باور بالتمرين فديتها


والله حنوووشه تسلمين والله احسج وراي خطوه بخطوه وكلامج وين مااروح اشوفه ولأول مره اشوف نفسي الحمدلله فيني اراده جاده

خلج معاي ليما شهر 6 بلليززز ابي افاجئه بنيو لوك

 

[حنوشه الحلوه]

هلاااااا ام خلود تو ما نور المكان شلونج شخباااااااااارج
افاا عليج بس ان شاء الله ابقي معاج و اشجعيج لين يدخل زوجج الباب >>>>>> اشتبين بعد اكثر من جذي لووووووووول
وانا اقول كل هل نور من وين
اثاري انتي موجوده >>>>>>>> فديتني اعرف ارحب

 

[ياااني فديته]

والله حنوووشه تسلمين والله احسج وراي خطوه بخطوه وكلامج وين مااروح اشوفه ولأول مره اشوف نفسي الحمدلله فيني اراده جاده

صدقتي والله انا بعد لأوووووول مره احس فيني هالاصرار ولا العاده اسوي رجيم يومين واترك شهر,,,بس هالمره احس اني مصررررره وبأذن الله نكسب المعركه ضد الشحوووووووووووووووووم..

عاد انا اليوم متريقه 2 توست اسمر بالنخاله مع بيضة وشااااااي حليب
والغدا كان صدر دجاج مشوي مع بروكلي وتوست
والساعه 6 كورن فليكس بالنخاله
بس تدروون ...احس اني ماقمت افكر بالاكل مثل قبل ولا اجوووع مثل قبل الحمدلله.

فديييييتكم يابنات والله من غيركم الوحده ماتدري شتسوي.:eh_s(11):والله كأنكم اهلي...اول ما اصحى من النوم على طول اللاب توب وادخل المنتدى الصراااحه التشجيع عندكم غيييير طبيعي...الله يرزقنا وياكم الصحه والرشاااقه........

 

[حنوشه الحلوه]

والله حنوووشه تسلمين والله احسج وراي خطوه بخطوه وكلامج وين مااروح اشوفه ولأول مره اشوف نفسي الحمدلله فيني اراده جاده

صدقتي والله انا بعد لأوووووول مره احس فيني هالاصرار ولا العاده اسوي رجيم يومين واترك شهر,,,بس هالمره احس اني مصررررره وبأذن الله نكسب المعركه ضد الشحوووووووووووووووووم..

عاد انا اليوم متريقه 2 توست اسمر بالنخاله مع بيضة وشااااااي حليب
والغدا كان صدر دجاج مشوي مع بروكلي وتوست
والساعه 6 كورن فليكس بالنخاله
بس تدروون ...احس اني ماقمت افكر بالاكل مثل قبل ولا اجوووع مثل قبل الحمدلله.

فديييييتكم يابنات والله من غيركم الوحده ماتدري شتسوي.:eh_s(11):والله كأنكم اهلي...اول ما اصحى من النوم على طول اللاب توب وادخل المنتدى الصراااحه التشجيع عندكم غيييير طبيعي...الله يرزقنا وياكم الصحه والرشاااقه........

يا بعد عمري انتي ما سوينه شي انتي اختنه الثانيه >>>>>>>>>>. اشكثر خوات عندهاا لوووووووووول
صح انتي اذا سويتي هذا النضام مع الوقت بسرعه تشبعين
و ما تحسين باليوع وايد
بس عجبني يومج اليوم ما في زعبرا

 

[ياااني فديته]

بشرتج تحتاج فيتامينات وجسمج بعد

دكتور التغذيه يقول اول علامات نقص الفيتامينات بهت بالبشره تساقط الشعر

روحي ركض اشتري لج فيتامينات

انا قبل كنت اخذ فيتامينات بس مره قالت لي اخصائية تغذيه ان الفيتامينات تفتح الشهيه..عاد انا مابغيت اضعف شوي وبطني تعود عالاكل الخفيف ونفسي تنفتح مره ثانيه...لااااا بنتحر
ولا اقولج..اسأل دكتوره بعد واستفسر احسن لأن بشرتي تستغيييييث..واذا مافي حل غير الفيتامينات باخذهم وامري لله
هذا احنا نرقع من صوب يخترب الصوب الثاني ....مشكوره حياتي

 

[Bs.ana]

حنوشه حبيبتي شوفي موضوعي شوفي صح الي ماشيه عليه ؟
ابي اطمن مايسوى اني امتن

 

[فراشة زماني]

هااااااااااااي بنوتات انا جعت وكلت تفاحتييييييييييين طبعا وحده 8 ووحده 10 ونص الله كررررريمـ لاني ثاني يوم اول يوم مره التزمت اليوم ثاني يومــ بس تفاحه حمرا وتفاحه خضرا​

:eh_s(6)::eh_s(6):

 

[شيخه***البنات]

السلام عليكم شلوونكم يابنات ان شاءالله كل شي اووكي ..

حنوش شخبارج ياحلوه ؟؟ رديت عليج بالصفحه اللي طافت لووووول

ما ألوومج الردود وايد عشان جذي مو ملحقه ..

 

[miss_lymoona]

هاي يابطوطات شلونكم مع الرجيم منو ضعفت ؟؟

 

[فراشة زماني]

انا عن نفــــــــــــــــــسي بصراحـــــــــهـــــــــــ احس مابقيس وزني الا مره فالاســــــــــــبوع*_*​

 

[فراشة زماني]

ليمونه

هلا شحاالج

انا قررت اقيس وزني مره بالاسـبوع وخصوصا الحين فيني الدوره
انتي شو الرجيم معاي

 

[شيخه***البنات]

لووول اي والله صار فينا لووول
الحمد الله على كل حال

شيوخه عادي حبيبتي لا تحاتين التخبص اللي أمس
ياالله بنات شدو الحيل FuNKyA حنوشه شيوخه فواشة زماني .. استمروا
أنا أستأذن ما مداني أدش لوول !!

لوول يالله الحمدلله على كل حال ..

ان شاءالله راح انشد حيلنا .. والتوفيق للكل ياااااا رب ..

اذنج معاج :ggdw: ..

**

ليموووونه الحلوه :

هاي يابطوطات شلونكم مع الرجيم منو ضعفت ؟؟

هايات الحمدلله بخير .. انا ماضعفت يا يزيد جم جرام يا ينقص الحمدلله ..

وانتي شمسويه ؟!

 

[sara al3soola]

هلاااااا ام خلود تو ما نور المكان شلونج شخباااااااااارج
افاا عليج بس ان شاء الله ابقي معاج و اشجعيج لين يدخل زوجج الباب >>>>>> اشتبين بعد اكثر من جذي لووووووووول
وانا اقول كل هل نور من وين
اثاري انتي موجوده >>>>>>>> فديتني اعرف ارحب

يس يس يس حبيبتي والله


بعد عمري النور نورج


اكيييييد اتعرفين اترحبين انتي ام الذرابه كلها

 

[Bs.ana]

صبااااااااااح الخير يارشيقات الحلوين ( المستقبل)

اشلونكم ؟؟ وشلون الرجيم وياكم؟؟

انا طبعاً ريوقي كان عصير اناناس

وغداي حالياً مو مشتهيه بس عيش مشخول كوب + روب اكتيفيا صغير

 

[sara al3soola]

صباح النور فنكيه اشلونج طمنينا عليج اشلون العوار انشالله احسن ؟


الرجيم تماااااااام حبيبتي والله


تو الناس عالغدا تغدي عال2 او ال3 احسن وااايد امبجر الحين ؟

 

[Bs.ana]

صباحج ياسمين والله قعدة من النوم وانا ابجي اليوم جنى اول يوم لي بعد العمليه ماادري ليش هالعوار لازم اخف مو يزيد
بس الحمدالله قمت مشيت واحس اني احسن

ايي بتغدى هالوقت انشاءالله

مو لاني صايره مااشتهي اكل واغصب روحي غصب عرفتي
لانه اخاف من الدوخه ولازم اكل فااكل
عاد تدرين لازم لمدة سبوعين مااسوي اي رجيم ولازم اكل
لانه جسمي يحتاج الحين على قولة الدكتور
بس مايشوف شر انا كل هالتعب والعوار عشان الرشاقه ويبيني اكل بعد ههههههههه

 

[sara al3soola]

يللا ماعليه حبيبتي كله بسبيل الرشاقه يهووون


ماشي حبوبه اشوفج بالليل او باجر انشالله وسلمي لي على حنوشه الحلوه

باي حبيبتي

 

[Bs.ana]

الله معاج ويحفظج حبيبتي
واصل سلامج
انشاءالله على خير
باي باي