يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (انتهت المده!)

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

صباح الورد والياسمين على كل البنات


شدعوا بنات ليش الموضوع جذيه هادي نبي حركة اكثر خلونا نوصل صفحات

الموضوع للمية قبل لا نروح للجزء الثاني

اتوشا نظام هالنادي غريب بس ان شاءالله يفيدج وديري بالج استمري لاااااااااااااااااااتوقفين

طيب اذا جهاز المشي والسيكل مو عندهم عيل شنو اجهزتهم ؟؟؟

انا امس رحت النادي وقالتلي المدربة العب عالقاري ربع ساعه وعلى جهاز المشي نص ساعه وبعدها

بدت حصة السويدي ومدتها ساعه بس انا لعبت ساعه الا ربع لاني كنت لازم اطلع

وان شاءالله اليوم بروح بعد وبحاول العب على اجهزة الشد

واليوم جسمي يعووووررني

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اليوم بديت في نظام عبدالله المطوع

وتوني تريقت 3 شابورة مع قلاص حليب خالي دسم


والحمدلله حاسة بالشبع

 

[أحلى همبه كويتية]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

عاشت مينونة
شدي حيلك

انا شريت اثقال (1 كيلو ) من النصر
وراح ابتدي اسوي تمارين الصدر
ملوعين جبدي

 

[بنت بلد]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهلين كيفكم يارشيقات 2009
حبيت أبارك لأخواتي المشتركا ت بنزول وزنهم هذا الاسبوع والله فرحت لكم من كل قلبي وعقبال بقية الوزن الزئد بصحه وعافيه

تعبت ....كيف صرتي اليوم إنشالله أحسن

قبلأتي يالغاليات​

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهلين همبا

بشري كم صار وزنج ؟؟؟

بنت بلد

مشكوووورة ياقلبي واتمنى اني اباركلج في نزول وزنج





قيثارة وووووووينج بشرينا عن عيون تعبت

 

[الكندرية3]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

صباح الخير على الجميع

شلونك بنات انشاء الله طيبات

ماشين على الرجيم ولا مخربطين وكاني سمعت وحدة بلشت برجيم ثاني مو هدا تجمع الرجيم الي مسويته تعبت يعني مو لازم نغير نقعد على رجيم واحد عشان نشجع بعض ونفيد بعظ منه ونحمس الي تعبو ونقول لهم بان نتيجة في الاخر احسن ولالا

انا ابي تشجيع لاني كل مره يجيني جوع لاني كنت مسوية رجيم وطلعت منه بس كان قاسي والحيم مشتاقة للاكل عشان تشدي مو قادة اسد بوزي

المهم انا تريقت وراح اقوم اسوي الغدا الحين اشوفكم على خير

تعبت الله خليك سوي نظارة ودشي عشان تحاسبي الي مو ماسكة الطريق واول وحدة انا لاني بلقم من الاكل:eshrab:

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هلا الكندرية

لا حبيبتي عادي الوحدة تمشي عالنظام اللي يريحها بس اهم شي ان كلنا نلتزم
بالدايت والرياضة

وسكري حلقج فترة بسيطة وبتلقين اللي يسرج

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

السلام عليكم

شلونكم حبيباتي وخواتي ..

حياتي الموضوع والله مو هادي بس احنا على قدنا .. وانا هالايام لاهيه عندي كذا ارتباط فوقتي عالنت قلييييييييل

عموما اليوم تريقت فطيره جبن بزعتر وعصير منجا .. والسناك كان رقي ..


الغدااا كان شيش طاووق مع عيش ابيض .. والحمدلله احس بالشبع

بالنسبه للنادي .. اهو نظامه غريب و مثل ماتقولين ان نظام يديد للرياضه وشي مجرب مو يجربون علينا وانا شايفه البنات يمدحونه
انا اليوم قعدت من النوم والا ركبي مثنيه واي ماني قادره اشد على ريلي وايد وايد مبين علي ان لياقتي البدنيه ميه ميه ولا فراخ الجمعيه <<بلي

اليوم عندي موعد اسنان بروح باجر النادي وعقبه لانه لازم بس 3 مرات بالاسبوع وانا رحت امس وبقالي يومين ..

وبس هذا الموجز ونلتقي باخبار التاسعه مساءا هههههه

 

[نـور الكويت]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

السلام عليكم بنات

شلونكم

بكرا امتحاني عادي امتحاني ورقه اولى انجليزي (بالثانوية الورقة الثانيه ) تعبييير


بنات انا بشتيكلكم همي

بصراحة أنا صرت أخربط و آكل كاكاوا المشكله أضبط و قبل لا أنام آكل لأني أدرس و تعرفون عاشر بس شوي ابجي منها ضييييييييييييييييييقه

ان شاء الله انخلص و نفتك عالعموم

اليوم رفيجتي غاااثتني تقولي كله اسمي .... افشج >> أنا اضحك و ما تدري شنو اللي بقلبي

و اليوم قالت مكانج .اسمي .. يكفي فلانه و فلانه و المشكله وحده من البنات أمتن مني و ما يطالعونه بس علي

و صديقتي هذي أحبه قطييييييييت عليها نغزة قلت .... لها أسلوبكم قذر و اضحك

حبيييت يفهمونها بس ما أظن راااح يفهمووون

و أنا اللحين مخربه رجيم أطبق و آخر شي اخربط نفسيتس بالامتحانات زفت زفت عالشااااي و الكاكاو بس أبي أصحى علشان أدرس


,, أنا طالعه للصلاة

و بدخل مرة ثانيه

بنات ساعدوني أبي شي يساعدني

و لا أأخر الرجيم علشان الامتحان


ما بي ءأذيكم لكن يعلم الله أني أحسبكم مثل خواتي

 

[BLack doll]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

رشيقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااات 2009

رحبو فينــــــــــــــــي

اول شي دخلت فضول وكملت 24 صفحة وما قدرت اكمل

قلت احجزلي مكان بينكم افضفض >>>>>> فضفضات ايجابيه

بس اعفوني مو الوزن ماراح اذكرة وبالاسااس ما اذكر متى آخر مرة قسته ولتعب نفسياا اذا قسته ماراح اقيسه إلا اذا حسيت ان صار جسمي

أو كي


وإن شاء الله انزل اكلي يومياا بالصور

وبحط حيلي بالريااضة بشكل عام انوع ككتيل >> مرة مشي مرة تمارين بطن مرة دري مرة نط


ومعكم نستمتع ونستفيد

والله يوفقنا ونوصل للرشاقة بصحة وعافية

قولو آميــــــــــــــــــــن

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اتوشا شدي حيلج بالرياضة والله يعينج عالاسنان انا من ست شهور ودي اروح وليلحين مارحت


نووووووور عورتي قلبي

بس شوفي دامج في فترة امتحانات لا تسوين ريجيم بس خففي اكلج وفشي خلئج بالرياضة يعني حطي حرتج فيها

والبنات ماعليج منهم قطي كلامهم ورا ظهرج والكاكاو ترا مسموح في نظام عبدالله المطوع وهو نظام يصلح اكثر

شي للمراهقات اللي في مثل عمرج

والله يوفقج ياقلبي

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

بلاك دول حياج الله معانا

صاحبة الموضوع حاليا في فترة نقاهه لانها مسوية عملية لعيونها وصعب تواجه الشاشة

وان شاءالله لما ترجع راح ترحب بوجودج


عطينا النظام اللي تمشين عليه وانواع الرياضة اللي تمارسينها والله يووووووفقنا

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اليوم غداااي كان قطعة دجاجة مع سلطة وعصير تفاح


وعشاي كان روب وخيار


وبسسسسسسسسس

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

اهلين مينووونه والله شادين حيلنا ..
اليوم مارحت بروح باجر انشالله
بس والله حست حوووسه ..
الصبح رحله معرض الكتاب شكثر حست ويا الطالبات هههه
وتوني راده من السووق هم لووويه وعقب رحت العياده .. واي واي اسناني بارديييييييييييين هههههه


عموما .. العشا بعد شوي عباره عن سلطه كولسو + كوشري مصري يم يم
واذا مداني وما التهمته اصوره لكم ..

موفقه نورالكويت
بالامتحانات وطمنينا عنج باجر ..انشالله تسوين زين


بلاك دول
حياج الله حبيبتي .. وعلى راحتج سالفه الوزن .. المهم نتآزر ونشجع بعض وكل يوم نكتب تفاصيل حياتنا اليوميه .. طبعا ماتخلى من المواقف المضحكه هههه << طردوني من الموضوع رجاءً

وياحياج الله العين اوسعلج من المكاااااااااااااااااااااااااان وخلج على تواصل ويانا ناطرين وجباتج حبيبتي ...


قيثاره .. يالعياره وينج تو داااااااااااي .. اووه يااا .. ام سبيك ان انجلش .. كركركركر
اي مس يو سووو مااااااااااج << شرايج بالعربي المجلزن خخخ


يالله حبيباتي اروح اكل .. ولي طله قبل النوم ...

 

[atosha]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

احم يالله نبي صفحه 95

بس جذي بتحرش

كركركركر

 

[alfajr alb3eed]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هااااي بنات وحشتوني كلكم شخباركم شلونكم
عندي لكم خبر يجنن نومي تصلح خخخخخخخخخخخخخخ الحمدلله والشكر صرت انام عدل واخيراا
بس الخبر الي مو شي زايده وماراح اقول لكم كم عشان مانتحطم بس بحيل الله انزلهم واكثر برجع الخميس وابتدي معاكم كويس بدون خرابيط صراحه هنا مو قادره لا رجيم ولا بطيخ

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

صباح الخير بنووتات وامهات


شو اخبااااااااركن ؟؟؟ << متعوب عليها نون النسوة



اتوشا بالعاااااافيه عليج العشا وتوني ادري منج ان معرض الكتاب فتح


الفجر حيالله القاااطعه واخيرررررررررررررررررررررررررا تعدل نوووومج خلاص ثاني مرة

اذا اخترب نومج على طول بسجل لج تذكرة دمام دبي دمام << بما انج باالشرقية اتوقع مطاركم الملك فهد بالدمام << ياعيني ع الابداعات بس

وزيادة الوزن شي منطقي لانج مسافرة سياحة بس ابيج توعدينا انج تحرقينهم اذا رجعتي



قيثارة ووووووووين رحتي طمنينا على تعبت

 

[مينووونة]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

نبيهاا 95


لوووووووووووووووووول

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

رشيقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــااااااااااات 2009

رحبو فينــــــــــــــــي

اول شي دخلت فضول وكملت 24 صفحة وما قدرت اكمل

قلت احجزلي مكان بينكم افضفض >>>>>> فضفضات ايجابيه

بس اعفوني مو الوزن ماراح اذكرة وبالاسااس ما اذكر متى آخر مرة قسته ولتعب نفسياا اذا قسته ماراح اقيسه إلا اذا حسيت ان صار جسمي

أو كي


وإن شاء الله انزل اكلي يومياا بالصور

وبحط حيلي بالريااضة بشكل عام انوع ككتيل >> مرة مشي مرة تمارين بطن مرة دري مرة نط


ومعكم نستمتع ونستفيد

والله يوفقنا ونوصل للرشاقة بصحة وعافية

قولو آميــــــــــــــــــــن

هلا والله نورتي خيتوو ..
مو شرط تحطين الوزن المهم التشجيع والاستمرار بالرجيم

وبالتووفيق ..

 

[قيثارة إحسآس]

رد: يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه(الجزء الأول من ستة اجزاء) (تم التمديد الى 30-4)

هااااي بنات وحشتوني كلكم شخباركم شلونكم
عندي لكم خبر يجنن نومي تصلح خخخخخخخخخخخخخخ الحمدلله والشكر صرت انام عدل واخيراا
بس الخبر الي مو شي زايده وماراح اقول لكم كم عشان مانتحطم بس بحيل الله انزلهم واكثر برجع الخميس وابتدي معاكم كويس بدون خرابيط صراحه هنا مو قادره لا رجيم ولا بطيخ

هايات .. تمااام انتي شلوونج وشخبآرج ؟

لووووووووووول مابغى هالنوم يتسنع ..
يؤيؤ زايده يالله ميخالف شتسوين بعد .. بس اتردين كملي رجيمج واستمري فيه ..