للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــات :)(انتهت المده)

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

اكلي كل شي زايدة الخير خيرين :eh_s(6):

ايي افاا عليييج

اليوم اكلت كاكاوو وايد وان شالله باجر بزيد اكثر من اليوم

والحين يبتلي حليب كاكاوو

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

اوكي انا موافقه

خخخخخخخخخخخخخخخخ

ولا اقولج

قربي

لا يسمعنا احد

نعزم كويتية معنا واهي تدفع وشرايج ؟؟؟؟؟؟_03ba:

اي صح هم احسن عشان نمتن كلنا مع بعض

بس الصراحه عندي اقتراح وادري كويتيه بتسويه لناا فديتها -> لووول

يعني ياريت لو تخلي عزيمتها لنا ريوق وغدا وعشا بشهر احنى زايدين عدددددددل

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

اي صح هم احسن عشان نمتن كلنا مع بعض

بس الصراحه عندي اقتراح وادري كويتيه بتسويه لناا فديتها -> لووول

يعني ياريت لو تخلي عزيمتها لنا ريوق وغدا وعشا بشهر احنى زايدين عدددددددل

هههههههههههههههههههه


:eh_s(6):


وانا معاج :krkrkr:


خخخخخخخخخخخ...>>>>برااااااااااااااااا

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

هههههههههههههههههههه


:eh_s(6):


وانا معاج :krkrkr:


خخخخخخخخخخخ...>>>>برااااااااااااااااا

لووووووووول اي اكييييد

حلات اليمعه تشجعج عالاكل

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

ايي افاا عليييج

اليوم اكلت كاكاوو وايد وان شالله باجر بزيد اكثر من اليوم

والحين يبتلي حليب كاكاوو

عليج بالعاافيه

انا تو اكلت ورق عنب وعصير سيزر

اممممممم

بس انا الحين يووووووووووعااانه:0bee2e8d89:

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

لووووووووول اي اكييييد

حلات اليمعه تشجعج عالاكل

:krkrkr:

ايه والله حلااااته اليمعه :dddds:

:gathering:

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

عليج بالعاافيه

انا تو اكلت ورق عنب وعصير سيزر

اممممممم

بس انا الحين يووووووووووعااانه:0bee2e8d89:

:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

قلتي ورق عنب


:eh_s(1)::eh_s(1):


واااااي غررااامييييييي

شوقتيني

ابي ورق عنب :tomato2:

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

:krkrkr:

ايه والله حلااااته اليمعه :dddds:

:gathering:

ياللا عيل نتيمع كلنا انا وانتي وكويتيه

وكل بنات التحدي :ggdw:

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

قلتي ورق عنب


:eh_s(1)::eh_s(1):


واااااي غررااامييييييي

شوقتيني

ابي ورق عنب :tomato2:

ايه قلت :dddds:

اكلته كله بس ماحسيت اني خلصته لاني كنت اتبع مسلسلي ههههههههههههه :krkrkr:


باجر اطلبه لج من كيك بيك لذيذ لا يطوووفج :eh_s(6):

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

صج

يبيله عيل بقول لامي تطلبلي

امبيييه احبه ورق العنب

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

سوري

فصل النت عندي


عالعمووم

انا استأذن بروح اصلي وانام عندي محاضرة الساعة 8

اشوووفج ع خيرررررررر حوووبي

 

[ّya Galbaha ّ]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

يعطيج العاافيه كويتيه ع هالتجمع الحلووو

الله يسعدج ويرزقج ويوفقج

حوووبي

مشتتاااااقه لج حيل


سي يوووووووووو

 

[pandora]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

سوري

فصل النت عندي


عالعمووم

انا استأذن بروح اصلي وانام عندي محاضرة الساعة 8

اشوووفج ع خيرررررررر حوووبي

تقبل الله

الله يوفقج حبووبه

نووم العواااافي

 

[M!$$.3NoNa]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

موفقييييييييييييييييييييين يا العصلات لوول اقصد يا الرشيقات فديتكم والله
الي تدور ضعف << مثل حالاتي
والي ادورالمتن << حالاتكم
يلا الله يعطينا على قد نيتنا انشاءلله موفقييييييييييييييين يارب

 

[أم حمد =)]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

انا بنضم لكم

وزني 50

طولي 165


ابي اصير 60

 

[كويتيه متفائله]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

الســــــــــــــــلام عليكم
شلووونكم يارشيقات

منورين التحدي بيمعتكم :gathering:

قبل كل شي أحب أباارك للي زاادوا بالتحدي اللي طاف في الأسبووع الأخيــــــــــر :ggdw:

المركز الأول : قطــــــــــــــــــــــوة
المركز الثاني : One_Q8
المركز الثالث : ّya Galbaha ّ
المركز الرابع : farro7a
المركز الخامس : سلطانه q8
المركز السادس : pandora
المركز السابع : حب الكويت

ومثل ماتعودنا كل مجموعه تاخذ 10 نقاط لكل عضوه يزيد وزنهاا والمجموعه اللي تجمع أكثر نقااط هي اللي تفوز


والمجموعه اللي فازت معانا لهالأسبووع هي : المجمـــــــــــــــــــــــــوعه الخضراا :ggdw::ggdw:

 

[كويتيه متفائله]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

أما النتيجه النهــــــــــــــــــــائيه فكانت من نصيب :

المجمــــــــــــــــــــــــــوعه الخضراا :ggdw::ggdw:

وهم بعد ماننسى البنــــــــــــــــــات اللي اتعبواا على روحهم وشدووا الهمه وزاادوا وزنهم :ggdw:

المركز الأول : One_Q8 45 ـــــ> 51,650
المركز الثاني : 48 أم نموله ــــ> 54,500
المركز الثالث : 52 سلطانهq8 ــــــ> 57,300
المركز الرابع : 53,100 farro7a ـــــــــ> 56,100
المركز الخامس : 52,500 ّ ya Galbaha ّ ـــــ> 55
المركز السادس : 41 حب الكويت ــــــــ> 42,600
المركز السابع : 45 pandora ـــــــــــ> 46,500
المركز الثامن : 39 قطـــــــــــوة ـــــــــــــ> 40,400

وهااردلك للبااقي وأنا وحده منهم للأسف الشديد :krkrkr:

ويالله إن شاءالله الهمه والتحدي والإصراار كله بهالتجمع :ggdw:
وساامحووني على القصــــــــــــــــــــــــور:tek:

 

[فديت_روحي]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

مبرووووك للي فااازو

ياقلبها وزنج مثل وزني بالضبط ..



بناااااااااااااات بقولكم على نقظه مهمه صاارت لي واتوقع انها تصير حق الاغلبيه الي ياكلون أي خلطه خلطه فيها مكسرات وزياده دهون ,,

انا كنت آكل خلطه مكسرات ورهش وحلبه ,المهم ,استمريت عليها فتره شهور,

عاد انا بشرتي مختلطه ,,
وما يطلعلي نفر ولا حبوب كلللللش الحمدلله ,,

وماشالله من زمااان من وانا صغيره لي قبل ما استخدم الخلطه وانا ولا عمري استخدمت مستحضرات العنايه بالبشره ( تونك وحليب وجذي ما استخدمهم كلش...

اللهم بس اغسل ويهي بصابونه ,,وعقب المكياج بس مزيل الميك أب ,,وكريم عادي للبشره العاديه ,,

بس اكتشفت بعدين عقب الخلطه ,,ويهي فجأه صاااار فيه حبووووووب

تخيلو 6 او 7 حبات فجأه لدرجة اني كنت أبجي ,وما اطلع من البيت ,,
فجأه ويهي صار فيه حبوب

وكنت أتساءل ليش ماليش,, وماعرفت

المهم بعدين دشيت مواقع وشفت تجارب البنات وجذي ,وشريت تونك وميلك من نيفيا ,مرتين باليوم ,,وشريت غسول نتيتروجينا ,,
وكل يوم التزمت بالغسول والتونك,,

والحمدلله خفت الحبوب شوي شوي,,

الحين بتقولوووون طولتيها والزبده ,,,,,,,


انا اقولكم الزبده,,,,,






خلاااصه الموضوع,,



ان االحبوب هذي ماااا طلعت لي الا بعد ما زدت أكلي وخصوصا الدهون والمكسرات ,,لان فيهاااا واايد دهن ,,والرهش بعد.,,,

عشان جذي طلعت بويهي حبوب ,,

انا ما اقولكم لا تاخذون هالخلطات ,؟لا بالعكس اخذوهم بس بنفس الوقت لاااازم لااااااااازم تعتنون اببشرتكم بنفس الوقت ,,

لااااازم تلتلزمووون بغسول وتونك عشان تخلون بشرتكم جافه ونظيفه وتمنعون من تراااااكم الدهون الي تسوي زيوان وحبوب ,,


ولعلكم بما اني ليلحين انا زايده بأكلي ووماشيه على خلطات وسمسم وجذي,, لي الحين وانا ملتزمه بتنظيف ويهي يوميا بالتونك والغسول ونتيتروجينا ,,

الحمدلله مايطلع لي نفر مثل اول ما مشيت على الخلطه ,,
بس اذا طلعو تطلع وحده وتروح باجر اذا استخخدمت الغسول,,

لازم تهتموت اببشتركم بالتنظيف طالما انتو تاكلون خلطات وقاعدين تزيدون اوزانكم ,,,,

 

[كويتيه متفائله]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

الله يمتنكم ويضعفنا يااااااااااااااااااااااااااااارب

آميـــــــــــــــــــن الله يسمع منج حبيبتي

وعليكم السلام كويتيه شلونج حبيبتي

ان شاء الله نكمل ونمتن

الاسم ناعم العود305
الوزن 49،700
الطول 156
الهدف 55

هلا حيااتي
بخير داامكم بخيــــــــــر
وعلى خيــــر إن شاءالله ونمتن بصحه وعافيه
وحيااج ياقلبي المكان مكانج

وعليكم السلاااام

ايوااااااااا

:ggdw::ggdw::ggdw:

تحدي يديد

الاسم :- pandora

الطول :- 154

الوزن :- 46.500

الهدف :- 49

_03BA:_03BA:

حيااج حيااج :ada:
المكان مكانج حياااتي ومنوره بوجوودج :eh_s(6):

 

[كويتيه متفائله]

رد: للتحــــــــــــدي عنواان.. نحيفات بس رشيقــــــــــــات

مبروووووووووووووك على الموضوع اليديييييييييييد

يااارب عاد نسمن عليه :klhfl:
وانشالله انا من باجر بعيد نظاااااااامي ,,

وباجر انشالله بقيس وزني بالصيدليه واحطه لكم ...



انا عندي فكره حلووه ,,,,


ان كل وحده تحط اسمها تحته نظامها ومن متى بتبدي فيه او من متى بدت ,,
وشكثر زادت خلال شهر ,,,

شرايكم؟؟ حلو عشان الكل يستفيد ,مو بس احنا ,وعشان نستفيد من تجارب بعض وجذي
وحتى عشان البنات اليدد الي يدشون بنص الرابطه مو كل شوي يسألون شنو نظامكم وشنو تاكلون ,وشلون الطريقه ,,

عشان الكل يستفيد ويسهل شغلات وايد ..

الله يبــــــــــــارك فيج حبيبتي
وآميــــــــن يااااارب
وفكرتج حلوه بس مو كلنا لنا نظام معين فمارااح نقدر نتقيد بهالشي
وعلى البناات اللي بيدشوون بالنص لاتحاتين :dddds: انا أول بأول أحط رواابط الأشياء المهمه والأنظمه الغذائيه علشان يسهل على الكل فاي معلوومه عندج أو نظام غذاائي حطيه ولا تحاتين
موفقه حيااتي انتي ونااطرين بياناتج

مبرووووووووووووووووووووووووووك

اشوى اني شفت التجمع حبيتي كويتيه يعطيج الف الف عافيه

وان شاءالله انتي الي توصلين للوزن الي تبينه على التعب الي تتعبينه معانا


الاسم : حب الكويت

الوزن : 42.6

الطول :164

الوزن المطلوب : 57 او60 الي يطلع منهم يارب

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووره حبيبتي

ويلا يابنات شدو الهمه

الله يبـــــــــــــــارك فيج حيااتي انتي
والله يعافيج ياقلبي والحمدالله انج شفتيه
وأكيـــــــــــد انتي من أهل الدااار ومنوره بوجوودج فديتج
وآميــــــن الله يسمع منج ونوصل للي نبيه والعفو حبيبتي وحياااج
ونبي الهمه كلهاا :ggdw: