تجمعنا السادس للعصلات الجادات فقطـ(مدة شهر من تاريخه)

[ريانه الخالدي]

السلاااااااااااااااااام عليكم يا حلوين

ريووونه شلونج يا قلبي شلون الاكل معاج :botetoo:

سفيرة الامارات اي يا الغاليه ما عليه ترى بس اول الايام يدوخ وينعس بس بعدين عادي انا اول اسبوع مو قادره اداوم وكله ديخه كأني مسطوووله

ويخلونج تاكلين عدل يلا شدي حيلج

ريووونه وجع ليش ما تردين السلام من امس كاتبه رد وفي سلام لج :eh_s(4): خلاس انتي ما حلوه انا زعليت :eh_s(2):



جئت في سلاااام :eh_s(1):

هلا وغلا قلبي

اخبارك ياعسل

لاتزعلين وهذي بووووسه لج :tek:

جايتني الدوره ومو مشتهيه اكل شي بس اغصب نفسي اختي تشوفني تقووول خلاص تغصبين نفسج وانا اضحك ((في سبيل المتن اسوووي اي شي

 

[كلي انوثه]

هاي
بنوتاات
اشلونكم
واحشتوني

 

[فتاة الجبل]

شلونكم يا حلوات

انا قاعدة آكل مكسرات حياااااكم

 

[ريانه الخالدي]

شلونكم يا حلوات

انا قاعدة آكل مكسرات حياااااكم

هلا

تمام حبيبتي اخبارج انتي؟؟؟

ابــي مكسرات

 

[كلي انوثه]

قررت انا كلي انوثه انا اجرب حبوب الصينيه اشرايكم

 

[miss butterfly]

قررت انا كلي انوثه انا اجرب حبوب الصينيه اشرايكم

وانا قررت اذبحج شرايج مينونة ولا بايعة عمرج شكله ماعفس معدتي الا اهيا :0bee2e8d89:
ياويلج :eh_s(14)::eh_s(14):

 

[تبوله11]

خووووش تجمع
حتى انا يبيلي أزيد وزني وايد يعني بس ابي من 5 ألى 7 كيلو بس وموقادرة كله اضعف ما امتن
الله كريم واسمع نفسي اقول متى اضعف <<<<أحلام العصلات خخخخ

 

[نور الكويت$$]

بنات حبايبي فديتكم والله ..:tek:

ادري اني قاطه وجهي ..يعني اقصد ماني مشتركه معاكم ..:eh_s(22):

بس حبيت اقولكم ترى ابد مافي بهالدنيا شي مستحيييييييييل ..:wqedqw:

واللي تبي تمتن وتشوفه شي صعب ..صدقوني صدقوني اذا عندكم عزيمه واصرار ..والله راح يصير يصير ..

أأنا ..لي خمس سنوات ..ونا احوال اني امتن ..ماخليت ولا حبوب الا استخدمته ..الين مانفسيتي تعبت ..:eh_s(2):

كرهت كل شي كرهت حتى اني اطلع عند اي احد .. وكنت اشوفه مستحيل مستحيل اني امتن ..:eh_s(2):

تعبت من كلام الناس على نحفي..

لاني كنت نحييييييفه حيييييييييل ..وطويييييييييله حييييييييل ..تخيلوا ..:bbbiu:

بعدها قلت لازم لازم اغير من حالي ..وامتن ..واصريت على هالشي ..

لكن من بعدالله ثم امي الله يخليها لي ..وصديقتي مهوجي نظر عيني ..

صـــــــــار اللي ابيه ..:eh_s(9):

وزدت ثمااااااااان كيلو ..يعني باقي ثلاث كيلو واوصل للوزن المثالي والربربه ..فديت الربربه آنا ..:eh_s(9):

بس آنا ابي ست كيلو مو ثلاث ..طماعه الأخت ..

كلها في تقريبا بخمس شهور جبتها .. بس والله يهون ..دام اني متنت ..:eh_s(15):

وصار جسمي خيـــــــــال وحلو وكله انوثه والخدود مليانه..اسم الله علي ..ترى مو مسألة امدح بروحي ..لأن النحف كان ذابحني و صرت كل مآآطالع روحي بالمرايا ..احس بوناسه مو بضيقه مثل اول وكارهه روحي استغفر الله ..

انا اعتمدت على الأكل الطبيعي بدون حبوب ..بس يكون كله سعرات حراريه ..وطول الوقت آكل..

هذا بس ياحبايبي اللي حبيت اقوله لكم .. وبأختصار ..اهم شي العزيمه والاصرار والأكل ثم الأكل :eh_s(6):..وهمومكم قطوها ورى ظهوركم ..لأنها بالحيل تأثر..يعني يابنات ..راح تمتنوووووووووون بأذن الله ..

:eh_s(8):

مشكـــــــــــــــــوووره عالنصيحه فديتج..
حمستينا ونورتي موضوعنا,.,.
وان شاء الله تووصلين الوزن اللي تبينه​

 

[نور الكويت$$]

سفيره السبروفيتا فعلا حدهم ينومون..

شخباركم جميعا اكسر وفديت روحي وريانه وكلي انوثه وغزاله وفتاه الجبل ومس ساره والجمييييييييييييع


بنااااااااااااااااااااااااااات اليوووووووم الاوزان
:tek:
المشتركه نور الكويت$$
الوزن السابق:53.7
الوزن الحالي:53.4
معدل الزياده:صفر..
السبب:كلـــش نفسيتي كانت صفر الاسبوع اللي طاف واكلي كان قليل..
بس الحمدلله على كل حال..

 

[نور الكويت$$]

قررت انا كلي انوثه انا اجرب حبوب الصينيه اشرايكم

يتفخونج تفخه ماااي..
يطلعون كرشه..
يسبوون امراض..
يخربون البشره..
تنفخين اسبوع عقب تردين عصله؟.
ها شرااااايج بتاكلينهم عقب هالكلام؟​

 

[saaarh]

بسالج كم كان وزنج وكم صار؟؟

وطولج

ريانه ..من يوم ماعرفت روحي وهو وزني 49 كيلو ..وطولي تقريبا ..168

اللحين وزني جاي .. 57 كيلو .. كلها ثلاث او اربع كيلو تقريبا..واوصل للوزن المثالي لطولي ..لأني طوييله حيل ..

 

[غزآل.آلكويت]

هلا غزال اخبارج

لج وحشه

عوضي ال 2 كيلوا الي راحوا

انا لو مااكل يوم واحد عدل انزل كم جرام

لازم الاستمرار اهم شي

هلآ فيج يآقلبي ..

آن شششآء آلله آعوضهآ يآرب ..

آلله يعينآ ويسمنآ يآرب ..

فديتج

 

[ريانه الخالدي]

هلا بنات

شلووووونكم

اليوم كنت رايحه المستشفى وقست وزني

54 الزياده 1 كيلو الحمد لله
مع ان اكلي صاير قليل ذبحتني الحموووضه وماشتهي اكل شكلي بجرب مشهي ميساقور بس الله يعيني عالنوم

 

[كتكات*]

لحظة لحظة

توني أنتبة على التجمع بس ماااااااااااااااااااااقريت الصفحااااااات الي قبل على طول دخلة أشاااااااااااارك معاكم



تقبلوني معاكم

عفية عفية !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

عرسي شهر9 ولازم اسمن ؟؟؟؟؟؟

أنا أكل حاااااااااااليلا سوبر فيتا وحبوب كبد السمك

الوزن الحالي 56
الوزن الاي أطمح الوصول له:64
يلة شجعوني وعطوني شغلات تزيد وزنييييييييييي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نور الكويت$$]

هلا بنات

شلووووونكم

اليوم كنت رايحه المستشفى وقست وزني

54 الزياده 1 كيلو الحمد لله
مع ان اكلي صاير قليل ذبحتني الحموووضه وماشتهي اكل شكلي بجرب مشهي ميساقور بس الله يعيني عالنوم

مبـــــــــــــرووكـ حيـــــــــاتوووو
عقبال باجي الكيلوات:ggdw:​

 

[نور الكويت$$]

لحظة لحظة

توني أنتبة على التجمع بس ماااااااااااااااااااااقريت الصفحااااااات الي قبل على طول دخلة أشاااااااااااارك معاكم



تقبلوني معاكم

عفية عفية !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

عرسي شهر9 ولازم اسمن ؟؟؟؟؟؟

أنا أكل حاااااااااااليلا سوبر فيتا وحبوب كبد السمك

الوزن الحالي 56
الوزن الاي أطمح الوصول له:64
يلة شجعوني وعطوني شغلات تزيد وزنييييييييييي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هلا وغلا حياتووو..
مبرووووووووووك عرسج..يااقلبي وجعل ربي يهينيج..
شووفي ردي هذا​

بقوولكم تجربتي انا كان وزني 46 قبل والحين من دشيت بحملات في المنتدى واولهم حمله كوويتيه خطيره الله يووفقها ويرزقها بالرجال الصالح زاد وزني الى49 عقب دشيت حمله حبيبتي غزول وزاد وزني الى 52 بس ما التزمت بالنظام وضعفت الى 50.4 والحين انا مسوويه حمله وربي زاد وزني خلال اسبووع وجم يوم الى 54 يعني زايده 3كيلو و6 جرام .. باسبووع تخيلي نظام كالتالي

اولا نحتاج لي:

يتكون من حبوب مشهي سبروفيتا..حبوب مكمل غذائي عجيييييييييييييييبين يزيدون الوزن اسمهم بريورزيست لازم تشترينهم مع المشهي وخلطه حلبه وماش وخلطه العسل


وهذا طريقتها

المقادير : 2ملعقه كبيره طحين /نص كوب حلبه مطحونه ناعم/نص كوب سمسم / نص كوب فول سوداني مكسر بس مو مطحون (سبال) / كوب صغير زيت /كيلو عسل أسود







الطريقه:
الطريقه ضعي العسل في وعاء كبير علي النار حتي تظهر فقاقيع طبعا مع التقليب ولا تتركيه يغلي واحترسي من طرطشة الفقاق إحضري الحلبه المطحونه وضعيها علي العسل وقلبيها لتمتزج معا وبمجرد ظهور الفقاقيع ابعدي الوعاء عن النار بسرعه لان كثر الغليان يمررهاوينشفها في إناء آخر ضعيالزيت +الدقيق وقلبيهم ليصبح لونه أشقر فاتح ثم ضعي السمسم والسوداني ليشقروا ضعي هذا الخليط علي خليط العسل وقلبيهم جيدا واتركيه ليبرد وبعدين حطيه بعلب..

العسل تاكلينه ثلاث مرات باليوم ملعقتين لكل مره اذا مالج خلق تسووينه روحي عطار الحكمه في بالجهرا وفي بخيطان طلبي عسل فاتح الشهيه انا اذووبه مع حليب كاكاو او حليب الصويا

ونحتاج بعد الى خلطه رابعه خلطه الحلبه والماش

وطريقتها

خلطه الرهش والماش اهي عباره عن
كوب ماش
كوب حلبه
كوب سمسم
مكسرات مشكله اللي تحبين
وسكر نبات
ورهش طبعا تطحنين كل شي برووح عقب تخلطينهم مع بعض

هالخلطه ممتاااااااااااااااااااااازه..


النظام ماخوذ من حبيبتي كويتيه بس معدله فيه:ggdw:
النظام اهووو :

النـــــظام الغـــــذائي المتبع لمدة اسبوعييييييييييين بكل نشاط وهمه
الصبــــح
حبه مشهي
ع الريق يعني ع الساعه 7 ملعقة خلطه عسل ,,,,,,
وصمونتين تحشينهم جبن كرفت <تكثرينه وتاكلينهم قبل تطلعين من البيتـ ,,,
ممنوع السوائل إلي الساعه 12
اكلي بسكوتة بكاكاو مثل الكت كات بونجوم اي نوع تحبينه بسكوت بكاكاو مكسرات ,,,,,,,,

اذا بتشربين بسسسس ياشربي عصير خفيف برتقال او اي شي خفيف بسسسسسس ,,,,,,

الساعه12 الظهر تاكلين حبة المشهي

لمدة ساعه ماتاكلين شي ,,,,,

يعني غداج الساعه 1 او 2 الظهر ,,,
الغداء
عيش مع رجل دجاجه او لحم مع مرق وكشب حار أو معكرونه بالخضار أو اندومي او وجبه ,,,,,
عقبها اكلي كت كات او بو نجوم و مكسرات وخضراوات او شراب المانجو حليب بكاكاو او بربكان ,,,,

عالساعه اربع سووي جاي وقهوه ومكسرات ونادي خواتج عشان لما تكون جمعه تاكلين اكثر
ع الساعه 5 شراب السستاجين بالكاكاو شراب غزاله او حليب الصويا لأن ما اشرب الستوتاجين ,,,,
الساعه 6 اكلي حبة مشهي وخلطه العسل
وماتاكلين شي عقبها لمدة ساعه ,,,,

العشااااااااء الساعه 7 ,,,,,
العشاء نفسسسسس الغدااااااااء
عقبهم طول الوقت لين تنامين اكلي بسكوت بكاكاو كت كات او بونجوم ومكسرات كازو شبس وبربكان او مشروبات غازيه او حليب كاكاو او شراب المانجو

قبل ما تنامين اكلي خلطه العسل ورها حليب كاكاو..
تذوبينها بحليب ثلاث مرات باليوم..
اشتروا بسكوت دايجستف يمتن..
حليب الصويا وحليب كاكاو..
هرده مع تمر العصر تمتن ..

بنتبع هالنظااااااااااااااام لمدة اسبوووووووووعييييييييييييين


اشياء زيدها على النظام
حليب الصويا لتكبير الصدر تشترينه من مركز سلطان شربيه مره باليوم
حليب كاكاو 3 مرات باليوم
باونتي اكثر كاكاو فيه سعرات حراريه..
تمر مع هرده هذا الطريقه تسمن ووحده تقولي انا اكلها وتزيدين بالاسبوع مو اقل من 3 كيلو وعلى فكره انا اليوم
بديت فيها..وفي مشروب غزاله انا ما احب السستاوجيين من جذى ما سويته بس حيل البنات يمدحونه

3 قفاش سوستاجين ( قفشه حووووس للكوب)
3 قفاش اوفالتين بالملت(قفشه حوووس للكوب)
قفشتين حليب بودره ( قفشه اكل )
قفشتين نسكويك ( قفشه الحووووووس للكوب)


وهذي بعد خلطه غزاله كل بنات المنتدى يمدحوونها ويشربونها مرتين باليوم عشان تمتنين اكثر واكثر


واي سؤال انا حاضره.. راح تقوولون كل هذا اي كل هذا واذا استمريتي راح تتعودين والله اني زدت من هالنظام..واتوقع باخر الشهر اوصل الى 60 بر الامان:dddds: ادعوولي اووصل الى هالرقم

وابيكم تدعون لي ولكل البنات بالتجمع النحيفات دعوه حلوه وبس..

 

[بنت الدلال]

اللله ابي اشترك يصير ؟

 

[نور الكويت$$]

اللله ابي اشترك يصير ؟

هلا وغلا بين شخبارج؟؟
من زمان ما اشتركتي بالتجمعات..
حياج الله قلبوو..
جم وزنج؟​

 

[بنت الدلال]

ياهلا فيج انا بخير وانتي شخبارج ؟


اييي من زماان والله ما اشتركت ولا متنت ههه


وزني 45 ثاابت لا يصعد ولا ينزل

وهدفي يوصل 50 يعني ابي 5 كيلوات تسلفيني ههه

 

[فتاة الجبل]

شلونكم حبوبات ؟؟
مثل ماكنت متوقعة وزني مازااااااااد ولا جرام واحد ياربي مادري شسوي ، أذبح روحي !! يمكن امتن بعدها ههههههههههههههه

المهم مبروك للي زادت أوزانهم ومنها للأمتن يارب

بصحة وعافية طبعا