جزء2رجيم ورجيم والله كريم من طالب الشمري مع مزيونه وشقره واللي حابة تشارك حياها(شهـر)

[pink-rose]

هااااااااااي ياحلوين
اشلونكم مع الرجيم ؟؟؟ ان شاءالله اوكي

اليوم كان ريوقي----> لاتيه
وغداي ----> ربع سمكه مشويه مع 3 ربيانات وخضار سوتيه

وناويه اسوي لي مطارة نعناع واقعد اشرب من هالنعناع لي العشا علشان اسد نفسي

رجيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم والله كريييييييييييييييييييييييييييييييييم :ggdw::tek::ggdw::tek:

 

[مزيونه وشقره]

صاجه ضعيفونه يالله خوووش تشجيع


وانا اشتهيت لاتيه رحت كوفي بين وشريت لاتيه والحين قاعده ارتشفها هههههههههههههه وماتغديت ولاشي احسن بتعشا مره وحده ان شاء الله

بنك روز يالله ماشاء الله الله يتمم عليج متشجعه مثلي انا واختي


رجيم رجيم والله كريم


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[el3aNoOoNa]

--------------------------------------------------------------------------------

اول ماقعدت من النوم كليت لي توسته وحده وفوقها جبن مع عصير انااناس
هالحجي الساعه12 ونص يمممكن
ووللحين مادري شنو اتغدى
احس اني مو مشتهيه شيء كلش يمكن اتغدا شابووووره

 

[manarah]

الحمدلله اليوم التزام الريوق نسكافيه والغدا صار العصر يعني مع العشا مره وحده توسته فيها الجبن والسلطه والعشا مشروبات ساخنه ياسلاام اهو شاي اخضر اهو شاي عادي اهو نسكافيه والحمدلله عالصحه والعافيه .ورجيم رجيم الله كريييم .. ضعيفه وعصله التوتل اللي نزلتيه جم مع المده اذا امكن ترى فضول لا اكثر ولا اقل والله يتمم عليج الضعف ويبلغنا اياه ... ايه بعد انتي ومزيونه وشقرا خوات ؟ وييي اذا طلعتوا خوات صج فيني زهايمر مبكر اذا بعد اشتراكي بهالموضوع ولاكثر من شهر وما ادري اذا خوات والا لا

 

[بنت الكويت90]

شخباااااااااركم بنااات

انا الحمدالله تريقت بالدوام ربع خبزه سمره مع جبن وطماط وخيار
وشربت قهوه تركيه

مااتغدييت لاني كليت فطاير تقديم صغار بالدوام بس 2

وكليت كييكه الساعه 8 بالليل صغيره مع نسكافيه

وووووووبس حدي جوعاانه بسوي خلطة الاناناس مع كيوي

ان شالله اضعف قبل السفره

ادعووولي

 

[بنت الكويت90]

بنااااااااات سفرتي ان شالله 4-7
ووزني69

ابي يصير 4-7
63

يمدي ولالا؟؟؟؟؟

 

[ســدرة المنتهى]

مرحباا الله الله شهالتجمع انا من اكبر مناشدي الرشاقة هع

بنات انا مو متينه يعني جسمي زين بس هالايام احس اني زايدة كيلوين ثلاث احس اني ثقلانه وملابسي ضايجه علي
بس ابي انزل على الاقل جم كيلو عشان اخذ راحتي بلبسي وعندي مناسبات هالايام ابي انزل مع اني مسويه رجيم صارلي جم يوم بس ماحس بفرق مودري ليش مع انه انا طبيعة اكلي مو نفس الاوادم من عشاق التوست الاسمر والبيبسي الدايت والريوق مو دايم اتريق ولا عشى يعني اكلي مو ذاك بس مودري ليش امتن ابي اسوي نفس رجيمكم ادري اني هذرت واجد بس بغيت اسال الغدى تاكلون همبورغر ثنتين او وحده مايحطلكم توست معاه لاني ماحب اكل الهمبورغر بروحها بنات باللله ساعدوني ابي على بداية شهر 7 اكون نازلة على الاقل كيلوين او ثلاث ابي رجيم سنع ومابي ريوق نسكافيه

 

[كويتية 1990]

يمدي ونص

كملي موفقة

 

[كويتية 1990]

الهمبرغر حطي معاها توست اسمر بس دام وزنج طبيعي انا اقول ماله داعي الهمبرغر حطي جبن ولا مرتدلا لايت احسنلج
عشان ينزل وزنج

لانه اللي وزني مو متين وايد ماتنزل بسهولة عرفتي

 

[كويتية 1990]

الهمبرغر حطي معاها توست اسمر بس دام وزنج طبيعي انا اقول ماله داعي الهمبرغر حطي جبن ولا مرتدلا لايت احسنلج
عشان ينزل وزنج

لانه اللي وزنها مو متين وايد ماتنزل بسهولة عرفتي

 

[89_f9la]

صبــــــــــاح الخيــــــــــــر..
شخبـــــــاركــــــم!؟
هاااا شتريقتـــــــوا اليــــــوم!؟
وشنو ناوييـــــن تتغـــــــدون!؟
فديتكـــــــــم..

 

[ام السيف1]

صباااااح الخير
انا من زماااااااااان عنكم واكيييييييييد محد فاقدنى مو مشكلة ههه:0bee2e8d89:
انا يابنات مو قادرة اسيطر على نفسى طايحة بلعة من اقعد من النوم ليما انام
اكل على الريوق صمونتين واتغدا عيش ودياى واتعشا بعد
ياربى مادرى اشفينى..... ابى شى يسد النفس اتعرفوووون بنات؟_03BA:؟ لازم انزل منى لاخر الشهر على الاقل 4 كيلوات عندى عرس اخر الشهر وكنت مفصلة بدلة ومالبستها صلرلها سنة مقطوطة بالكبت وامس ليما قستها ماتدخل فينى بموووت من القهر:0bee2e8d89:
شسوىى

على العموم انا تريقت نسكافيه محاااااااسة نفسى يووووووووووووعانة شسوى ؟؟؟

 

[واثقة بجمالها]

السلام عليكم
قوووووووووة بنات أخباركم؟
انا اليوم شربت نسكافيه بالريوق والغدا ناوية سلطة وذرة معها دايت سفن
16/06 عندي موعد مع د.طالب الشمري يا رب أكون نازلة 3 كيلو.يا رب يا رب يا رب ادعولي يا حلوين

 

[ضعيفه وعصله]

يا هلا وغلا بناااات
عيني عليكم باااااااااااارده والله
تهبلوووووووووون


اسم الله عليكم الله يتمم عليكم
انا اليوم قعدت 1ونص بليل ههههههههههههههههه
المهم شفت نازلة بس ماراح اقول جم ولا راح استانس الا لما اروح حق الدكتور
ماا اثق بالميزان مالنا ههههههههههه

المهم

رحت اكلت توستتين سمر مع جبن ومرتدلا
وبيبسي دايت

وبعدين شربت نسكافيه
والساعه 8 لين 9 ونص قعدت اسوي رياضة ساعه مشي ونص ساعه رقص
والحمدلله مسسستتتتتممممممممممممممتعه بجسمي ههههههههههههههه


يلا الفال لكم ياحلوييييين



واثقه بجاملها ياقلبي ان شاء الله نازله ونص عاد انا موعدي 15
وببشركم ان شاء الله اني نازله
ادعوووووووووولي
الخميس الياي عندي مناسبه
وكانو شايفين بعرس قبل شهرين كان وزني 76 وقتها هههههههههههههههههههههه و واثقه من نفسي النفنوف ضيييج
عاد اللحين جسمي تغير ياااارب اكون تحت السبعينات ياااااااااااااارررررب



اليوم لما اقعدت اختي اللي اصغر مني
قالتلي ضعيفوونه صرتي تشبهين مزيونه وشقره ههههههههههههههه صج الضعف يغير

 

[ام السيف1]

مبرررررررررروك ضعيفة وعصلة
جم نزلتى....؟؟؟؟؟؟ جود تشجعييييييينا

 

[ضعيفه وعصله]

ههههههههههههههههههههههه شوفي سلمج الله << توه ما تبي تعلم :dddds:
انا يوم رحت عند الدكتور كان ميزانه يحط ان وزني 71
بس عند الدكتور 70
اللحين ميزانا حطلي 68 ونص
فما ابي استاانس لان مرات يخوورها ههههههههههههه
قلت ما راح استااانس
وللحين اقنع عمري ان وزني 70
لين اتأكد يوم الاثنين ان شاء الله من الدكتور
ياااااااااارب صارلي 4 سنين ما شفت الستين بعيني

 

[ام السيف1]

الف مبروك مقدما
وان شاء الله تروحين للدكتوووووووور ويقولج 65
بعد اشتبييييييييين ههههههههههههههههههههههههه

 

[ضعيفه وعصله]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الله يسمع منج يااااااااااااااااااااارب
الدكتور يبيني اوصل 66 وبس
يقول بعدين كيفج بس احسن وزن حقج 66
بس تعرفييين طماااعييين

 

[pink-rose]

مبرووووووك مقدما ضعيفه وعصله :ggdw:

--------------------------

بنات ما ادري اشفيني ؟؟؟ شكلي بديت امل وقمت ازرق اشياء بين الوجبات :0bee2e8d89:
امس قاعده اكل مكسرا ت الرفاعي مع الشاي والقهوه جني ما ادري احطهم علي جنب يم الكوب
واليوم غداي كان صيخين كباب مشوي و جني ما ادري حطيت شويه عيش ومرقه علي جنب الصحن

بلييييييييييييييز زفوني وهاوشوني اخاف اخوره اكثر الله يستر بس :eh_s(1)::eh_s(1):

 

[ضعيفه وعصله]

الله يبارك فيييج
لا لا تملين ولا شي
صبررررري وتحممملي
كل شي يهون في سبيل الرشاقة



انا توني تغديت جزرتين وخياره هههههههههههه مع صدر دياية ودايت