آخر محتوى من قبل LadY BuG 80

ماله علاقه في السن .. بس تختار ادرجه المناسبه لبشرتها و جسمها الاميره لونه هادي و رايق كنه اوف وايت على وردي خفيف عجبني منعش يسلموا ( فديت الاسم مرام ... بنتي البكر )

احم احم ... طبعا مافي داعي اعرف عن نفسي لاني خيست في القسم و صرت اشهر من فيفي عبدو في اثمانينات الوزن المتبقي 6 كيلو و حابه اضعفهم معاكم و قروبي العزيز و اي وحده تبي تنظم لنا حياها الله كل وحده و اسلوبها و رجيمها و ان شا الله نفقد اوزنا بصحه و عافيه يوم الميزان بيكون يوم الجمعه...

السلام عليكم و رحمت الله و بركاته بنات انا استفدت من هاذا الموضوع و حابه انبه اكبر عدد ممكن من البنات عن مادت الاسبرتم المحلي اصناعي انا ما عرفت المشروبات الغازيه الدايت الا من ارجيمات ... بذات اتكنز ( ادشتي ) و اليوم رحت و جمعت كل الدايت سفن اب و الدايت كولا و في الزباله الله يعز...

ان شا الله هاذي بتكون اجندتي لتغذيه اخر 10 كيلو انزلهم و اوصل للهدف بصور وجباتي بشكل يومي و اسجل ساعات اتمرين بأنواعه الاسم cotten cany اطول 165 الوزن 63 التزام تـــــــــــــــــــــــــــــــــام بدون خربطه الوزن يوم الجمعه مافي نظام غذائي معين بسوي...

ان شا الله هاذا الموضوع نحاول نضعف من 5 - 6 كيلو لهاذا اشهر يعني كل 9 ايام 2 كيلو و اذا اكثر خير و بركه راح نقسمه على 3 اجزاء لنهايه اشهر كل 9 ايام ناخذ الوزن من غدا 5-1-2012 الى 13-1-2012 تسعه ايام و ناخذ الوزن و من 14-1-2012 الى 22-1-2012 هاذي تسعه ايام و ناخذ الوزن...

مشرفة القسم ( جارة القمر ) السلام عليكم مثل ما وعدتكم اني راح انزل موضوع الكب كيك لاكن هلمره فريق الطباخين كتاكيتي الثلاث بنتي 5 سنوات بنتي اثانيه 3 و نص ابني 2 و نص ( هاذا سوا شي بس كان يخرب و يلحس المعالق ) طبعا اهو متعه لهم و اعلمهم انهم يتلذذون بشي الي تعبوا فيه و قدوه بنبينا...

هاااي يا حلوين ,,, انا من محبين الأكل الهندي اليوم جبت لكم طريقه( الكورما ) لذيذه و سهله و خفيفه عادتا تكون بدجاج بذات اصدور بس انا سويتها بسمك اسلامون الاحمر بمساعدت بنتي عشان كذا في تخبيصات الحلوه تتعلم بسم الله نبدأ اولن تبلت اسمك المعلقه المستخدمه وسط ا م كمون ام قرفه...

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته مرحبا بـ شلة تجمعنا Yes We Can Do It Lets Go Girls يا حيا الله من يانا تفضلوا 3 مرات فقط :rgewrg: ام عمور لا تعبين في جيوبك هاذا التجمع شبه ديوانيه مو مطلوب حضور يومي ولا وزن كل السبوعين صرنا مخضرمات في القسم و خبره شهور في ارجيم يعني...

لكل من لديه هموم منقول قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " عليكم بقيام الليل، فانه دأب الصالحين قبلكم، وقربة الى الله عز وجل ، ومنهاه عن الاثم ، وتكفير للسيئات، ومطردة للداء من الجسد". وعن كيفية قيام الليل بطرد الألم من الجسد ثبت الآتي : • يؤدي قبام الليل الى تقليل الكورتيزول ( وهو...

مبروك على كل المشتراكات في الجزء الاول انزول روعه تدرون كم قطينا شحوم كلنا ؟؟ 42.2 اثنين و اربعين كيلو و ميتين جرام مشا الله احيكم و بشده تعبنا ما راح هدر كلنا استانسنا على انزول و الي حوالينا ملاحضين وزنا نازل و الي تسمع تعليقات الاهل و الي بنطلونها يطيح و الي توها...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله كلنا تقريبان قربنا نوصل او قطعنا نص المشوار , انشا الله هاذا اتجمع الي راح نوصل فيه اخر المطاف و نحقق حلم الرشاقه معضمنا نعرف بعض من شهور و الي جاده و حابه تضعف ,وودها تحط يومياتها معانا حياها الله خلاص ما بقى شي على الصيف اجمل...

بسم الله الرحمن الرحيم و به نستعين نتوكل على الله يا كويتيات :q8: يلله نحب نفسنا و انحب الحياه الرجيم عبارة عن... 21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم تستطيعي تناول الشاي...

 New Body,,, Love Life  يلله نحب نفسنا و نحب الحياه :hjy5jewf: ارحب في كل وحده تحب اتابع او تشارك معانا الموضوع عن يومياتي انا و اختي Cotten Candy & lolipop89 ادايت المتبع ادشتي ( اتكنز) Low carb diet...

السلام عليكم ة رحمة الله و بركاته اول شي بقولكم عن خبرتي في الحمل و الولاده , طولي 163 وزني دائما 57 – 60 , اول الحمل اكون عود من كثر الوحام و من السادس ابتدي اسمن , جبت بنتي الاوله ولاده طبيعي و بعد الولاده كان وزني 70 كيلو , مو هنا المشكله . المشكله اني تعذبت في ارضاعه و امي...

بسم الله الرحمن الرحيم مليتي من ارجيمات الي نتايجها مو مضمونه او تسبب خمول طول فترت ادايت يأستي خلاص! هذا كان حالي من شهر بس و الحين مابقى لي شي على الوزن المثالي . بهسهوله ؟؟؟ اييييييه بهسهوله الحمدلله. الي خلاني اقتنع، شفت اجانب على اليوتوب كانو فوق ال 200 كيلو و صاروا غضن البان، هذا...