- 75
- 1
- الثلاثاء, 12 يونيو, 2018 - 1 , صباحًا
- التقييم:
الطريقة و المقادير
العصير الاخضر
( عصير النضاره2 )
المقادير
كاسين اوراق سبانخ
كاس بقدونس
نص كاس نعناع
حبة جزر كبيره
حبتين تفاح اخضر
شريحتين زنجبيل مايعادل ملعقة طعام
عصير ليمونه
الطريقه
تقطع قطع عشوائيه وتوضع بالخلاط ووتغطى بالماء وتخلط جيدا وتصفى بمصفاه ناعمه وتوضع في الثلاجه وتناولو منها كاسين الى ثلاث كل يوم او لوحتى كاس واحد ع الريق يكفي لمدة اسبوع الى اسبوعين
ممتاز للبشره عن تجربه
ملاحظه
بامكانك اضافة عصير برتقاله ونص كاس عصير اناناس للعصير وبامكانك تحلية العصير بملعقة طعام عسل
