- 34
- 0
- الجمعة, 29 مارس, 2019 - 1 , صباحًا
- التقييم:
الطريقة و المقادير
*المقادير والطريقة:
– ٣موزات متوسطة الحجم
“مستوية جداً”
– بيضتين+ ملعقة كبيرة فانيلا سائلة
– ملعقتين كبيرة زيت جوز الهند
“من الممكن استبداله بأي نوع زيت او زبدة”
– كوب وربع شوفان “استخدمت الحبة الكاملة”
– ١/٢ كوب لبن “المقصود به لبن الشرب الثقيل”
– ١/٢ كوب تمر منزوع النوى
تخلط كل المكونات السابقة في محضرة الطعام ..
ثم نضيفها على:
– كوب دقيق أسمر
– ملعقة صغيرة قرفة
– ملعقة صغيرة بيكنج صودا
– ملعقة صغيرة بيكنج باودر
– ربع كوب جوز مجروش
تمزج المكونات بلطف .. “الخليط سيكون ثخين جداً” ..
من الممكن توزيعه في قوالب .. وعمل مافن ..
انا فضلت استخدام قالب مستطيل ..
..
زينت الوجه بالشوفان .. وحبات شوكولاتة شبه محلاة ..
يخبز على حرارة ١٨٠ من أسفل .. مدة ٤٥-٦٠ دقيقة
أو بحسب حجم القالب ..
..
صحة وعافية♥️
.
