صينية السمك بالخضار
  • 52
  • Loading
  • 0
  • الخميس, 23 مايو, 2019 - 4 , صباحًا
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

نتبل قطع سمك فيليه بالتتبيله
ملح ثوم ليمون كركم بهار سمك كمون زيت زيتون
ونتبل مكعبات خضار كبيره ( بطاطس جزر كوسه باذنجان ) بباقي تتبيلة السمك ونشوي الخضار ..
نرص قطع السمك في صينية الفرن ونحط عليها حلقات بصل وفلفل رومي وواحد فلفل حار والخضار المشويه ونصب عليهم خليط:
٢ طماطم كبير ونص بكت معجون طماطم وفنجان الشاهي مويه وبهار سمك وملح و٣ فصوص ثوم … بعدها نحط نقط زيت عالوجه ونغطيها بالقصدير وندخلها الفرن من تحت نص ساعه ونحمر الوجه
وبالعافيه ♥️♥️