- 74
- 0
- الخميس, 17 أكتوبر, 2019 - 11 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
صباحكم /مساءكم يسر لا يتبعه عسر😊😊
🍸العصير الاخضر🍸
( عصير النضاره2 )
مفيد للبشره ولذيذ جدا
المقادير:
١_كاسين اوراق سبانخ
٢_كاس بقدونس
٣_نص كاس نعناع
٤_حبة جزر كبيره
٥_حبتين تفاح اخضر
٦_شريحتين زنجبيل مايعادل ملعقة ٧_طعام
٨_عصير ليمونه
الطريقه:
١_ تقطع قطع عشوائيه وتوضع بالخلاط ووتغطى بالماء وتخلط جيدا وتصفى بمصفاه ناعمه وتوضع في الثلاجه ٢_وتناولو منها كاسين الى ثلاث كل يوم او لوحتى كاس واحد ع الريق يكفي لمدة اسبوع الى اسبوعين👌🏻
ممتاز للبشره عن تجربه😘😘
ملاحظه
بامكانك اضافة عصير برتقاله ونص كاس عصير اناناس للعصير وبامكانك تحلية العصير بملعقة طعام عسل
لاتنسون اللايك احبتي💚💚💚
🌸وبالف صحه وعافيه🌸
نقلا عن الشيف
omhajer1💜💙❤️
