- 74
- 0
- الخميس, 17 أكتوبر, 2019 - 11 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
صباحكم /مساءكم يسر لا يتبعه عسر
العصير الاخضر
( عصير النضاره2 )
مفيد للبشره ولذيذ جدا
المقادير:
١_كاسين اوراق سبانخ
٢_كاس بقدونس
٣_نص كاس نعناع
٤_حبة جزر كبيره
٥_حبتين تفاح اخضر
٦_شريحتين زنجبيل مايعادل ملعقة ٧_طعام
٨_عصير ليمونه
الطريقه:
١_ تقطع قطع عشوائيه وتوضع بالخلاط ووتغطى بالماء وتخلط جيدا وتصفى بمصفاه ناعمه وتوضع في الثلاجه ٢_وتناولو منها كاسين الى ثلاث كل يوم او لوحتى كاس واحد ع الريق يكفي لمدة اسبوع الى اسبوعين
ممتاز للبشره عن تجربه
ملاحظه
بامكانك اضافة عصير برتقاله ونص كاس عصير اناناس للعصير وبامكانك تحلية العصير بملعقة طعام عسل
لاتنسون اللايك احبتي
وبالف صحه وعافيه
نقلا عن الشيف
omhajer1
كيكة اللابيس الاندونيسيه
