- 32
- 0
- الخميس, 20 أغسطس, 2020 - 12 , صباحًا
- التقييم:
الطريقة و المقادير
مقلوبة خضار 🥔🍆🌶 مع بواقي الستيك 🥩🥩 او الدجاج 🍗🍗 :
١- نقطع بطاط 🥔 وباذنجان 🍆 وفلفل احمر واخضر واصفر ونشوح الخضار بشوية زيت زيتون ونصفهم بشكل دائري في صينية المقلوبه ونخلي الوسط علشان نحط شرائح الستيك 🥩 او شرائح صدور الدجاج .
٢- نحط ٢ كوب من العيش ( الرز ) على الخضار ( نغسل العيش وننقعه على الاقل لمدة ساعه ) ، نتبل ٢ كوب من شوربة الخضار او ماء سلق دجاج او اللحم ونصبه على العيش ونتركه على نار هادئه لمدة ساعه حتى يتسكر العيش .
٣- نقلب المقلوبه وتقدم بالعافيه 😘😘😘 .