- 12
- 0
- الخميس, 2 سبتمبر, 2021 - 2 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
بان كيك الشوفان والشوكلاته🤤😍
المكونات /
50 جرام شوفان “خمس ملاعق”
حبة بيضه
نص كوب حليب ” قليل الدسم او كامل الي يريحكم بس حتختلف السعرات”
كاكاو بودره “ملعقه كبيره”
باكينج باودر “ملعقه صغيره”
للتغطيه استخدمت كريمة الشوكلاته والحليب من @snaf.co وفراولة😋🍓❤️
مجموع السعرات /
440 كالوري
51 جرام كارب
19 جرام دهون
18 جرام بروتين
وبالعافيه😍❤️❤️!! نقلا عن
#healthy ghala
-
-
بالاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات
و ايضا يمكنك هنا مشاهدة افضل وصفات السلطات
-
-
قسم يقدم لكم النصائح الصحية والغذائ