- 13
- 0
- الإثنين, 14 فبراير, 2022 - 11 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
نقلا عنdohashome22
كوكيز الشوفان
المكونات:
كوب دقيق شوفان (١٠٠ جرام)
ربع معلقة بيكينج بودر
رشة ملح
رشة قرفة
بيضة
فانيلا
معلقتتين سكر دايت او ( معلقة عسل)
معلقتتين زبدة (٢٠ جرام) او زيت زيتون
شوكليت شيبس
ممكن نضيف معلقة كاكاو
الطريقة :
بعد خلط المكونات و تشكيلها لكور ، كل كورة ٣٠ جرام ، هنحطها ف فرن متسجن علي درجة حرارة ١٨٠ من تحت فقط لمدة ٨ دقايق
الكوكيز الوحدة :
١٠٠ سعر حراري
٢٦ دهون
١٣ كارب
٤ بروتين
الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات
-
-
و ايضا يمكنك هنا مشاهدة افضل وصفات السلطات
قسم الموضة مجلة كويتيات
قسم الام و الطفل
جمالك في مجلة كويتيات
صحة مجلة كويتيات
-