كوكيز الشوفان
  • 13
  • Loading
  • 0
  • الإثنين, 14 فبراير, 2022 - 11 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

نقلا عنdohashome22
كوكيز الشوفان

المكونات:
كوب دقيق شوفان (١٠٠ جرام)
ربع معلقة بيكينج بودر
رشة ملح
رشة قرفة
بيضة
فانيلا
معلقتتين سكر دايت او ( معلقة عسل)
معلقتتين زبدة (٢٠ جرام) او زيت زيتون
شوكليت شيبس
ممكن نضيف معلقة كاكاو

الطريقة :
بعد خلط المكونات و تشكيلها لكور ، كل كورة ٣٠ جرام ، هنحطها ف فرن متسجن علي درجة حرارة ١٨٠ من تحت فقط لمدة ٨ دقايق

الكوكيز الوحدة :
١٠٠ سعر حراري
٢٦ دهون
١٣ كارب
٤ بروتين

 

 

الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات

الوسوم: