1. خل التفاح :
خل التفاح هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية للتعرق المفرط . ونظرا لخواصه القابضه فإن خل التفاح يمكن أن يستخدم خارجيا للسيطرة على التعرق . أيضا ، عندما يستخدم داخليا ، فإنه يساعد على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للجسم .

الطريقة :
غسل المنطقة التي تتعرق كثيرا واستخدام كرات القطن لفرك المنطقة بخل التفاح , تركه ليلة وضحاها . في صباح اليوم التالي ، أخذ حمام أو دش ومن ثم وضع بعض بودرة التلك أو مزيل العرق .
وثمة خيار آخر هو مزج 2 ملعقة من خل التفاح والعسل في كوب من الماء . يشرب مرة واحدة يوميا على الريق لمكافحة التعرق .

2. صودا الخبز :
تساعد صودا الخبز أيضا في حل مشكلة التعرق المفرط . وهو مضاد للعرق الطبيعي ، وهو ما يعني أنه يمكن أن يمتص بفعالية الرطوبة وتحسين رائحة الجسم ، أيضا. بالإضافة إلى ذلك، فإن صودا الخبز قلوي في الطبيعي ، كما أنه يقلل من مستوى الرقم الهيدروجيني لأجزاء الجسم التي تتعرق كثيرا .

الطريقة :
خلط 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة سميكة . إضافة 3 أو 4 قطرات من اي زيت عطري حسب الإختيار . يتم وضعه على الإبطين والأجزاء الأخرى التي تتعرق كثيرا ثم غسله بعد 15 إلى 20 دقيقة . يكرر بضع مرات في الأسبوع . بدلا من ذلك، خلط كميات متساوية من صودا الخبز ونشا الذرة وتخزينها في زجاجة . وضع الغبار من هذا الخليط في أماكن التعرق الأكثر من غيرها . و استخدامه حسب الحاجة .
استخدام أي من هذه العلاجات لعدة أيام .

3. المرمرية :
المرمرية تعتبر مضادة للعرق وتعمل كدواء قابض . هذه العشبة تساعد على تقليص الغدد العرقية ، وبالتالي تقليل التعرق . بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بالمغنيسيوم وفيتامين B، الذي يساعد على النشاط والسيطرة على الغدد العرقيه .

الطريقة :
– إضافة 1 ملعقة صغيرة من أوراق المريمية المجففه إلى 2 كوب من الماء وغليه , تركه ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة ثم استخدامه لتنظيف شامل لأجزاء الجسم التي تتعرق أكثر من غيرها . اتبع هذا العلاج 3 مرات في اليوم لعدة أيام.
– يمكنك أيضا اضافه 1 ملعقة صغيرة من المريمية في كوب من الماء الساخن لمدة 5 دقائق . إضافة بعض عصير الليمون وشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات يوميا.
استخدام هذه العشبة اثناء الطبخ كلما كان ذلك ممكنا .