تراكم السموم في الجسم
  • 37
  • Loading
  • 1
  • الجمعة, 16 يونيو, 2017 - 12 , صباحًا
  • التقييم:
نصائح

أسباب تراكم السموم داخل الجسم

العادات الغذائية السيئة التي تتضمن المأكولات السيئة للصحة والغنية بالدهون.

المواد الكيميائية الموجودة في الطعام وفي الماء تؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.

العامل النفسي يلعب أيضا دورا مهما في تراكم السموم وبالتالي تؤدي الضغوطات النفسية التي يتعرض إليها الشخص وعدم حصوله على الراحة الكافية والنوم الكافي في تراكم هذه السموم في جسمه.

المأكولات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم

أبرز المأكولات التي تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الخضروات الورقية والليمون والجرجير والثوم والشاي الأخضر والبروكولي وبذور السمسم والملفوف والفاكهة مثل التوت والرمان وغيرها من الفواكه الأخرى المفيدة، بالاضافة الى الزنجبيل والبقدونس والزعتر البري وغيرها من المأكولات المتعددة.