- 49
- 13
- الأربعاء, 22 نوفمبر, 2017 - 10 , مساءً
- التقييم:
نصائح
واخييرا جَهزْت زبدة الفول السوداني
تعتبر من الدهون الصحية وحلو اننا ندخلها بنظامنا
وعادةََ احب اني انا اسويها بنفسي اضمن ها من ناحية المكونات والجوده
ومن بدايتي وانا معتمدة عليها بنظامي
احطها مع الشوفان بالحليب او ادهن فيها التوست او في بعض وصفات الحلويات
شي لذيييذ
طريقتها سهلة
اول شي نحمص كوب من الفول السوداني بالفرن وبعد م تبرن نقشرها
ونطحنها بالخلاط لين تصير ناااعمة زي زبدة الفول السوداني الجاهز
نضيف ملعقتين زيت زيتون او جوز هند