- 11
- 0
- الإثنين, 31 يناير, 2022 - 2 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
نقلا عن sarahfitness797
السلام عليكم😌
وجبة فطور مشبعة لسااعات وغنية بالبروتين💪
فطوري لليوم
بيضتين مسلوقين 144 cal.
رغيف أسمر صغير 135 cal.
50 غرام جبنة بيضاء 89 cal.
ملعقة أفوكادو مهروسة 30 cal.
حبة كلمنتينا 33 cal.
عين جمل (جوز) 15 cal.
اجمالي الكالوريز 446 cal.
الحمد لله
الاضافة الى ذلك، يمكنك هنا تعلم افضل المقبلات
-
-
و ايضا يمكنك هنا مشاهدة افضل وصفات السلطات
قسم الموضة مجلة كويتيات
قسم الام و الطفل
جمالك في مجلة كويتيات
صحة مجلة كويتيات
-
-
قسم يقدم لكم النصائح الصحية والغذائي
