١/ ستخسر وزنك لأنه سيشبعك سريعًا مع الشعور بالإمتلاء لوقت أطول. ٢/ احتوائه على فيتامينات ومعادن مهمه لصحة الشعر والجلد. ٣/ غني بمضادات الأكسدة الذي يبطىء ظهور الإلتهابات. ٤/ يقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم. 📌ضع على الأقل ٣ ملاعق يوميًا في أي وجبة حتى تستفيد من كل تلك المميزات.
دجاجه منزوعه الجلد ومقطعه نتبلها بـ بهارات الكاري والكزبره المطحونه وبهارات ماسالاوملح وفلفل احمر باربكيو وكركم ونضيف عليها علبه زبادي ورأس ثوم مهروس وزنجبيل مهروس رطب (وكزبره ونعناع وشبث مفرومه )ونخلطها تماماً بالخلطة لين تتشبع فيها ونتركها نصف ساعه ثم نجيب مقلاه ونضيف عليها 5ملاعق زيت وبعد مايسخن نضيف حبه […]
دجاج مقطع ارباع ومنزوه الجلد ومشرح التتبيله عصير ليمونة ٢ م ك تتبيلة فرنسية م ك معجون طماطم ٢ م ك زيت زيتون ربع م ص كل من( كركم – بهار عثماني – صرار خليل او فلفل احمر حار اختياري- كمون – زنجبيل بودرة- بابريكا- اوريغانو) م ص كل من […]
ملفوف احمر وخيار وخس وكزبره وبقدونس كلها مقطعه حسب الرغبه اضيف لها ذره وفاصوليا حمرا اخرشي زيت زيتون اخفقه مع ليمون وملح وسماق وانزله ع السلطه واقلبها ع الوجه صدر دجاج طرقته بالمطرق الخاص بالدجاج وتبلته بملح وفلفل وكمون وشويته قطعته شرايح واضفته فوق السلطه الصوص استعملت صوص رانش وصلصه […]
2بصل فرم ناعم /4طماطم فرم ناعم /ربع كوب كاجو /2فلفل دراز /م زبده كبيره /ربع فنجان ليمون /م سكر كبيره /م ملح كبيرة /نصف كأس ماء ربع كوب كريمة طبخ / بهارات /م بهار هندي /م فلفل أسود /م ماسيلا/م كاري /م بهار دجاج /م فلفل أحمر /ملعقتين معجون طماطم […]
“البُــرّ” بالأكواب المعيارية – ٢ وربع كوب طحين أسمر – علبة زبادي – نصف كوب لبن – ربع كوب زيت نباتي – ملعقة كبيرة خميرة فورية – ملعقة صغيرة “باكينج باودر” -٣ ملاعق كبيرة سكر – رشة ملح في العجانة .. نضع المقادير الجافة .. ثم الزيت فالزبادي .. فاللبن […]
جاري...
نقلا عن behealthywithnana 🍛مساء السعادة . . دجاج بالصلصة اللذيذة تتبيلة الدجاج كوب حليب و نصف كوب خل و بهارات فاهيتا و بابريكا و نصف م ص بهار هندي حار ننقع فيهم صدور الدجاج الطريقة : عالنار بصل و ثوم و صدور الدجاج و بازاليا و قطعة زبدة و نقلب […]
– في تاوة نحط زيت ونطبخ الدجاج كل جهة دقيقتين على نار هاديه ونرد نقلبهم على كل جهة ٣ دقايق
– في نفس زيت الدياي نحمر البصل
الطريقة: بالعجانه او بالايد بنعجن جمييع المقادير ما عدا الزبدة عشر دقائق وبعدها بنضيف الزبده بالتدريج حتى نحصل على عجينه ناعمه ومطاطيه نتركها تختمر ساعه ون
وكركم وكزبرة ناشفة٢ فص ثوم مفروموليمون أسود مطحونوعصير ليموننقلبه بطحينثم نقليه بزيت حار ٣ دقايق لكل جهةنقلبه بحذر عشان مايتقطع
يؤخذ زيت الزيتون والزبدة في مقلاة مناسبة. ثم يضاف الفلفل ويقلى لمدة 1 دقيقة. ثم توضع عليها الطماطم وتُطهى على نار خفيفة مع غلق الغطاء. يتم تقشير قشرة البيضة المسلوقة
٣كلاصات طحين كلاصين ماء ملعقتين كبيره شكر ملعة كبيره ملح ملعقتين كبيره خميره اربع ملاعق كبيره حليب باودر ونعجن المواد عجينه سائله ونتركها تختمر عشر دقائق
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
