السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شوربه الفطر اللذيذه نحمس بصل مع زيت الزيتون نضيف ملح فلفل وفص ثوم مطحون مكعب خضار نضيف كوبين ماشروم الابيض والبني ونضيف ٢ كوب ماء ونتركه علي نار الي ان يستوي الفطر ونضيف للشوربه ربع كوب توست مطحون وتطحن جيدا ونضيف قليل من لكريمه ويقدم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شنو المقصود بالسوبر فود يعني الاطعمه اللي يستفيد منها الجسم دون الحاجه الي انها تتحد مع عنصر ثاني وتحتوي علي مضادات الاكسده وانها تحار ب الامراض اهمها الشمندر التوت الكرز الطماطم الرمان سلطه الشمندر والرمان جرجير رمان شمندر مسلوق جوز جبن فيتا والتتبيله ليمون دبس […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حمسه بديان اي باذنجان ناطعه نقطع ٤ حبات بطاطس مقطعه مكعبات وتقلي نقطع اربع حبات بذنجان مكعبات ونضيف لها ملح وشويه زيت وع الفرن نحمس بصل ونضيف له فص ثوم ونضيف الصلصه عباره عن ٤ ملعقه كبيره كاتشب بالفلفل ٤ ملعقه كبيره كاتشب ٤ ملعقه […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بسبوسه بالقشطه نفس البسبوسه اللي موجوده بحسابي بس سويتها بعلب قصدير صغيره حطيت طبقه بسبوسه وحطيت عليها قيمر وحطيت طبقه بسبوسه وع الفرن اقول لكم بتصير ادمان
سلطه لذيذه اعتبرها وجبه غذائيه متكامله خس معكرونيه اي نوع تسلق وتبرد توست مقطع ومرشوش زبده ومحمص بالفرن ٣ صدر دجاجه تبلتهم بملح وفلفل وبابريكا وزيت الزيتون وشويتها بالفرن وتركتها تبرد وقطعتها مكعبات ذره نخلطهم مع بعض وتتبل في نص كوب جبنه بارميزان مبشور ملح فلفل علبه زبادي ملعقه كبيره […]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته متبل الكوسا طعمه جدا لذيذ نقطع٤ حبات الكوسا مكعبات ونحمسها بشويه زيت الزيتون ونضيف لها ماء ساخن ونخليها علي النار الي ان تذبل وتهرس ونضيف لها زبادي ثوم مهروس وطحينه وعصير نص ليمونه ملح فلفل يزين بشويه سماق وزيت الزيتون