يتعرض جسم الإنسان عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية إلى فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة التعرق، كما يفقد الجسم كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم، وربما يتعرض الجسم حينها للعديد من الأمراض خاصة الجلدية. وتتنوع الأمراض الناجمة عن الحر الشديد ما بين التشنج الحراري، وضربات الشمس وتهيج […]

نتبع الكثير من النصائح والإرشادات التي تُعنى بالجمال، بل ونحرص على المواظبة عليها للحفاظ على نضارة وحيوية بشرتنا، فليس هناك أجمل من الشباب الدائم، ولكن للأسف قد يصدمكِ أنّ الكثير من تلك الوصايا الشبابية، ما هي إلا خدعة أو خرافة ضيّعت وقتكِ في اتباعها، وربما تعود عليكِ بنتائج عكسية أيضًا، […]

إنّ الكيك من أكثر أنواع الحلويات رغبةً وتداولاً بين الصغار والكبار، على حدّ سواء، لا سيّما أنّ ثمّة وصفات متعددة لتحضير الكيك بنكهات وحشوات متنوّعة وخاصّة بمختلف المناسبات والاجتماعات. نقدّم إليك نصائح للحصول على كيك ناجح: · اخبزي الكيكة في فرن محمّى مسبقاً. · انخلي الطحين دائماً قبل البدء بصناعة […]

تتميز البطاطس بإحتوائها على عناصر خاصة مثل الفيتامين C التي تساعد على تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي. إذا كنت تعانين من التصبغات والهالات الداكنة تحت العينين، جربي هذا القناع الفعال والطبيعي ١٠٠٪ الذي يستهدف مشاكل بشرة العين ويزيدها تألقا ونعومة. المكونات: شريحتان رفيعتان من البطاطس ملعقة صغيرة من العسل نصف […]

على البطن وعلى الأرداف وعلى اليدين وفي منطقة الفخدين، أينما كانت هذه الدهون تسبب الإنزعاج والكآبة للمرأة التي تبحث عن أي وسيلة تخلصها منها. عملية شفط الدهون هي الوسيلة التي ترغب كل امرأة باللجوء اليها من أجل التخلص من هذه الدهون المزعجة جداً. وفعلاً اليوم تعتبر هذه العملية من أكثر […]

يخاف متتبعو الـ”رجيم” من الكاربوهيدرات (الخبز والبطاطس والأرز…)، وخصوصاً “الباستا”، وبالتالي يستبعدونها من نظامهم الغذائي، إلا أن لاختصاصية التغذية كريستال بدروسيان رأياً آخر، في هذا المجال. لا يترتب على متتبعي الحميات تجنّب أطباق “الباستا” الشهية حسب بدروسيان، التي تدعو إلى اتباع النصائح الآتية، في هذا المجال: – تناول كمية بسيطة […]