من المعروف أن لكل شيء في المطبخ، كما للأطعمة، مدة صلاحية بعدها عليك الانتباه بتجديد أدواتك المستعملة في المطبخ. إليك مدة صلاحية مجموعة من أهم أدوات الطبخ و المطبخ: 1- قوالب السيليكون تفقّدي قوالب السيليكون بين الفترة والأخرى، إذا لاحظتي اختلاف في اللون أو أي تشققات عليكِ التخلص منهم فوراً. […]

عوضًا عن شراء الصابون السائل الجاهز، يمكن صناعته منزليًّا، عبر تطبيق الخطوات الآتية: 1. تُبشر صابونة (بدون رائحة) في قدرٍ، ويُضاف إليها كوب من الماء. وتوضع القدر على نارٍ هادئةٍ، حتى ذوبان الصابونة. 2. يُبرّد الخليط لنصف ساعة، ثمّ يُضاف إليه بضع قطرات من الزيت العطري المفضّل لك. 3. يُسكب […]

يعاني نحو 45 مليون عربي من بين حوالى نصف مليار شخص في العالم، مشكلة بروز “الكرش”. علمًا أنَّ هذه المشكلة قد لا ترتبط، في بعض الأحيان، بالوزن الزائد. للاطلاع على أسباب ظهور “الكرش” وأنواعه، وكيفية التخلص منه، التقى “سيدتي نت” مدربة التربية البدنية، مها خالد طيار، فقالت بداية: “تبقى دهون […]

التراكم الدهني أو الـ”سيلوليت”، حالة تصف تكدّس الدهون في الجسم، بصورة تتجاوز المعدّل الطبيعي، الذي يراوح عند المرأة بين 18 و25%، وعند الرجل بين 10 إلى 15%. ولمكافحة الـ”سيلوليت”، يُنصح بالآتي: 1. الحركة بصورة دائمة، من خلال الرقص، أو ممارسة الرياضة بهدف التخلّص من التراكمات الدهنية في أعلى طبقة في […]

في فترة الخطوبة يظهر كل طرف أحسن ما عنده للطرف الأخر ويتجمل ويتدلل وتكون الفتاة قمة النعومة (كيوت) ويكون الشاب في منتهى الاهتمام والعاطفية (رومانسي) وبمجرد أن يتزوجا وتمضي بضعة أشهر إلا وتصاب علاقتهما في كثير من الأحيان بالفتور والملل وهروب كل منهما لأصدقائه وعائلته بالساعات الطوال. ومع وجود شريك […]

حماية العينين يجب أن يكون روتينًا يوميًّا لتجنّب تراجع البصر. إليكِ الأعداء الرئيسيين لها: التدخين: العدو الرئيسي الأكرولين والتولوين وسيانيد الهيدروجين، ثلاث مواد توجد في السجائر، وهي في معظمها مضرّة للعين، (لقد استُخدم الأكرولين لمدة طويلة في مجال الغاز المسيل للدموع) وتعزز ظهور أمراض العيون، مثل: إعتام عدسة العين AMD)) […]