فكرة اليوم عبارة عن تاكو بيتزا رول الفكرة تعتمد على العجينة الجاهزة للبيتزا من بيلز بيري متوفرة بسيفكو وسلطان أو ممكن نستخدم أي عجينة معتمدة عندنا نفردها على شكل مستطيل ونجهز حمسة اللحم نص كيلو لحم بقر فروم نحمسه مع بصل وشوية ثوم ونضيف بهارات التاكو متوفرة بالجمعيات وملح ونضع […]

فكرة تنفع كوجبة خفيفة خلال اليوم وخصوصا اذا عندكم دجاج مسلوق زايد أو مشوي ممكن نستغله نحتاج خليط الأجبان المكسيكية متوفر بالجمعيات أو خلطة أجبان من شيدر وموزاريلا مع جبن فيتا مفتت وخبز التورتيلا وشرايح هلابينو مع صدور دجاج مسلوقة مع البهارات ومسحبة نجهز الخلطة بالمقادير السابقة ونفرد الحشوة عالتورتيلا […]

سلطة لذييذة وسهله والكمية نتحكم فيها حسب الرغبة شرايح خيار مع كرفس أمريكي مقطع وحمص وشرايح صدور دجاج مسلوقة مع البهارات وممكن بدال الدجاج نحط جبن حلوم محمش مع شوية زيت زيتون بمقلى عالنار وحمص وصلصة البيستو الجاهزة مع ليمون وملح وفلفل أسود ونخلط المكونات مع بعض وتقدم

سناك صحي ممكن تستخدمون فيه الزبادي العادي وتخلطونه مع العسل أو الزبادي بالنكهات تخلطون نوع الزبادي المفضل عندكم مع شرايح فراولة طازجة وشرايح فستق وتفردون الخليط على صينية مغلفة بنايلون وندخله الفريزر لين يجمد ونستمتع بالطعم البارد والصحي 🍓🍓💚 رايكم بالفكرة

جربوا هالسلطة عالغدا اليوم إذا عندكم كل المقادير 😉 فاصوليا خضرا توضع في قدر وتغطى بالماء حتى الغليان لمدة ١٠ دقايق نصفيها ونعسلها بماي بارد جدا وفي طبق التقديم نخلط الفاصوليا الخضرا مع بصل مفروم وأنصاف من طماط الشيري ونص كوب من جبن الفيتا المفتت والصلصة عبارة عن زيت زيتون […]

أتوقع هالأيام ماندور غير هالسوالف الي تبرد عالقلب محتاجينها وبقوة 😅 سموثي المانجا بالتمر الهندي ☀️ كوب مانجا مثلجه كوب عصير أناناس ١/٢كوب حليب جوز الهند السائل ١/٢ ملعقة صغيرة معجون تمر هندي سكر حسب الرغبة جوز الهند وزبيب للتزيين تخلط المقادير السابقة بخلاط العصير وتصب في أكواب التقديم وتزين […]