ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ اقراص الزعتر بالمشروم الحامض الحلو الاجمالي حوالي ٣٠٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ١٦٣ جرام مشروم طارج ٣٦ سعره خل بلسمك ملعقه صغيره عسل ٢٠ سعره زعتر ملح بحري فلفل اسود ملح بالثوم بخاخ زيت زيتون ٢ شريحه توست اسمر ١٢٨ سعره لتزيين اطراق التوست بالزعتر ٢ ملعقه صغيره زيت زيتون […]
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ تارت جوز الهند بكاسترد جوز الهند ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ مكونات الوصفه هي هالـ ٤ اشياء الي بالصوره زيت جوز الهند العضوي طحين جوز الهند العضوي سكر نخيل جوز الهند العضوي مبشور جوز الهند العضوي ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ المنتجات رووووووعه وهي افضل منتجات جربتها للحين بكل امانه النكهه والريحه والطعم والجوده روعه 👌🏼، راح […]
تجربتي اللذيذه للرز الأحمر الحساوي الصحي طبقت عليه وصفه لذيذه صحيه من ابتكاراتي الرز الاحمر الحساوي خذيته من @alsaeghricekw ومن ميزاته الي تفرق عن الرز الاسمر والابيض انه…. غني بالماغنيسيوم والحديد وفوايده عديده تلاقونها بحسابهم ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ طريقتي هي…. نقعت ١/٢ كوب بماي فلتر مده ساعتين بعدها طبخت الرز بكوب ونص […]
ㅤㅤㅤ ستير فراي الملفوف والمشروم الاجمالي حوالي ٢٥٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٩ جرام بروتين ٣١ جرام كاربز ١٠ جرام ألياف ٩ جرام دهون ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٢ كوب ملفوف ابيض ٤٣ سعره ٢ كوب ملفوف بنفسجي ٥٥ سعره ٢ حبه كبيره مشروم بورتابيللو ٤٤ سعره ملعقتين صغار زيت زيتون ٨٠ سعره ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ […]
ㅤㅤㅤ طبقات السوشي الصحي الاجمالي ٣٦٠ سعره حراريه ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ٣٥ جرام عيش مصري اسمر ١٢٠ سعره ٦٣ جرام ١/٢ افوكادو ١٠١ سعره ٩٦ جرام خياره صغيره او ١/٢ خياره وسط ١٤ سعره ٧٨ جرام ربيان مسلوق ١٢٠ سعره سمسم ابيض واسود وبقدونس مجفف للتزيين ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ صلصه الصويا الحلوه للتزيين ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ […]
ياهلا .. اشوف العالم تدهر بوصفات رمضان الله يبلغنا اياه وحنا بصحة وسلامة .. عاد قبل فتره شفت طريقه الكساديا عند المبدعه @tamemiah_ وطبقتها وكانت سهله ولذيذه والذذذذ واخف بكثير من كساديا المطاعم اللي تقطر ززيت 😥.. وبنفس الوقت تنفع لرمضان تفصلون شوي عن السمبوسه 😅.. . الطريقة .. في […]