احبائى الأعزاء اننا نهتم بكل ما يخص صحتكم هنا فى مطبخ كويتيات سوف اقدم لكم اليوم فوائد الجزر🌺🌺 💚(الجزر )💚 هو مصدر جيد من الألياف مما يساعد على الحفاظ على صحة القولون ويخفض الكولسترول في الدم ويساد في الحفاظ على الوزن الصبغة البرتقالية الموجودة في الجزر ترجع إلى احتوائه على […]
🌿نقدم لكم اليوم من مطبخ كويتيات طبق سلطه المقالى طبق جديد وشهى جدااا🌿 مقادير الوصفه: 1_كوسا مقطعه ومقليه 2_جزر مبشور 3_كزبره مفرومه 4_خس مقطع شرايح خفيفه 5_ملفوف مقطع شرايح خفيفه 6_بيذنجان مقطع ومقلي 7_زهره مقطعه ومقليه 8_بصل جوانج محمر 9_صنوبر محمر 10_1حبة بطاط صغيره مفيوحه ومهروسه 11_2ملعقة مايونيز 12_عصير ليمون 13_زيت […]
وصفه اليوم احبائى من مطبخ كويتيات هى سلطه صحيه وشهيه ومفيده سلطه الشمندر مع الكرفس🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 المقادير : 1_خس مقطع مكعبات 2_شمندر مقطع جوانح رفيعه 3_كرفس مقطع شرايح 4_جبن شيدر اصفر مقطع جوانح رفيعه 5_صنوبر محمص مقاديرالصلصه : 1_صلصة البلسميك 2_دبس الرمان 3_مايونيز 4_زيت زيتون 5_رشة ملح 6_رشة زعتر بري 7_عصير […]
♥️نقدم لكم اليوم من مطبخ كويتيات فواد فاكه الباشن فروت لازم تجربونها لذيذه جدااا♥️ ومن اهم هذه الفوائد: 1_اثبتت الدراسات الخصائص المقاومة للسرطان التي تتمتع بها ثمرة الباشن فروت 2_ وفي بحث ياباني اكتشف احتواء بذورها على كميات كبيره من مركب البيسياتانول الذي يحفز نمو الكولاجين الضروري لنضارة البشره 3_كما […]
تتبيلة الربيان بالبقسماط 1:ليمون 2:زيت زيتون 3:ثوم بودرة 4:بصل بودرة 5:ملح 6:كزبره 7:بهار سمك 8:يتبل الربيان ويوضع بالثلاجه ساعتين 9: وبعدين ويوضع بالطحين والبيض والبقسماط 9:يمكن وضع الربيان بالفريزر وقليه وقت الحاجه 👍وبصحه بالعافيه ✔️
💚نقدم لكم وصفه جديده لشوربه ثمار البحر من مطبخ كويتيات 💚 طريقه الوصفه: 1_نفوح ثمار البحر مع رشة ثوم بودرة ورشة زنجبيل بودرة لمده عشر دقائق 2_وبعدها نشخله من الماي 3_وبعدها في جدر على النار نضع القليل من الزيت 4_ بعدها ثمار البحر وفصين ثوم مفرومين ومكعب ماجي ونحمسهم 5_وبعدها […]
جاري...
🔸للبيتزا والمنقوشة استعملت خبز النان الاسمر
🔸البيتزا عليها معلقة صغيرة صلصة (خاصة بالبيتزا )
🔸بندورة وزيتون وفليفلة وجبن موتزاريلا لايت
المنقوشة معلقة صغيرة زعتر ونص معلقة زيت
في مقلاه اضفت زيت زيتون وحمست معه بصل وفلفل اخضر اضفت البهارات : فلفل اسود وملح وفلفل حار مجروش وبهار بصل وبعدها اضفت ٢ بيض مخفوق عليها
وجبة فطور: ٢ بيضة مسلوقة 🥚🥚+ خبز قمح كامل بالحبوب (٤٠ جم )🥖+ معلقة كبيرة جبنة بيضاء + ثمرة طماطم 🍅 + ١/٢ حبة فلفل 🫑.
في اناء الطبح نضيف ١/٤ كوب زيت نباتي مع البصل والثوم نحمس قليلا ونضيف بعدها الطماط والخضار نقلب جيدا تذبل الخضار قليلا تضيف البهارات مع مكب الماجي
اخلط البيض والفانيلا والسكر الصناعي في الخلاط الكاس لين يصير لونه ابيضاضيف الزبادي والزيت والعسل واخلط واخيرا اضيف المكونات الجافه
الجرانولا مع سموثي الموز والعنب الاسود لذيذةةةة في الخلاط موزتين مجمدة زبادي وعنب اسود نخلطها لين تصير ناعمه ونزينها بالجرانولا
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
