اثبتت الدراسات الخصائص المقاومة للسرطان التي تتمتع بها ثمرة الباشن فروت وفي بحث ياباني اكتشف احتواء بذورها على كميات كبيره من مركب البيسياتانول الذي يحفز نمو الكولاجين الضروري لنضارة البشره كما اظهرت دراسة اخرى ان البيسياتانول يساعد على دعم خسارة الوزن من خلال تعطيل نمو الخلايا الدهنيه وكل ذلك يدل […]
سلطة البطاط طبعا اهي تقربيا صحية وتنفع حق الدايت لان مكوناتها البطاط طبعا مسلوق وحطيت معاها سالاري وبصل اخضر وكزبره مفرومه وشريحتين مرتديلا مقطعين وجزر مبشور والصلصه كانت فصين ثوم مفرومين حمستهم على النار مع ملعقتين كبار زيت زيتون وبعد مابرد الزيت مع الثوم حطيت عليهم عصير ليمون وملح وحطيتها […]
طريقة عمل الروزيتو نفوح صدور الدجاج ومن بعدها نقطعهم شرايح رفيعه ومن بعدها نفوح معكرونه لسان العصفور مع شوية زيت وملح ومن بعدها نخلي المعكرونه علي جنب نجيب مقلاة كبيره ونحمس فيها الدجاج مع المشروم الشرايح وفصين ثوم مفرومين ومن بعدها انحط عليهم ثلاث ملاعق جبن كرفت سائل وعلبة كريمه […]
طريقة عمل دقوس البيذنجان نقطع اربع حبات بيذنجان كبار مكعبات صغير وثلاث حبات طماطم كبار مطقع مكعبات ثلاث فصوص ثوم مفرومه نحطهم في جدر على النار مع القليل من الزيت ونحمسهم وبعدها نحط عليهم بهارات مخلوطه وكركم ونحمسهم لحد مايستوي عندنا البيذنجان وبعدها نحط عليه اشوية ماي مع معجون طماطم […]
المشروم المحشي بالاجبان المقادير : 15 حبة مشروم متوسطة الحجم 2ملعقه كبيره كزبره خضره مفرومه رشة بهار البيتزا 3ملاعق جبن شيدر مبشور 3ملاعق جبن برميزان 3ملاعق جبن الموزاريلا رشة ملح 1فص ثوم مفروم ناعم علبة كريمة الطريقه : نقوم بإزالة ساق المشروم ونقطعه قطع صغيره جدا وفي إناء عميق نقوم […]
سلطة الشمندر مع الكرفس المقادير : خس مقطع مكعبات شمندر مقطع جوانح رفيعه كرفس مقطع شرايح جبن شيدر اصفر مقطع جوانح رفيعه صنوبر محمص الصلصه : صلصة البلسميك دبس الرمان مايونيز زيت زيتون رشة ملح رشة زعتر بري عصير ليمون
جاري...
صوص السلطة : علبتين زبادي ، ملعقتين رانش ، ملعقتين صوص فرنسي ، شوي شطة ( ممكن تستبعدينها ) ، وعصير حبه ليمون ، وملعقه مايونيز وملح وفلفل وكمون .
ربع كوب زيت زيتون بكر ممتاز
⋆ عصير ليمونة صغيرة
2 ملعقة كبيرة دبس رمان
2 ملعقة كبيرة طحينة
1 ملعقة صغيرة بذور سمسم
1 ملعقة صغيرة سماق
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
إذا كنت تحب جبنة الحلوم دافئ
🤍المكونات:
خيار 🥒
بندورة 🍅
بصل اخضر
بقدونس 🌿
نعنع اخضر
عصير ليمون 🍋
ملح
كمون
٠
سلقت باستا البو من “فرشلي” لمدة ١٠ دقائق و صفيتها كويس ، الى ان تبرد واضفت جميع المقادير السابقة مع اضافة بصل اخضر مفروم ، وممكن اضافة الخضروات المفضلة لكم، فلفل رومي, جرجير ,خس او خيار .
نص شدة نعناع
ربع شدة شبنت
علبة روب
ملعقة زيت زيتون
ملح حسب الرغبه
ربع كوب صلصة ايطاليه
ملعقة دبس رمان
نخلط مقادير الصلصه بالخلاط ونخليها بالثلاجه ونضيفها على السلطه قبل التقديم مباشرة وبالعافيه
المكون الاساسي الخس غسلته وقطعته
.
بعدين تبلت صدر دجاج بـ(ملح-فلفل اسود-بابريكا-بودره ثوم-زيت زيتون) وشويته ع مقلاه حاره
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
