قوارب البطاط بحشوه الدجاج والمشروم والجبن ٣٢٨ سعره حراريه ١٨٢ جرام بطاطه ١٢٧ سعره ٨٤ جرام صدر دجاجه ٩٢ سعره ٧٢ جرام مشروم ١٦ سعره ملعقه صغيره زيت زيتون ٤٠ سعره بصل اخضر ١٤ جرام جبنه موزاريلا قليله الدسم ٤٠ سعره كزبره طازجه مفرومه ملعقه طعام معجون طماط ١٣ سعره […]
تشيز كيك صحيه مكونات قاعده التشيز كيك…… ٢٠٠ جرام لوز ني ١٠٠ جرام كاجو ني ١٠٠ جرام تمر بدون نوى ملعقتين طعام عسل ملعقه طعام ماي ملعقه طعام زيت جوز الهند رشه ملح حشوه التشيز كيك….. جبنه فيلادلفيا لايت بلوبيري طازج نهرس البلوبيري ونخلطه مع جبنه الفيلادلفيا ونحطه بالثلاجه مو […]
بتر جكن الوصفه لذيييييذه وخاصه مع العيش الاخضر صدور دجاج مكعبات بصل مفروم صغير ثوم مهروس طماط مفروم صغير بهارات كاري معجون طماط حليب جور الهند زبده يحمس البصل حتى يذبل ويتغير لونه للون البني يضاف الثوم ويحمس وبعدها الطماط ونحمسه ونغطيه لما يذبل نضيف صدور الدجاج وملعقه طعام بهارات […]
غداي ٤٩٣ سعره حراريه ربيان سبايسي مع حليب جوز الهند ١٨٨ جرام ربيان طازج مقشر ومنظف عدل ٢٧١ سعره بصل اخضر فلفل علب حرارته قليله ملعقه صغيره زيت زيتون ٤٠ سعره بهارات السمك مسالا الهنديه شبنت مفروم ملح بالثوم البودره…. ممكن الاستغناء عنه بفص ثوم مهروس وملح بحري ملعقتين صغار […]
غداي ٣٨٥ سعره حراريه سلطه ٤٠ سعره ١٦٨ جرام صدر دجاجه ١٨٥ سعره ١/٤ كوب عيش اسمر ١٦٠ سعره طماطه صغيره مفرومه بصل اخضر مفروم شبنت مفروم كاري وكركم ملح بحري ثوم مجفف او ثوم طازج مهروس بجدر صغير نحط بخاخ زيت الزيتون بعدها البصل الاخضر نضيف الطماط ونحمسه ونغطيه […]
٤٧٣ سعره حراريه ٥٣ جرام بروتين ٣٧ جرام كاربز سلطه ٤٠ سعره ٢٠٠ جرام صدر دجاجه ٢٢٠ سعره ٢/٣ كوب باستا ارض الطبيعه بالحنطه الكامله ٢٠٠ سعره بصل اخضر بخاخ زيت زيتون ثوم مهروس ملح بحري كركم وكاري كزبره طازجه مفرومه فلفل اسود ملعقه طعام معجون طماط ١٣ سعره نسلق […]
جاري...
نقلا عن behealthywithnana 🍛مساء السعادة . . دجاج بالصلصة اللذيذة تتبيلة الدجاج كوب حليب و نصف كوب خل و بهارات فاهيتا و بابريكا و نصف م ص بهار هندي حار ننقع فيهم صدور الدجاج الطريقة : عالنار بصل و ثوم و صدور الدجاج و بازاليا و قطعة زبدة و نقلب […]
– في تاوة نحط زيت ونطبخ الدجاج كل جهة دقيقتين على نار هاديه ونرد نقلبهم على كل جهة ٣ دقايق
– في نفس زيت الدياي نحمر البصل
الطريقة: بالعجانه او بالايد بنعجن جمييع المقادير ما عدا الزبدة عشر دقائق وبعدها بنضيف الزبده بالتدريج حتى نحصل على عجينه ناعمه ومطاطيه نتركها تختمر ساعه ون
وكركم وكزبرة ناشفة٢ فص ثوم مفروموليمون أسود مطحونوعصير ليموننقلبه بطحينثم نقليه بزيت حار ٣ دقايق لكل جهةنقلبه بحذر عشان مايتقطع
يؤخذ زيت الزيتون والزبدة في مقلاة مناسبة. ثم يضاف الفلفل ويقلى لمدة 1 دقيقة. ثم توضع عليها الطماطم وتُطهى على نار خفيفة مع غلق الغطاء. يتم تقشير قشرة البيضة المسلوقة
٣كلاصات طحين كلاصين ماء ملعقتين كبيره شكر ملعة كبيره ملح ملعقتين كبيره خميره اربع ملاعق كبيره حليب باودر ونعجن المواد عجينه سائله ونتركها تختمر عشر دقائق
المحتوى بالموقع هو عباره عن مشاركات الاعضاء بمسئوليتهم الشخصيه . كويتيات لا تتحمل اي مسئوليه عن المحتوى المنشور . برجاء اذا وجدت اي محتوى ضار او له حقوق ملكيه فكريه قم بالتبليغ من خلال هذا الرابط .
