متبل الأفوكادو من أسهل الأطباق التي تقدم كمقبلات على المائدة العربية و خصوصا في بلاد الشام، أنواع المتبل المعروفة و الشائعة هي متبل الباذنجان و متبل البطاطا و متبل الكوسا، لكن في هذه الوصفة سنقدم نوع متبل قد يكون جديد على مائدتك و هو متبل الأفوكادو، سهل التحضير كباقي أنواع […]
غراتان البروكلي بالجبنة غراتان البروكلي بالجبنة من الخضار الغني بالعديد من الفوائد المهمة للجسم فهي تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لمحاربة الشيخوخة ، وهي اليوم من اكلات البروكلي الشهية ، سنقدم اليوم غراتان البروكولي حيث يتناغم طعم البروكولي الشهي مع طعم البشاميل والجبنة السائحة لتعطينا مذاقا غني لايقاوم. مقادير غراتان […]
غراتان البروكلي بالجبنة غراتان البروكلي بالجبنة من الخضار الغني بالعديد من الفوائد المهمة للجسم فهي تحتوي على مضادات أكسدة مفيدة لمحاربة الشيخوخة ، وهي اليوم من اكلات البروكلي الشهية ، سنقدم اليوم غراتان البروكولي حيث يتناغم طعم البروكولي الشهي مع طعم البشاميل والجبنة السائحة لتعطينا مذاقا غني لايقاوم. مقادير غراتان […]
دجاج مشوي بالزعتر والليمون هي واحدة من طرق كثيرة لشوي الدجاج ، وكل بلد تشتهر بوصفة تختلف عن البلد الآخر، فهذه الوصفة السهلة التي نقدمها اليوم شهية وطريقتها مميزة ، قدميها مع أطباقك المنوعة فهي مناسبة كثيراً لرمضان ، يمكنك ان تشوي الدجاج المنقوع أو تحمصيه بالفرن ، و ننصحك […]
ستيك اللحم بالبروكلي ستيك اللحم بالبروكلي طبق غني بالبروتينات و الفيتامينات، و من أشهى الأطباق التي تصنع من البروكلي، يمكن صنعه في أي وقت اذا توفرت المقادير، يمكن استبدال ستيك اللحم بصدور الدجاج و يمكن اضافة أي نوع خضار للطبق غير المذكورة في الوصفة، يمكن أيضا الاستغناء عن اللحم للحصول […]
معكرونة بالدجاج والبروكلي معكرونة بالدجاج والبروكلي طبق مكون من الباستا و قطع صدور الدجاج مضافا اليه البروكلي الأخضر اللذيذ، يمكن صنعه بسرعه لانه لا يأخذ وقت كبير، أيضا يمكن استخدام الدجاج المطبوخ من قبل لتحضير هذه الوصفة، تحتوي الوصفة على الكريما الشهية لذلك ينصح لأاصحاب الحميات الغذائية أكل كميات قليلة […]