سلطة الزهره ( القرنبيط ) حبة زهره صغيره مفككه ومقطعه الى قطع صغيره ومقليه او تشوح في ربع كاس زيت زيتون لماتتحمراو ممكن ترش بشوية زيت زيتون وتوضع بصينية وبالفرن من تحت وفوق على نار هاديه لما تستوي. اختاري الطريقه الي تناسبك. نص كاس كزبرة مفرومة_ نص كاس بصل اخضر […]
سلطة البقوليات مع البطاطس حبة بطاطس كبيره مقطعه مكعبات متوسطه ومسلوقه مع فص ثوم مفروم تسلق لثلاث دقايق يعني نص استوا _ علبة فاصوليه حمراء _ علبة حمص _ نص علبة ذره كبيره _ حبة شمندر مقشره ومقطعه شرايح وسط ومسلوقه لعشر دقايق _بصل ابيض مقطع شرايح _ ملعقتين طعام […]
سلطة سيزر بالروبيان الصوص : بالخلاط علبه زبادي وملعقة مايونيز وعصير نص ليمونه وملعقتين خل تفاح وملعقه صغيره ماسترده وثلاث ملاعق زيت زيتون وملح وفلفل اسود وقطعة انشوفه. تخلط وتترك بالثلاجه الروبيان : نحمر الروبيان في شوية زيت ومعاه شرايح ثوم وشوية ملح وفلفل اسود وبابريكا واوريقانو الخبز المحمص : […]
سلطة التونه🐳 علبتين تونه مصفاه _ ثلاث اوراق خس مقطعه مربعات صغيره _ فلفل رومي الوان ربع من كل لون مقطعه مربعات صغيره _ ورقة ملفوف احمر مفرومه _ حبة طماطم متوسطه مقطعه قطع صغيره بدون البذور _ ملعقتين طعام بصل ابيض اواخضر مفروم _ حبتين فجل احمر مقطعه شرائح […]
سلطه خضراء نص حزمة خس مقطع مربعات _ حبتين طماطم متوسطه مقطعه مربعات _ حبتين خيار متوسطه مقطعه مربعات _ جزره مبشوره _ حبة فلفل رومي احمر اواخضر اواصفر مقطعه مربعات صغيره _ نص كاس بصل ابيض مقطع صغير اوبصل اخضر مفروم _ حبة فجل ابيض مبشوره اوثلاث حبات فجل […]
سلطة البرجر نص حزمة خس مقطعة _ حبتين خيار مقشرة ومقطعة_ حبة جزر كبيرة مبشورة_نص كاس زيتون اخضر شرايح_ نص كاس ذرة_ حبة طماطم مقطعة قطع متوسطة_ شوية بصل اخضرمفروم _ شوية كزبرة مفرومة_ثلاث قطع برجر دجاج محمرة في اربع ملاعق زيت زيتون اوزيت عادي ومقطعة مربعات صغيرة اوتستبدل بنقت […]