طريقه الربيان والخضار بالكريمه الصحية✨🙇♀️! – على الطابي بحراره عاليه نضيف ملعقه/بخه زيت زيتون صغيره ونضيف ربيان مغسول ومنقوع لمده ساعه على الاقل بالليمون والثوم وبعدها نشوحه لحد مايتغير لونه ونضيف رشه خل وبعدها نضيف بهارات سي فود وتشيبولتي ونشيله من النار وبعدها نضيف على نفس الطابي الخضار مقطعه طوال […]
– تسمونها تورتيلا ولا تورتيا؟😂✨ طريقتها ي حللوووين سهله ومايبي لها شي 🙇♀️✨! – – اخذت خبزتين تورتيلا سمرا ، وحده دهنتها ملعقة فيلادلفيا لايت ، والثانيه افوكادو نص حبه مع رشه ليمون وملعقة جبن فيتا لايت مع رشه تشيبوتلي حار وهرستهم مع بعض✨💖👍! وفوقهمم خلطة الدجاج والخضار الي هي […]
– طريقه الباستا الصحية مكس صوص بالجبن😻✨🔥! الكميه حطوا على حسب احتياجكمم ✨👍 – الطريقهه ،🙇♀️! نسلق ٦٠ جرام ماكرونيا بيني سمرا في ماي وملح لمده ١٠ دقايق ✨👍! على الطابي بحراره عاليه نضيف ملعقة صغيرة زيت جوز الهند/زيت زيتون *٢ جرام* ونشوح صدر دجاج مقطع طوال *١٦٥ جرام* اول […]
– طريقه الدجاج بالخضار والبينت بتر شي لذييذ ✨! تحمسون صدر دجاج مقطع شرائح على حراره عاليه بدون زيت + مع رشه ماي بس ، *١٤٠ج* متبل ببهارات وليمون وثوم*اختياري* ، اول مايستوي رشه خل + اضيفوا له الخضار مقطعه بنفس الطريقه*كوب مشكل* ٤-٥ د بتكون الخضار تقريبا استوت اضيفوا […]
طرييقه الكبسه الصحيه الجمميله بدون زيت✨🙆! – نحمس بصل مفروم لحد مايتغير لونه الى ذهبي مع رشتين ماي + فص ثوم مهروس وبهارات حب مشكله ، بعدها نضيف صدر دجاج مقطع مكعبات *١٦٠ج* ونضيف له بهارات مشكله بودر استخدمت بهارات مجدي بس ماضفت لهم كركم اذا تبونها صفرا اضيفوا كركم […]
طريقه الكبسه الصحيه بالدجاج والرز الاسمر ✨😜💖! اضن هذي المره المليون الي نزلتها😂👍💖! – – الطريقهه تقول ✨👍! في القدر بحرارهه عاليه نحط ملعقة زيت زيتون صغيرة ونشوح فيها ربع كوب بصل مفروم اول مايتغير لون نضيفف فص الى فصين ثوم مهروس ورشه خل وبعدها نضيفف مكعبات صدر دجاج على […]